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关于汤食的时尚推荐
比降压药好几倍的9道汤食 减压有奇效!
得了高血压吃什么好呢?高血压患者吃什么可以降血压呢?今天推荐9道汤,适合高血压患者哦!一、枸杞芹菜鱼片汤材料:鲩鱼肉60克,枸杞叶250克,芹菜120克,生姜3片。做法:将枸杞枝扎成一团,加适量盐、姜丝、芡粉;油拌匀,先将枸杞枝扎成一......
2021-04-30
惊蛰四种家常汤食打败春困
我们在去年小寒时节时谈过,在我们南方的气候里最寒冷的不是大雪和大寒,而是小寒和惊蛰,前者是干冷而后者则为湿冷。现气温虽然逐渐回升,由于前些日子里冷雨阴雾,以致春困湿气比往年更厉害,因而此时的养生汤水要以祛湿困、健......
2023-11-19
熬夜煲什么汤补身体 这些汤食最营养!
熬夜煲什么汤补身体?经常熬夜的人都会有一些阴虚内热的症状,今天小编就特地收集了一些适合熬夜者食用的养生汤谱。熬夜煲什么汤补身体葛根汤现代人经常加班熬夜,应酬多,吃的食物也多煎炸肥腻之品,以致肝火盛、胃肠常有热滞......
2021-04-30
美味汤食之田七乌鸡汤
原料:乌鸡1只(约1200克)田七15克红枣8个陈皮2块姜2片盐1/2茶匙清水2500毫升做法:1)将乌鸡的内脏去除,清洗干净,斩成大块。红枣,陈皮洗净备用。2)把乌鸡放入锅中,倒入清水中,大火煮沸后继续煮2分钟,除去血污后捞出,并用清水冲净......
2023-11-15
美味汤食之太极菠菜冬瓜汤
营养师推荐:菠菜还含有维生素B1,能消除疲劳,而冬瓜消肿利尿。两种蔬菜的热量都很低,帮助保持身材。原料:菠菜、冬瓜调料:盐,太白粉做法:1.将冬瓜去皮蒸熟后搅拌成蓉。2.把菠菜煮熟后剁成蓉备用。3.将冬瓜蓉和菠菜蓉分别加水和......
2023-11-15
降血脂的四款保健汤食
海带木耳肉汤取海带、黑木耳各15克,切丝,瘦猪肉60克,切成丝或薄片,用淀粉拌好,与海带丝、木耳丝同入锅,煮沸,加入味精和淀粉,搅匀即成。首乌黑豆乌鸡汤取何首乌15克,黑豆50克,大枣10枚,乌骨鸡1只,黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量......
2023-11-22
小儿咳嗽高发期 八款汤食保健康
咳嗽的饮食禁忌如果宝宝咳嗽,那么宝宝的饮食则应该清淡、清补。忌肥腻、煎炸、生冷食品,但因为咳嗽可以分为寒热虚实四类,所以在选择汤水的时候,也要区分好,这样才能对症喝汤。如果宝宝是风寒咳嗽,则适合温肺化痰的食物,例如......
2023-10-31
3款汤食调理婴儿湿疹
宝宝湿疹怎么办,只要采取及时正确的治疗措施是能够控制病情,主要是做好护理工作预防复发。喂养湿疹宝宝需遵循五大饮食原则湿疹期间,对于已经开始摄入辅食的宝宝而言,进食应以清淡为主,选择一些低敏的食物。饮食总体上可以......
2023-11-02
养肝明目喝什么汤好?7款汤食功效大!
上班族和青少年要多喝养肝明目汤来保护眼睛,那么养肝明目喝什么汤好呢?菠菜、枸杞、猪肝、胡萝卜等入汤最有效,具体养肝明目喝什么汤好?小编推荐七款养生汤。养肝明目喝什么汤好?1、黑杞子圆肉龙眼核汤材料:黑杞子5克、圆肉......
2021-04-30
煲汤养肺 推荐6款养肺汤食谱
冬虫草鸡汤材料:鸡1500克,冬虫夏草30克,桂圆15克,枣(干)10克,盐10克,味精2克做法:1.将鸡杀好洗净,清除内脏;大枣洗净去核,与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。2.清水用5至6碗,煮约5小时,加入盐、味精调味后便可饮用。润肺银耳羹材料:银......
2023-11-02
黑蒜是煲汤好食材 推荐2款黑蒜煲汤食谱
黑蒜瘦肉汤主料:猪瘦肉150g,黑蒜5粒。辅料:盐适量,姜适量。做法:1.瘦肉切适量大小,并切姜一片。2.把瘦肉和姜片冷水下锅,焯一下血水后过清水洗净沥干。3.准备黑大蒜一头,掰开,取五粒左右。4.把刚才焯好的瘦肉和姜片入炖盅。5.......
2023-10-31
炖汤食谱推荐:蚕豆冬瓜豆腐汤
新鲜丝瓜两条、鸭架斩成小件儿。冷水上锅,将鸭架放入,大火烧开,转中小火炖煮半个小时,汤色慢慢变白,有香醇的肉香味弥散开来,这时候下切成滚刀的丝瓜块儿。汤也可用排骨或者鸡骨慢火熬成,放在冰箱里随时取用。吃完米饭,一人再......
2021-04-30
宝宝辅食添加鱼汤 喝鱼汤不能只喝汤
民间有种说法:营养都在汤里,因此很多家长喜欢给宝宝熬鱼汤肉汤补充营养,特别是刚添加辅食不久的小宝宝。于是许多家长都会认为,孩子不吃肉没关系,把汤喝掉就好了。一、鱼汤、肉汤的营养更易吸收专家表示,鱼肉的清汤中含有少......
2023-10-30
秋季喝什么汤 秋季养生汤煲汤食谱
秋季是一年之中养生最好的时节,而这个时候喝汤进补是最好的养生方法。那么,秋季吃什么好?秋季是进补季节,适合煲汤喝。秋季养生煲什么样的汤才好呢?下面就由小编为大家整理介绍秋季养生汤煲汤食谱大全,希望这些秋季养生汤......
2023-10-29
煲汤食材 最适合秋季煲汤的13种食材
秋季是养生的季节,是最适合进补的季节,而煲汤是进补最简单又有效的方法,想要煲一个好烫,食材的选择很重要,想要进补中药材是少不了的,今天就为大家介绍秋季煲汤的中药材及蔬菜都有哪些。适合秋季煲汤的7种中药材1、百合百合......
2023-11-04
春季养生汤煲汤食谱大全
我们谈养生主要还是从饮食这一方面,因为现在人们生活水平提高了,吃的喝的也好了,很多病都是吃出来的,整天大鱼大肉倒是大补了,可是身体对蔬菜水果的需求大大降低了,人身体的脂肪层厚了,那么疾病也随之而来了。一年之计在于春......
2021-04-30
常见的煲汤食谱 煲汤食谱大全
煲汤是中华饮食文化中的一大特色,不仅可以滋补身体,还能增添家庭温馨的氛围。本文将为您介绍一些常见的煲汤食谱,涵盖了各种食材的搭配,帮助您在家中轻松制作美味的汤品。1.鸡汤类:老母鸡汤:用老母鸡、猪骨熬煮,加入枸杞、淮......
2023-10-17
冬季煲汤食谱推荐 11款冬季养生汤食谱
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐冬季煲汤食谱-杞子红枣乌鸡汤材料如下:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只,盐,味精,鸡粉/精,胡椒粉,花雕酒(黄酒)制作做法:一、将乌鸡洗净,去甲鱼汤的做法视频毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞......
2023-11-03
煲汤食谱:滋补养生的美味汤品
煲汤是中华传统饮食文化中的一种烹饪方法,通过长时间的炖煮,将食材的营养和滋味充分释放,制成一道口感鲜美、滋补养生的汤品。煲汤不仅能滋补身体,还能温暖胃肠,提高免疫力。本文将为您介绍几款简单易做的煲汤食谱,让您在家......
2023-10-17
鸡汤有哪些做法?枸杞鸡汤食谱
鸡汤有哪些做法?枸杞鸡汤食谱鸡汤有哪些做法?鸡汤,又叫高汤,具体而言就是用鸡煲的汤,做法有很多,可以清炖,可以和其他材料一起煲。鸡汤是含有很高的饱和性脂肪酸的,大部分人会选择老母鸡煮汤,最重要的原因是老母鸡汤能把鸡汤营......
2021-04-30
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