1让孩子有发言权当你在杂货店选择零食时，或者当你在厨房分装零食时，让你的孩子帮忙。2规划一个零食区将零食限制在厨房。而不要在电视机前漫不经心地咀嚼。这样将帮助孩子减少数不尽的卡路里。3零食也要健康如果你的孩......

1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。2.注意隐秘的睾丸癌。20岁—40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则......

一、来自肿瘤专家的建议爱德华克瑞尔根(gan)：位于明尼苏达州罗切斯特医学院里梅奥诊所的肿瘤科教授。把火关小肉类因高温而烧焦时，肉中的氨基酸会分解，产生致癌物质。克瑞尔根说，可以把烧烤的火焰弄小一点儿，或者是把烧烤......

长假到来，不少聚会都喜欢喝上两杯，酒上心头，与三五好友畅聊两句，甚是惬意，不过大家都知道，酒喝多了会伤身，那么怎么样才能尽兴又不伤身呢？大家不妨记住以下这些妙招。喝酒前看看四个小贴士1、避免空腹饮酒酒精会对胃黏膜产生......

研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢?......

1、尽量避免烈日肆虐的中午时段出门。2、记得戴帽撑伞穿长袖衣裤。3、每天都涂防晒品。4、每晚全身抹些护肤露。5、冰镇暴晒后发红灼伤的皮肤。6、可用芦荟敷肌肤，镇定又美白。7、多喝柠檬水美容效果明显。8、多吃黄瓜......

健康怀孕十个小贴士1）给怀孕一个准备期70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种，例如本身身体的因素，生活环境中不利胎儿健康发育的因素，当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因......

帮助适应副食品的小秘诀当宝宝成长至4~6个月时，原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素，此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝吃副食品。此时宝宝产生不适应及排斥是正常的现象，爹地妈咪可以不用太过担心，如何让......

【消除猫狗身上的异味】要消除猫狗身上的异味，除了让它们在固定地方便溺和保持砂盆清洁等卫生问题外，还要注意清洗猫狗的眼角、鼻子与耳朵。猫狗有耳臭、口臭或眼臭也是造成家里有异味的重要原因之一，其中又以耳朵异味最......

1．尽可能地走。你可以步行到商店买牛奶吗？去公园吗？能不坐电梯走楼梯吗？如果你能多运动，那就去做吧！体育活动对心脏的健康是至关重要的。2．一天吃六小餐。英国一个对成年人的研究发现，相比那些一天吃两大餐或更少的人，那些每天......

1．少咖啡：咖啡同心脏病的发病有直接关系，每天喝6杯咖啡的人，死于心力衰竭的风险可增加3倍。2．少吃糖：糖不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的危险。3．多运劫：45岁左右常进行体育锻炼的男子，比不锻炼的人患......

专家特地为现代男性开出了一系列日常衣、食、住、行中呵护健康的小贴士。中国老年保健协会副秘书长傅世华表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2......

1.把每天的除毛工作放在晚上沐浴后进行，这样就不会因为时间不够，而造成意外事故了。而且晚上睡觉前锄草更不容易导致腋下红肿和过敏，经热水浸泡的毛发也能更快地被消灭掉了。2.锄草前可以在腋下抹一些润身油或爽身粉之类......

>>更多推荐：口述：女大学生的妇检实录1.减少腹部压力更年期女性腹部韧带逐渐松弛，容易出现脏器脱垂，有的患者甚至子宫都突出阴道口外了。专家认为腹内压力过高是发病的诱因，造成腹压高的疾病有慢性咳嗽和便秘等，建议妇女积极......

大年三十：守夜大年三十守夜是中国人的传统，打乱正常作息规律的生活，很有可能会使人内分泌失调，而且犯困也在所难免。这时，一颗含有芦荟提取物的朗怡润颜，可以有效解决长痘的烦恼。芦荟具有滋润美容作用，芦荟多糖和维生素对人......

1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是往医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。2.留意隐秘的睾丸癌。20岁~40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。假如发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起......

肠胃健康小贴士1、菜要烧熟煮透，冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热2、蔬菜应用水浸泡半小时以上，中间换水2-3次3、冰箱内贮存食品时，应该生熟分开4、不喝生水5、饭前用流动水洗手6、洗干净的碗筷应由其自然干燥，不要擦干后存......

据统计，随着社会转型的加快、各种矛盾的凸显，社会心理问题日渐突出。高学历人群、高压力人群、高要求人群的新三高人群心理亚健康的比例达60%以上。那么，到底如何才能摆脱亚健康呢？今天康路网小编为你详细介绍摆脱亚健康......

1.不要向孩子隐瞒病情。一些父母试图向孩子隐瞒事实，例如，告诉孩子，他们吃的多动症药物是一种神奇的维生素。多动症不是孩子的错。它是一种大脑功能紊乱，可以导致孩子注意力不集中，影响学习能力。华盛顿儿科中心的医生帕特......

健身是一项要能坚持的事情，其中很多步骤也需要注意。初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜，每次1-1.5小时，但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者，可将肌肉群分为两个部分，隔天练习，保证肌肉能有效恢复。......