1、早晚散步散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染......

为什么我总是要小便?生完宝宝你的体重下降了很多。减去宝宝的重量，还有胎盘、血和羊水的重量，大多数女性一下子就会减轻5公斤。你的体重还会继续往下掉。在整个孕期，你体内的细胞努力地保留住水分，但现在，这些多余的液体要......

随着医学的发展，产妇的分娩方式变得越来越多了。因此很多人为了减少疼痛纷纷不愿意顺产。那么顺产真的很痛吗？如何来减少顺产带来的疼痛呢？身高仅1.4米的袖珍孕妇坚持顺产，经过20小时产程成功生下一个6斤重的宝宝。而她也......

什么是顺产顺产是一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。顺产好吗从生孩子角度我们主张是自然分娩，因为这是对妈妈和宝宝最安全的，具体说自然分娩，宝宝的肺......

顺产要注意什么，如何更顺利生下宝宝：一、孕妇年龄在24到28岁之间最适合顺产孕妇想要顺产，还是需要注意看下自己的年龄是否适合。顺产对于孕妇的体能要求以及身体素质要求比较高。要是身体部位组织发育达到了顺产条件，自然......

没生过的女人们总是害怕生孩子，因为总是听很多人说生孩子的是会很痛，导致不少准妈咪们不敢顺产，直喊着要剖腹产。其实小编告诉准妈咪们，顺产对健康有益的。如果害怕顺产带来的疼痛的话，不妨找寻一些小技巧，让自己生产的时候......

更年期：更年期是妇女生命过程中必然要经历的一个阶段。更年期的到来是必然现象。要讲心理健康。认识到更年期综合征不会威胁到人的生命，大约0.5-2年就会恢复正常的生理状态。要消除顾虑，减轻思想负担，保持精神愉快和乐观......

顺产后下面真的会变得松弛，影响正确的夫妻生活吗？自然分娩时因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜......

今年生孩子的同事特别多，我的一个闺蜜前几天刚生完娃，为了让宝宝有足够的粮食吃，终于在奶胀的时候忍着痛开完了奶，开完奶之后她就给我打电话哭诉，开奶的过程真是太疼了，痛到怀疑人生，她说开完奶后，觉得生孩子那点痛就不算是什......

1、放松心情，顺利度过孕早期。早期怀孕时会出现恶心和呕吐，特别是在早上，尤其是刷牙的时候，会有恶心出现，直到12周左右会减轻很多。由于这是正常的孕吐现象，不必惊慌，放松心情，知道这是胎儿在给你传递信息：妈妈，我存在了。平时......

产前饮食进补3大原则：产期越来越近了，虽说孕妇应该吃饱喝足才有力气，但产前进补也要注意以下三点：1.少吃多餐最精明孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时增......

对于现在的孕妇，一般都只生一胎，都是初次分娩，对于初次分娩的孕妇来说，随着预产期的来临，难免出现紧张、恐惧、不安的情绪，还有孕妇怕分娩带来的疼痛，下面小编就给您介绍一个帮助顺利生产的妙招。帮助顺利生产的妙招：1、制定......

多吃：保证营养充分生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养专家称，防老化的营养成分，其中包括维生素C、维生素E、锌、硒等都有助于精子的健康成长。维生素A、B、C、E和微量元素锌、钙、磷、铁、......

宫缩痛PK手术痛顺产中的宫缩痛常常被一些妈妈形容为忍无可忍痛不欲生，给另一些即将分娩的准妈妈带来了心理上的恐惧和紧张，将其视为下地狱般的痛苦。不可否认，对初产妈妈来说，宫缩痛是相当剧烈的，可能是一生中绝无仅有的一......

顺产的四个条件一、顺产条件：妈妈篇1、足够的产力——有节率、有力量的分娩力气想要宝宝从妈咪肚子里顺利分娩出来，准妈咪的产力也是备受考验的。产力包括子宫收缩力、腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力和向下......

产后很多新妈妈都面临着胀奶的烦恼：乳房胀痛得厉害，但乳汁就是不易出来，有些还伴有发热，甚至发展为乳腺炎，有的妈妈不得不因此而放弃了母乳喂养。那么，妈妈们该如何顺利度过胀奶这一关呢？一、早接触、早吸吮如果分娩后能让宝......

母爱是伟大的，只要是为了宝宝，再多的苦难，做妈妈的都愿意承受。知道顺产对宝宝的各种好之后，许多准妈妈从怀孕之初就暗下决心，一定要顺产。临近分娩时，准妈妈们未免会惊慌，害怕未知的种种。其实，准妈妈只要在产前学习一些基本......

很多怀孕的女性，不知道如何生孩子，是顺产还是剖腹产？顺产的优点是什么？缺点是什么？小编具体为大家分析，选择适合自己的生育方式。顺产的优点顺产风险小，而剖宫产过程中可能有麻醉意外，长远来说，剖腹手术的妈妈容易导致肠粘连等......

图片来源于微博截图佟丽娅产子取小名朵朵广州日报讯昨日下午，顺利产下一子的佟丽娅在微博上晒出自己和宝宝、丈夫陈思诚三个人的牵手照，宣布宝宝乳名为朵朵。佟丽娅开心地写道：梨涡朵朵我来保护你@@陈思诚照片中，宝宝的手......

随着预产期的到临，很多准妈妈开始担心怎么选择分娩方式，其实大可不用担心，但分娩那一刻，医生自然会安排，那么我们不妨了解一些自然分娩和剖腹产的利弊分析吧。阴道分娩◆优点1、产后恢复快。2。产后可立即进食。3。仅有会......