谷雨，斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有雨水生百谷的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。常言道清明断雪，谷雨断霜，我国大部分地区的平均气温都在12度以上。谷......

可柔肝养肺的食物——荠菜荠菜的营养价值很高，含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，有助于增强机体免疫、降低血压、健胃消食，还能治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。据《本草......

寒露报到后，天气就会由凉转寒，我们可以明显感觉到气温的降低，那么，2014年的寒露是什么时候？寒露时节有什么习俗该如何养生？2014寒露时间今天16时47分寒露准时报到作为二十四节气中排行十七的节气，寒露将在16时47分准时报到。......

中医认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。普济方中药祛斑：用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治......

气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，中医认为，此时肝气已渐弱，脾脏正旺，饮食养生宜减苦增酸咸，少食肥腻食品，补肝助肾。夏季出汗多，盐分损失多，若心肌缺盐，心脏搏动就会受到影响，中医讲：心主夏，心若缓，急食酸以收之。意思是说，这个时候......

《素问·四气调神大论》云：秋三月，此谓容平……此秋气之应，养收之道也，逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。四季的季节特点是春生、夏长、秋收、冬藏，秋季是一个阳消阴长的过渡阶段，尤其在秋分以后，秋主收的特点......

2月，气温渐渐回升，女人们换装的同时也开始换妆。但是怎样处理梳妆台上那些过季却未用尽的夏季瓶瓶罐罐，还确实需要花费一番心思。丢掉吗，好心疼；放着吧，下一季还能再用吗？换季时分，最好来一次化妆品的清理大行动。误区一：保质......

天气一热，肠胃就会跟着添乱，不是没有食欲，就是吃了东西感到胃胀、恶心，有时候吃多了瓜果冷饮，还会因为脾胃受凉、消化不好产生腹痛等现象。其实，这些肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。这里就教大家几......

雨水节气，是春季的第二个节气，它往往在春节之后的正月。它表示冬天最寒冷的时节已经过去，天不会再下雪。自此之后，天上漂下来的，可能是雨水，而不是雪花。此时将是春雨纷纷。那么，雨水时节如何饮食调养呢？雨水时节空气湿润，又不......

随着年龄的增长，老人或多或少会伴有骨钙流失，出现驼背、腰酸背痛、盗汗、不能持重物行远路，甚至骨痛、骨折等症状。此时，掌握正确的补钙方法尤为重要。夏季是老人补钙最好的时节。老年人补钙时注意事项随着年龄的增长，老人......

清明节前一天为寒食节，寒食节不准动烟火，只能吃冷食冷菜，以纪念春秋时期晋国贵族介子推。介子推，又名介之推，介推。他追随公子重耳(后为晋文公)流亡国外。文公回国后，重赏随从。介子推却未得赏赐，与母隐居绵山(即今山西省介......

蘑菇蘑菇含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素、多种矿物质和氨基酸。美国人把蘑菇誉为上帝的食物，日本人认为蘑菇位于植物食品的顶峰……蘑菇营养丰富，味道鲜美。1.蘑菇中所含的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持......

什么是慢性呼吸疾病?慢性呼吸疾病是慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、支气管扩张等疾病的总称。慢性呼吸疾病为何冬天易发作?由于冬天比较寒冷，空气比较干燥，呼吸道的抵抗力容易下降，同时寒冷和干燥......

芝麻大米粥：将捣碎的芝麻与大米一同煮粥，或将芝麻炒熟研末，拌粥而食，可以润肝肺、去秋燥，对秋季中老年人易发的咳嗽、便秘等症有一定的疗效。百合杏仁粥：将鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，具润肺止咳，清心安神之效。适......

一忌使用多厂家的化妆品化妆品也是化学药品的一种，擦抹不同厂家生产的化妆品，在人体肌肤上容易引起化学反应。一般说来，基础化妆品最好使用同一厂家的产品，最好是选择同一厂家生产的系列化妆品。尤其是夏秋季节，由于汗腺、......

肾炎的预防不是每个人都能做到的，也不是说说就可以做到的事。肾炎的预防需要需要我们参考有关的预防知识，进行科学的、正确的预防，争取做到预防的高效化。肾炎就是肾脏发生炎症病变。严寒的冬季由于温差增大，再加上干燥的......

寒露时斗指甲，太阳黄经为195度，时值公历的10月8日前后。此时露寒而冷，将欲凝结，所这称之为寒露。白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水日多，且气温更低了。所以，有人说，寒是露之气，先白而后寒，是气候逐渐转冷的意思。此时......

有的顾客一买就是几十包，回家冲上一壶，口渴时就当茶喝。这种做法是不可取的。板蓝根具有清热解毒的作用，中医常用于治疗病毒性感冒、流行性乙型脑炎、扁桃体炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。但在临床上，医生根据病情......

小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。从小雪这个节气开始，北方开始下雪，但雪下的次数比较少，雪量不大。小雪期间气温继续走低，直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐步达到0℃以下，同......

跟乌龟学习呼吸清明前后要注意呼吸，呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。平时人都是用胸式呼吸，而睡着时则多是腹式呼吸。乌龟没有肋间肌和肋间骨，只有头颈和肚子相结合，所以它的呼吸很特别，是胸式加腹式的呼吸。人怎么学习......