失眠是很多人都有的一种症状，特别是工作压力大的白领男士。失眠对于健康的危害很大，那么为了我们的健康，失眠该怎么办呢？男性该怎样避免失眠？1、吃些安神食物在饮食上要食用一些安神的食物，如奶制品，芝麻糊等都具有安神定气......

想必大家都知道，睡眠是我们一天必做的生活事项之一，睡眠质量的好坏直接决定着自身的健康程度，拥有好的睡眠才能使身心健康提高到最佳状态，那么，怎么才能避免失眠的发生呢？这是很多人为之苦恼的事项，其实只要把握科学的方法，是......

为尽量避免不良生活习惯及精神压力对男性生育能力的影响，有以下几个非常策略：1、自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣......

进入老年期后，生活各方面就大不如前，身理，心理就会出现大量的疾病，而且老年人的身体各个器官也慢慢衰老，老年人晚上睡眠时间很少，如果再受到失眠的影响，那么他们的身体就会受到严重的影响。预防老年人失眠就成了重中之重了，下......

对于女性来说，一到成年时期就会面临生理期的困扰，而这个时候接触的社会面比较广阔，进而导致身心压力巨大，而产生失眠，所以要想避免这种情况的发生，就要在生活上做到科学调理，但也把握一些方法，下面我们就来说说。1.规律锻炼，可......

新婚本来是一件幸福的事，可是新郎们却很容易患上早泄，这是为什么呢？主要有三方面原因：第一，精液大量积存，精满则溢。结婚后初次性交之前，丈夫的生殖器官内已经积存了大量的精液，于是产生饱胀感的性刺激，这种刺激也是激发性欲的......

春天是万物的开始，给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病，给人带来痛苦。中华网健康频道早泄专题为你详细介绍如下知识：早泄患者应该注意些什么，祝您早日治疗康复。年轻男性如何预防早泄？早泄严重危害......

阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。男性应如何预防阳痿？专家为您讲解。1、在平时多做运动，可以预......

失眠是一种重男轻女的心理疾病，女性失眠患者是男性失眠患者的几倍。而失眠不但会影响我们的形象，还会让脾气变得暴躁，并且会加速衰老。对于爱美的女性来说，这是最不可原谅的。那么女性如何避免失眠呢？失眠会让女性有黑眼圈......

失眠是一件非常痛苦的事情，它不仅会给日常的生活造成不便，也会直接诱发一些身体上的疾病，对于处在生产时的孕妇而言，预防失眠才是当务之急，一旦休息不好，对胎儿的发育也是具有非常大的影响，那么，孕妇要怎么避免失眠的发生呢？如......

有患者在用避孕药期间服用安眠药，造成避孕失败。原因是安眠药的某些成分会与避孕药相互作用，加速避孕药代谢速度，自然会减弱避孕药的药效。规律服用短效避孕药的小张竟然怀孕了。这让一直在规律服用短效避孕药的小张难以......

孕期随眠需要充足，质量也要好！这样才能保准准妈妈的身体健康。但是，有很多的孕妇都是睡眠不好的，因为身体的原因，睡眠不好，这样却还是影响睡眠不好的原因，这样就是循环。那么，怀孕的准妈妈要如何安排排作息时间？孕期如何安排作......

性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得当，性机能却能随着生命一起延长下去。那么男性应如何正确保养呢？下面介绍10种保养方法：一、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败......

失眠不仅严重影响患者的身心健康，它可能会因长期持续而诱发其他身体疾病，如高血压，心脑血管疾病等等，对于该病的发病原因，医学上多认为与患者自身的生活规律有关，所以要想预防失眠的发生，就要从个人生活习惯开始，下面我们就来......

早泄从根本上说是射精所需要的阈值太低，阈值是指刺激的强度界限，就好像门槛一样，门槛低，一跨就过去了。所以治疗早泄就需提高阈值，达到相当强的刺激后才发生射精。有些人通过前述方法就可解决，较为严重的则多需要进行行为治......

失眠对于很多人来说，可能习以为常，很多人认为是一种正常的生理表现，多注意生活调节就没事了，尤其是对于青年女性而言，在不断吸收新鲜事物的同时，也会消耗大量的脑力，这样的话一到了晚上就会睡不着，长期这样的话，就可能是一种身......

临床上，导致男性不育的因素很多，男性在精子的产生、成熟、运输、射精能力等，任何一个环节出现了问题，都会导致男性不育。对于男性不育症本身而言，并非是一种独立的疾病，很可能是由多种疾病、生活环境、生活质量等所引起的一......

性生活早泄常是男性不愿看到的尴尬场面却是他们常发生的事。那男性性生活如何避免早泄，是每位男性都想知道或应该学习的性知识。那男性如何避免性生活早泄？早泄是男性性功能障碍的一种疾病，早泄对男性的生活有很大的影响......

为避免安眠药中毒，长期失眠患者，应提倡心理治疗、运动疗法，以及各种精神疗法等非药物治疗。如果经非药物治疗半年无效，建议使用单一品种、短效制剂药物，以小剂量开始，并主张间歇给药，防止产生药物依赖和蓄积。不得不长期服药......

衰老是每个人不可逃避的事情，衰老是一种正常的生理现象，是一种正常的新陈代谢的结果。每个人都似乎不愿意承认岁月的匆匆而逝，也不远别人说自己老，其实这事在逃避，身体上的一些变化还是会出卖你的。例如男人嘴上不说心底却......