从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分，更是中国养生文化的一大法宝。苏东坡说：热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。其实热水的健康......

家用热水器的保养家用热水器的工作原理家用热水器的工作原理一台完整的家用节能热水器包含2个主要部分：制造冷气部分和加热热水部分。但其实这两个部分又是紧密的联系在一起的，密不可分，必须同时工作。即在加热热水的同......

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。葡萄：取新鲜葡......

对于花椒大家可能在生活中会经常的见到，但是花椒水就是比较少见的，很少有人会将花椒泡成水来使用的，所以就会让人们将这种花浇水忽略掉，其实花椒水的功效比花椒的功效会更加多的，还会有一定的药用价值，尤其是花椒水竟然是可......

承认吧，三千烦恼丝影响着你的情绪。这没什么可难为情的。据一份多芬头发护理调查显示，每四位女性中就有一位曾因为一头乱蓬蓬的头发而缺席一项活动。百分之八十八的女性说，一头秀发能让她们自信满满。因此对于很多女性，在......

温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。例......

1、苹果苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体......

消化作用：唾液能把嚼碎的食物捆绑成一个个食团，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗......

1.肥胖那些正在减肥的人最好少吃苹果和提子，因为前者热量高，后者糖分高。健康减肥，早上和晚上可以吃番茄，最好生吃。2.腹泻宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果......

润肠是比较好的一件事，因为对身体健康可以有很好的方法，那么生活中可以有很多的食物可以达到润肠的效果那么有润肠作用的水果有哪些呢？一般都是比较有丰富的营养价值的水果，那么如果可以很好的润肠就可以有效的改善身体的......

冬季的时候在睡觉之前用热水泡个脚，可以很好的疏通身体的经络，改善血液的循环，既可以起到暖身的效果又可以驱寒，尤其是对于有些手脚冰冷的人来说，是非常适合的一种养生方法，但是如果在泡脚的水里面加入一些生姜，养生的效果就......

生姜红糖水的作用红糖是一件宝，用红糖煮成红糖水是许多女性都爱用来调节自身的一种饮品。所以女性喝红糖水对调理自身的一些毛病都有很好的滋补作用。那么用生姜煮红糖水做成的生姜红糖水，对女性都有哪些不为人知的好处......

玉米须，就是玉米上面长的一种须，这种须是不能小看的，玉米须同样可以用来吃的，并且玉米须还有很多好处，对人的身体改善和调剂的效果也是非常不错的，吃玉米须很多人会选择熬水食用，因为玉米须跟玉米一样都含有很多我们人体需要......

枇杷是属于海南的一种水果，是十分常见的，相信也是生活中当中很多的朋友们都比较喜欢的一种水果，了解枇杷的朋友们应该都知道，它不止是水果，而且更是一种很不错的保健品，因为枇杷的营养价值是很高的，那么水果枇杷的作用有哪些......

世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜......

水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。人体细胞的重要成分是水，水占成人体重的60~70%，占儿童体重的80%以上。水......

柠檬是随处可见的水果，可以直接食用也能用来泡水喝，含有丰富的维生素，而且柠檬不但可以吃，还能用，用来做面膜或者制作化妆品都具有很多的美白、嫩肤的效果，很多化妆品中都含有柠檬成分，那柠檬水的功效与作用有哪些呢？下面就是......

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1、淋浴：是指用特制水管喷射身体某一局部，甚至可达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对......

降血糖的方法有很多，每种方法都有各自的优缺点。小编认为降血糖最好的方法是通过饮食调理，不仅没有副作用，而且效果佳。下面小编介绍几种降血糖的水果供大家参考食用。1.苹果苹果所含的果胶可以降低人体内的胆固醇、类黄......