大腿内侧出现这个，晚上痒的睡不着小李是一个厨师，北漂，家在外地，已婚，有一儿子，三岁。小李的宿舍是公司安排的群租，他和几个在饭店打工的哥们住在一个房间，上下铺。舍友之间关系很好，有时候坐在别人的床头或者躺在别人的床上都......

你是不是一觉就睡到天亮呢，你会不会晚上总是睡不着呢，半夜会不会醒来呢，是不是经常的做梦呢，像这些睡眠问题你有没有呢？小编觉得，失眠是最难受的了，那么我们应该怎么办呢？中医是如何治疗睡眠的呢？一起看下文吧。失眠是非常痛苦......

生活当中其实我们自己就可以调理我们的身体，而且方法也是十分简单的，但是要用对方法，那么养肺养肾的方法有哪些呢？养肺养肾饮食原则是什么呢？补肾的小方法有哪些呢？下面大家就一起来看一看吧！睡前用这一物敷脚心肺和肾都补了......

中指出现什么东西暗示寿命不长呢？在生活中，很多上了年纪的人都逃不过脑血栓的魔掌，那么，你知道脑血栓前兆有什么呢？脑血栓的症状有哪些呢？我们应该怎样预防脑血栓呢？下面我们一起来看看吧！寒风渐至，天气即将进入冬天模式。这个......

蚕蛹的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，同时也能消食理气。但是你知道蚕蛹的禁忌吗？知道蚕蛹吃了中毒吗？下面就来一起了解一下蚕蛹吧，看看吃蚕蛹为什么会中毒，究竟是怎样的蚕蛹吃了才会中毒以及蚕蛹怎么做好吃。对于蚕蛹的......

香蕉是常见的一种减肥水果，那么i知道香蕉和豆浆怎么吃可以减肥吗？下面小编给大家分享一些香蕉和豆浆减肥的吃法，一起来看下。减肥不用再愁没有好方法了，用香蕉配豆浆的办法，包你一夜就能瘦5斤，用这两种食物制作的健康瘦身食......

出生、成长、成熟、衰老、死亡，生老病死是每个人的生理规律，也是每个人必须经历且无法逃避的事情。随着年龄的增长，加上生活和工作中每天都会有很多事情要处理，过于忙碌也会使衰老提前到来。于是如何抗衰老就成了男女老少......

运动量少，吃的太多。肥胖正在一步步的侵蚀着人们的生活。过度肥胖不仅影响形象穿衣服也很不好看，这都不重要，重要的是还会引发一系列疾病。当肥胖不仅仅再是影响美观而是危害健康的时候，你还在无动于衷任它继续胖下去吗？那......

经期排毒的重要性是很大的，很多女性对于大姨妈都是又爱又恨，殊不知这时候也是女性每个月最佳的一次排毒机会哦，所以我们千万不要忽视了这个问题，每个月从体内流出的血，其实有很大一部分都是我们体内的毒素，所以要正确看待经......

如果问残疾可怕吗？很多没有健康的人是不会有太多的感触，而已经残疾的人心理已经坚强，觉得不是很可怕。那里知道可怕的是什么吗？残疾的可怕之处是健康的人看着自己的亲人变成残疾，尤其是父母看着孩子变为残疾。很多时候父母......

喝豆浆可以减肥吗？豆浆是我们早餐常见的饮品，那么你知道豆浆怎么喝可以减肥呢？下面跟着小编一起来看下。番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈......

冬季的干燥让很多人的皮肤都不舒服，也是大多数人苦恼的对象。而在这时候，有很多的皮肤病出现。接触性皮炎就是其中之一。那么皮肤病的原因有哪些呢？接触性皮炎应该怎么办呢？我们应该怎样预防呢？一起来看看吧。冬天，皮肤总觉......

由于肾结石对患者身体健康损伤极大，越来越多的人开始重视肾结石的预防。尤其是与人们生活息息相关又方便的饮食上的预防，下面就跟着小编一起来了解下葡萄酒能降低肾结石的真相，希望对你有所帮助。葡萄酒能预防肾结石吗？研......

柠檬水快速减肥法柠檬富含大量的维生素C，这个因素也让它成为了美容减肥的第一水果，虽然单吃柠檬会感觉难以下咽，但是泡水的话却还不错，第一点就是将你每天要喝的水或是饮料全部换成柠檬水，每天清晨起床先喝一杯蜂蜜水再喝......

我们都知道，钙是我们身体非常重要的一个元素，是我们骨骼的主要成分，而且对于我们身体其他方面都起到重要作用，可以说，人体所有机能都跟钙有关，缺少钙，这些机能就无法正常运行。正因如此，所有人都强调补钙的重要性，因为缺钙不仅......

红豆怎么吃可以减肥？红豆有很好的利尿效果，经常吃红豆可以减肥，下面跟着小编一起来看下红豆减肥食谱吧。红豆也是粗粮之一，经常被胖友们拿来替代减肥期间的主食，但是许多胖友们肯定不知道，红豆的减肥效果还要远远超出你们的......

人类获取钙质的途径无外乎以下几种：乳及乳制品、固体食物、含钙营养补充剂、饮水，其中饮水的途径因很多人不知晓而最容易被忽视。自然界的水都含有一定的硬度，主要由钙镁的碳酸盐组成。成年人每天需要摄入1.5～2升水，虽然水......

看着别人都白里透红的，自己却整天蜡黄蜡黄的脸，是不是觉得很不开心呢?其实就是因为自己身体里面的有毒物质太多了，没有排出来，在体内堆积就在脸上呈现出来了这种反应。这些面色蜡黄的人还往往伴有便秘的现象，这就是毒素太......

葱、蒜作为佐料，在国人的餐桌上已经存在了2000多年，人们对这种常见的食物的认识也逐渐加深。高盐饮食的沿海地区和长江中下游地区一直是胃癌的高发地带，而山东等常吃葱蒜的地方胃癌发病率则相对较低。近年来的研究表明，大......

我们的身体要健康的存在，就需要从外界“拿来”很多的营养才能够维持。如今，食材的多样化，让我们告别了温饱的时代，更多的人注重的是如何健康的饮食，如何科学的养生。尤其是这个冬季，很多人都认为这是一个大补特补的好时机，谁......