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关于瓜果的时尚推荐
肝病患者吃瓜果有讲究
葡萄:葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益。中医认为,葡萄性平、味甘酸,能补气血,强筋骨,益肝阴,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴。现代医学则证明,葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除......
2023-11-21
清除瓜果蔬菜上残留农药的6种方法
蔬菜瓜果是我们日常生活中的必需品,它们的消耗量积极大,供应商有时候为了蔬菜瓜果的健康成长,为了蔬菜瓜果免受虫类的伤害难免会喷些农药。一般情况下,生长周期短的绿叶菜或菜花、草莓等表面凹凸不平的果蔬中农药残留量较......
2023-11-02
女人如何利用瓜果减肥
瓜果是女性朋友减肥的好帮手,但是不同的瓜果带来的效果也是不一样的哦。选择健康减肥的食谱,它也会以比较好的效果回报你,还可以增强身体免疫力,避免引发一些疾病。因而女性朋友平时要注意瓜果的选择,这样可以轻松塑造S型......
2023-11-15
夏季12种瓜果治病大全
西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短......
2023-11-21
如何吃瓜果才健康
夏季,各种新鲜的瓜果、蔬菜大量上市,给人们带来惬意享受的同时,也大大增加了罹患肠道疾病的几率,如腹泻等。怎样才能做到在充分享受美食的同时,又避免患疾病带来的烦恼呢?提醒大家在日常生活中做到以下几个方面:1.首先要养成......
2023-11-15
多吃瓜果预防患近视
眼睛能否进补?也许不少人会付之一笑,其实这是一个严肃的科学话题。城市高中生五成近视到过乡村的人都知道,农村里的孩子很少有人佩戴眼镜,而目前我国城市学生的近视眼发病率高得惊人,如据卫生部统计,沿海省市部分大中城市高......
2023-11-11
多吃瓜果“皮”让你掉脂
>>>推荐:让你狂掉肉肉的十大美食冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成鲜拌三皮。西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮,冬瓜皮刮去绒毛硬质外皮,与黄瓜皮一起,在开水锅内焯一下,待冷却后切成条状,放......
2023-11-25
哪些瓜果皮具有养生功效
香蕉皮:含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素,可医治由真菌感染引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。西瓜皮:中医用西瓜皮和西瓜汁入药配成西瓜翠衣,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、......
2023-11-16
秋季不宜多吃瓜果
秋天已至,又到了一个进补的时节。秋季比较干燥,早晨喝一碗粥,可起到健脾补气的功效。俗话说秋瓜坏肚,秋季凉爽,注意瓜果不要食太多。过了夏天,人的食欲会大增,日常饮食提倡的是饮食适量,过多的饮食会给身体带来很多意想不到的......
2023-11-20
夏季老人宜多吃”四瓜”
丝瓜可解热消毒,通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮,消暑又去湿。夏日生痱子,若用丝瓜汁内服能凉血解毒。黄瓜瓜类营养最丰富的一种,被誉为济世良药。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物,对降低胆固醇有益。特别是经常......
2023-11-26
夏天吃六种瓜果能消暑治病
夏天有很多瓜果,这些瓜果大部分都具有清热消暑的功效,而且还有治病功效哦,下面我们就来看看这些能治病的瓜果。一、苦瓜名叫苦瓜,味道也确实苦,但是它具有很好的清热食物,是夏季常见的清暑食材,而且它的苦味并不会传给其它食......
2023-11-02
秋季警防瓜果损伤脾胃
秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。专家提醒,有些美味的瓜果吃多了会损伤脾胃,要适可而止。专家介绍:苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管疾病患者有益,还可止泻;梨润......
2023-11-26
预防流产要多吃瓜果蔬菜和巧克力
防流产要多吃瓜果蔬菜和巧克力研究还发现,每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的妇女,流产的危险会大大降低。据统计,仅在英国,便有五分之一的孕妇可能流产,每年影响到约25万名女性。过去广为人知的可能增加流产危险的因素包括大龄、......
2023-11-23
惊!夏天多吃瓜果缓解犯困
春困秋乏夏打盹,夏天不但易犯困,而且容易厌食。专家指出,这都是天热导致的脾胃虚弱,多吃瓜果梨桃可以缓解这种情况。北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出,夏天人的阳气充盈于肌表,内脏气血减少,胃肠功能减弱,人容易犯......
2023-11-26
吃什么瓜果可以防癌呢
西瓜等蔬菜水果富含的营养成分还非常丰富,甚至超过你的想象。谢丽尔·科什指出,颜色越鲜艳醒目的水果和蔬菜,富含的营养成分和植物营养素越丰富。因此,在挑选食物的时候,要注意选择颜色鲜艳的蔬菜水果。1.椰菜、花椰......
2023-11-10
深红、紫和蓝色蔬菜瓜果,才是防癌卫士
别以为只有绿色的水果和蔬菜才可以防止癌症。美国一些科学家研究发现,一些含有深红色、紫色和蓝色天然色素的蔬菜瓜果,才是真正的防癌卫士,效果比绿色食物要好得多。科学家们在茄子、紫色包心菜和桑葚等一些蔬菜瓜果中,发......
2023-11-17
推荐:瓜果蔬菜汁祛斑
1、果菜美肤汁:香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净,搅汁,滴入柠檬汁饮用,每日1次。有美颜增白功效。2、去斑美肤汁:取红萝卜、芹菜各50克,苹果半个,雪梨1个,柠檬1/4个,放入搅果汁机中搅汁,1次饮完,每周2~3次。3......
2023-11-26
夏季怎么吃瓜果补水方法
随着天气逐渐炎热,补水变得日益重要。那么夏季吃瓜果蔬菜怎么补水?含电解质的水:哈密瓜、桃子、草莓。这几种水果含水量丰富,而且钾元素含量高,能调节身份的电解质平衡,稳定心率,促进血液循环。含维生素C的水:西瓜、猕猴桃、......
2023-11-16
女人吃什么养颜 夏季吃6种瓜果防暑养颜
现在天气也是越来越热,高温的天气总是让人们感到有点不舒适,特别是有一些女性朋友很容易出现胸闷气短,暑湿暑热的现象,所以女性朋友在盛夏要注重养生保健,特别是要保养心气,凉血解暑,下面小编就为大家介绍6种瓜果来抵挡炎热......
2023-10-28
夏季消暑清火 清热解毒的三种瓜果推荐
含水量最高的蔬菜――冬瓜冬瓜,长于夏季却取名冬瓜,是因为冬瓜成熟之际,表面有一层白粉状的东西,就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪,碳水化合物含量也少,故热值低,属于清淡性食物,含水量高达96%以上,由于冬瓜性凉,......
2023-11-02
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