夏天是展现身材的好时机，各种比基尼身材真的是魅力四射。修长的美腿、纤细的手臂、性感的水蛇腰、跟迷人的翘臀，真的是完美的展现。但是说到翘臀，往往不是天生的，后天怎样打造呢?跟着小编一起来看看吧!1、不会站表现：站立......

混迹论坛多年，在火灾后幸得一码，万分感谢下当初的大神，让我有发帖的机会！！本人30左右，家住ZJ省会，父亲机关工作，收入不高但也清闲。上周末父亲很神秘的被学生带去了宁波考察，当晚在朋友圈转发：三生（中国）第五次蝉联食品安全十强企......

年终临近，紧张忙碌的岁末盘点加上应酬增多，不知不觉中给身体带来不小的负担。各医院门诊显示，因过度疲劳以及气候影响，近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升，专家提醒大家在拼业绩长红的同时，不能忽视身体的保健。......

医师介绍：黄承武中医执业医师，健身功法教练，省级医院门诊部医师，国际武道联盟养生协会副秘书长兼技术部主任等职，致力于应用传统导引融合现代运动医学，配合针灸推拿汤药等中医技能调治颈肩腰腿痛及内科疾病的康复。随着电子......

1、穿高跟鞋瘦臀很多女人都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋不止可以让女性看起来更高，其实它还能锻炼到臀部。据美国研究，穿高跟鞋走路的女性会不自觉地收臀，从而有效地使臀部肌肉变得结实。想瘦臀的美眉，可以每天穿高跟鞋慢走30分钟，......

扁平疣(verrucaplanae)由HPV-3、HPV-5等型引起，因其主要侵犯青少年，故又称青年扁平疣。扁平疣是一种由疣病毒感染引起地良性皮肤赘生物。多见于青少年，常发于颜面和手背。容易自身接种，也可传染他人。常突然发生，又很快地......

扁平疣(FlatWart)是一种病毒性皮肤病，它的病原体和寻常疣一样，是由乳头状瘤病毒HPV3和HPV5感染引起的皮肤赘生物。表现为或分散分布、质地柔软、顶部光滑、粟粒至绿豆大、淡褐或的高出皮肤表面的扁平状丘疹。好发于面部......

本病亦由人类乳头瘤病毒所致，中医称之为扁瘊。［临床表现］1.好发于青少年。2.皮疹为米粒到黄豆大扁平隆起的丘疹，表面光滑，质硬，浅褐色或正常皮色，圆形、椭圆形或多角形。3.数目较多，多数密集，偶可沿抓痕分布排列成条状。一般无......

扁平苔癣是常见的口腔黏膜病的一种，扁平苔癣应该如何进行鉴别呢？扁平苔癣要怎么预防？1、颊扁平苔藓颊为口腔扁平苔藓最常见的发病部位，一般认为可达80%～90%。统计115例扁平苔藓中，114例颊部有扁平苔藓损害，单侧颊部损害只有6......

好不容易到了可以穿紧身裤秀身材的季节，结果一照镜子，扁扁塌塌的屁股超级毁形象！下垂的屁屁让臀部和大腿处的界限都快消失了。夏天总是穿裙子还真没发现屁屁原来已经这么无可救药了，怎么才能快速瘦臀提臀呢？1.久坐族给屁屁......

怎样拯救溺水者溺水者往往张皇失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法将溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。当然，万不得已的情况下，以施救者有能力的前提下，下水施救。没有受过救生训练的施救者......

真的是被身边的好基友提醒了才发现，屁屁已经下垂的这么厉害了！原来男生眼中，在意的女生好身材除了胸部美腿之外，臀部曲线也很重要。饱满挺翘的屁屁真的超级性感诱人，不用小编多说，光是看到就心动不已。但是长期坐在办公室，觉......

挥腿左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操能使臀部减......

好的锻炼方法是能够让你的肌肉锻炼起来更加出色的，对于胸大肌而言，想要练好它的话，你觉得哪些运动方式是最适合的呢？今日小编详解三种人气方法，来拯救你令人失望的胸大肌！如何练习胸大肌呢？大家想必头脑当中想到的估计也不少......

IT男士由于长期对着电脑工作，由此一来，皮肤问题就堆积起来，如果再不注意保养的话，你的颜值怕是保不住啦。那么辛苦的IT男士该如何保养呢，怎么保养才能挽救肌肤危机呢接下来小编就为您整理了本站关于护肤的小技巧，收起来慢慢......

俯卧后抬腿预备：俯卧，腿伸直并拢，肘支撑，上体抬起45度。动作：1、左腿伸直上抬。2、还原成预备姿势。3-8同1-2。反复5至10个8拍。然后换右腿再做一遍。两侧动作完成后，上体趴下，脸侧俯于手上，双腿侧分伸直勾脚并用力上抬，静止用......

对于啤酒肚，适当的饮食疗法加上运动疗法是治疗减肥比较好的方法。而对已经采用此措施一段时间之后，仍然无法达到减肥效果的过度肥胖者，可以考虑在医师的指导下使用减肥药物进行配合治疗。盛夏来临，你眼前是否已经出现那幅......

对于久坐族来说，最烦恼的事情，无疑就是久坐的下半身肥胖问题，尤其是日益变形的扁平臀，别着急，每天坚持练习，七个提臀动作让你下半身更美哦！饮食篇多喝绿茶提高代谢多喝茶有助于排出体内废弃物和毒素；多吃些果蔬，丰富的纤维素可......

炎炎夏日，白领们吃不香睡不好，白天如蚂蚁般忙碌，夜里却得不到足够的睡眠保证，长久下去精神萎靡；天太热，工作强度大，情绪也易中暑，常会由于微不足道的小事发火，而自己则觉得内心烘热，头脑糊涂，丢三落四忘事情；夏天多汗，平时戴的首饰......

男性电脑族如何护肤？绿茶来拯救皮肤护理不仅仅是女人的事，常常对着电脑的男性也需要加强皮肤护理。外界环境中的废弃物如果过多地积聚在皮肤的真皮层中，就会导致皮肤的微循环不畅，供给细胞的氧气和养分不足，最终导致皮肤丧......