1.阿胶蜜枣阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用，红枣味甘性温，可以健脾生血，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，适合体虚、血虚者和产妇食用。阿胶滋腻、难以消化吸收，脾胃......

1.腌制食品在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚x盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。#p#副标题#e#2.变霉食物粮食、油类、花生、豆......

1.干果如果提到好吃又不怕发胖的零食，小编第一个会选择干果。这是因为干果不但种类繁多、香甜宜人，丰含人人体所需的多种营养元素。而且不同的干果对各类疾病都有不同的辅助治疗作用。但是干果虽好，在食用时也有许多要注......

这些含有中药成分的小零食不能乱吃这些含有中药成分的小零食不能乱吃阿胶枣。阿胶枣中添加了桂花、陈皮（即橘子皮），阿胶具有滋阴、养血、补血等作用。某种程度上能改善气虚或血虚者出现的面色苍白、浑身没劲、经常犯困等......

世界杯期间，很多人熬夜看球会不自觉吃得多、休息少，这样会给健康埋下隐患。颞（niè）下颌关节紊乱症就是其中之一。近期该病的门诊患者人数大幅度上升，原本一周才两三位患者，这几天很多医院平均每天都能接诊到三四位患......

冬季不能吃什么蜜桔蜜桔含有丰富的维生素C，可增加人体免疫力，并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调，蜜桔是最大的过敏原之一，并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。因此专家提醒，食用蜜桔要小心且不宜过多......

布丁、泡芙、棒棒糖、爆米花、冰糖葫芦、糯米糕…各种美味的零食对于吃货们来说简直如数家珍，没有你想不到了，只有你没吃过的。虽然说偶尔吃些零食能解馋，满足口腹之欲，但零食的选择也是有讲究的，如果你每天都在吃大量的高......

1.低脂牛奶全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!2.酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。3.过多的糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕......

减脂是很痛苦，不过验收成果时成功了是开心的!当你减脂时又遇见了嘴馋宝宝想吃零食，内心又是一阵纠结，吃或不吃?!手把手教你健康零食自己做，低卡美味，吃了不会有罪恶感。一、紫苏油番茄从最简单的开始，手残都会做得紫苏油番......

零食养生？其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可以降火……1.凉茶去火零食容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝虽然凉茶的配方有很多种，但通常都以......

在我们生活中有很多的中药可以当做小零食吃，不仅仅美味而且具有一定的保健功效，但是如果吃得太多的话也会对身体带来一定影响。1、陈皮陈皮也就是柑橘的果皮，里面含有大量的黄酮类物质，可以保护人们的心血管，促进了唾液的......

看电视、读书、朋友闲聊的时候难免会吃一些零食，以前可能什么好吃吃什么，但现在注意养生的人越来越多，所以在零食的选择上就会有所偏向了，类似有养生功效的会更加受欢迎。然而即便是这种滋补的小食品，也不是想吃就可胡乱吃......

很多妈妈怀孕之后就会有一项疑惑，我可以吃零食吗？会不会对宝宝不好？孕妇可以吃零食吗？准妈妈需要少食多餐，对胎儿的健康发育才有好处。所以，准妈妈是可以吃零食的。零食不仅能补充人体的营养素，而且对养生、健美有一定的功效......

很多孕妇在怀孕期间非常喜欢吃零食，总是有肚子饿的感觉，不停的吃一些东西才能解决，还有一些孕妇喜欢吃一些平时都不怎么吃的冷饮类的来补充饥饿感，其实这些零食当中很多零食可以补充孕妇所需要的营养，还有一些零食不仅不能......

一、青西红柿青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。二、烂白菜食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重......

合理地调整饮食尤为重要，正餐以外适当选择一些零食将有助于强体防病。开心果开心果具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点，富含维生素B和维生素E、纤维、矿物质以及抗氧化剂。能防止细胞衰老、心脏病、糖尿病和白内障，可降......

发芽马铃薯致命毒素：茄碱致命机理：马铃薯是家庭餐桌上经常食用的蔬菜之一，但它含有毒成分茄碱(马铃薯毒素、龙葵苷)，马铃薯全株都含有这种毒素，不过，各部位含量不同，成熟马铃薯含量较少，一般不引起中毒，而马铃薯的芽、花、叶及......

成语饥不择食是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不......

男人生活在这个世界上很累，既要承担很多的义务和家庭责任，也要因为自己身材的变化收到一些人的嘲笑，因此男性朋友们在精神上承担了太大的压力，尽管如此，我们的男性朋友都是很能吃的，那么在饭桌上，我们不能吃哪些食物呢？1、芝......

哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？适当吃：坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等①核桃、板栗和花生等零食含有丰富的B族维生素和不饱和脂肪酸，适当摄入可以调节血脂；②全谷物能量棒可以在加......