男人养肝别忘记这3件事1、饮食护肝戒烟戒酒，饮食清淡。避免无节制的大鱼大肉。青色入肝，青苹果具有养肝解毒的功效，维生素丰富，可以多吃。小米等谷类食物是护肝首选，它富含丰富的蛋白质、维生素E和B族维生素，护肝的同时还能......

在月经期间，很多女性都会感到疲倦乏力，精神不足，身体的抵抗能力也会下降。肝，作为人体内脏的一部分，那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢？小编告诉你，月经期间养肝，千万别进入以下几大误区。1、月经期喝酒在女......

1、蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余的。2、锌不仅孩子要......

男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏。那么男人如何养肝呢？男人春季养肝吃什么呢？男性春季养肝的食疗方法：饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病......

乙肝是一种严重的肝炎疾病且它的病毒复制较快，传染性很强。乙肝如何的控制和治疗是许多患者很关心的问题。目前在国内乙肝有很多的治疗方法，不同的治疗方法效果也不同。其中就有以下的治疗方法：1、治疗的总体目标，最大限......

夏天三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，是万物繁荣秀丽的季节。夏季气候炎热，是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，此时要顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿是大有裨益的。一......

男人养生应该注重饮食健康，喝什么是关键。下面介绍几种男人养生喝的饮品。第一种，绿茶。绿茶具有清热解毒，提神醒脑，降低血脂和血压，抗氧化等作用。常喝绿茶有助于预防心血管疾病、防癌抗癌和保持清新的口气。特别是对于经......

精子，是男子传宗接代的最紧张的载体。》》细数十大壮阳生精健康食物如男子想在这个天下上生存一样，每当浩浩大荡的精子雄师杀向一枝独秀、待字闺中的卵子的时间，只有最强健、最有活力、速率最快的那位荣幸儿才有大概被卵......

春季养肝应三方面并重春季万物复苏，欣欣向荣。中医认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季功能也更活跃，因此，春季养生以养肝护肝为先。专家指出，春季养肝应从精神、饮食和运动三个方面着手。首先，肝主导着生发......

你肾虚吗？听到这个问题，相信100%的男士肯定会摇头。自念：你才肾虚呢，像我这么强壮、男人中的男人怎么可能肾虚？男人惟恐自己与肾虚扯上半点关系。肾虚，真的有那么可怕吗？肾虚是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是......

肝作为人体内最重要的一个器官，同时它也是最脆弱的一个器官，肝一旦出现问题就会引发一系列的疾病。特别是对于男性来说，更应该注意保护自己的肝，因此也让很多男性都疑惑肝不好应该怎么办?要想把肝调理好，首先要找到病因，不......

进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、......

在生活中，不少男性朋友的压力越来越大，一直忙于工作身体自然也是吃不消的，这也是很多男性为什么都提早加入养生队伍的原因之一。一般过于操劳的男性，肝脏一般都不是很好，可能刚开始的时候感觉不到肝脏不好对身体的危害有哪......

男性应该怎样补肾强肝呢？生活当中，很多男性朋友都爱抽烟、喝酒、玩游戏，这样会对肾脏、肝、肺造成一定的影响，这些坏毛病一但养成就会留下不可预知的后果。当然，适当的喝酒、抽烟，对身体来说并没有太大的危害，但是，如果上瘾，那......

专家告诉我们，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。而且男性较女性更常做些体力劳动，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的......

生老病死是每个人都要经历过的，但是有这样的一个奇怪的现象，尤其是男性到了中年，有些人老得快，有的人还是那么年轻。是怎么回事呢？下面一起来看看中年男性怎么保养才能更显年轻。1.常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学......

一、内裤不是件小事情首先，内裤的面料很重要。有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，......

老年人养生保健在日常生活中，需坚持以下四慢。走路要慢人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行，可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其他问题。慢速散步，一般每分钟约60-70步，时间30分钟左右。体质较差的老人，应使......

小编推荐：女性毁容十二食物大盘点晨练有讲究从床上开始晨练应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要懒床五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及梳头(以五指当梳子，实为头部按摩)，并进行心理沐浴，即......

奶嘴男娃娃的共性特征1、软弱爱哭。你家的小男子汉有没有经常爱哭呢？动不动就掉眼泪、很是爱哭，凡事都要求助于妈妈，说得不好听一点就是性格上太过软弱了，这样的男孩子很容易变成奶嘴男。家长们要好好反思了，让孩子在我们......