减肥的方法是多种多样，女人想要减肥，关键是找到合适自己的减肥方法才是最重要的，那有什么方法可以减肥但不减胸呢？酸奶喝多少都不会发胖?很多女孩子喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对......

少女生听说过利用经期减肥,能够瘦得很快。但是却不知道应该如何进行减肥才有效，经期减肥吃什么水果呢？MM们一定知道经期减肥效果很好，但是在最虚弱的时候，不知道用什么方法才能减肥?经期不能乱减哦!下面带来经期减肥小妙......

清晨：喝一杯温柠檬水很多人都在坚持的一个好习惯，柠檬水可以唤醒消化系统，让胃肠获得自然的通畅，促进废物的排出，不太习惯柠檬味道的话也可以用淡淡的绿茶代替。清晨：合理摄入奶制品乳糖不耐受是一个较为普遍的问题，如果明知......

健身对于身体来说是一件非常有利的事情，不仅有助于身体健康，同时还能帮助减肥，不过有的人健身不瘦反而胖了是怎么回事?为什么健身没有变瘦反而变壮了呢?下面一起了解下健身的有关知识吧!健身不瘦反而胖了是怎么回事健身......

产后妈妈的胸部主要是因为哺乳的原因会迅速增大，很多妈妈在进行瘦身时担心就是会让胸部减小。因为产后特殊的身体条件，这时候瘦身往往能取得更好的效果，但是想做到瘦身不不瘦胸的效果，这个还是讲究的。小编给大家介绍下产......

适合人群：经常手脚冰凉的mm、减肥过程想吃甜食的mm、很难让自己休息2天的mm、整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。具体做法第一阶段（第1天）：适应期早中晚正常饮食同上+生姜红茶这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚......

乳房是女性的第二生理特征，也是女人身体最性感的部位之一，更是吸引男人眼球的部位之一，所以乳房健康很重要，女性朋友要好好呵护，那么乳房缩水的秘密是什么？减脂后乳房会缩水这是100%正确的，严格说来可能的缩水量为25%。这是......

1、你是不是睡得很少？睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙（ghrelin）的水平，这种荷尔蒙刺激食物的摄入。更有甚者，它增强你的饥饿感和胃口。如果你以为醒着的......

减肥果含有大量的苹果酸、柠檬酸、各种酶类，能够帮助减肥减脂、降血压、调理肠胃、补充营养，那减肥果泡水怎么喝呢?减肥果的功效与作用1、清热解毒虽然减肥果名字这么简单粗暴，但其实它最大好处不在于减肥，而是清热解毒等......

少吃一顿可以瘦几斤？很多人为了减肥而选择一天少吃一顿饭，但是减肥并不是靠一饿了之的，想要减肥，你得先提高基础代谢率。控制饮食，不吃东西是很多女生常用的减肥方法，从今天起我要减肥，我要管住嘴，再也不吃了是人们挂在嘴边的......

很多人一到冬天就自动切换成了长肉模式看到自己身上这肉嘟嘟的肥肉是不是感到很烦恼?不过不用担心，少吃多运动这句话在冬天也是管用的，只是下面这几件事要记住不能做，不然既影响健康还很容易长胖，下面一起来看下这些事情......

低腰牛仔裤穿久了，容易导致脂肪往上位移，造成游泳圈上身。因为低腰裤是卡在小腹上面，靠近骨头附近，裤子没有卡住腹部，所以常常使得腰围已经增加了却还不自知。低腰牛仔裤露出小蛮腰好性感，不过医师提醒，穿低腰裤问题可不少！阴......

减肥成功而胸围不缩水，是每个爱美女性的愿望。但现实总是那么残酷，当你发现减肥成功后，胸部也随着缩小，让你变成了太平公主。胸部细胞主要是脂肪，当你减肥成功后脂肪减少，胸部自然也会缩小。此时，令女性烦恼的问题便随之而来......

如今是春季，花花草草都开始生长，换个新面貌生活了。女人们是不是也该改变下自己了，尤其是身材太过丰满的女人们，要是在春季不减肥的话，再过几个月凉快的夏季就到了。到时候，想要穿上好看的夏装就难了，毕竟好看的衣服，要有好的......

养生中的饮食是非常有讲究的，关于饮食的餐数是要遵从科学性，这样能使自身的身体像健康的方向发展。一天中有三餐要吃，主要分为早中晚，但这三餐食用的量及食材并不是一样的，也分为主次。所以三餐对身体健康的影响也是存在差......

相信看过《80后脱口秀》的都会不自觉被王自健圈粉，不得不说他的舞台掌控力少有人及得上。王自健有没有什么缺点?肯定是有的，例如胖，在这个一胖毁所有的年头，王自健已经没救了。当然，这里说的胖，不是指的身材，是舌头，王自健有......

Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？如果少吃的是早餐，那难怪瘦不下来啦！出招：早餐是一天当中的第......

情况一：在服用减肥药的过程中，如果你出现吃了这种减肥药，我简直成了一只‘睡猫’，怎么都睡不醒，而且嘴唇总是干干的，什么事都没干就觉得特累，还特别多尿。有可能你服用的减肥药中，可能含有另外一种常见的食欲抑制剂......

能够瘦身成功而胸部却不缩水，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举......

减肥对大家来说是不是比较困难呢，运动减肥不是一件能够坚持的事情，节食减肥又对身体健康不好！今天就告诉大家喝蜂蜜减肥哦，蜂蜜减肥的正确吃法是什么呢，喝蜂蜜会减肥吗，赶紧来看看详细的介绍吧！蜂蜜水减肥法教你如何正确喝蜂......