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关于食谱的时尚推荐
美颜食谱
补血养颜粥用当归10克,川芎3克,黄芪10克,红花3克,鸡汤1000克,粳米100克,先把前三味药用黄酒浸后,切成薄片,把所有的药装进布袋,加入鸡汤和清水,煎成药汁,去布袋后放入粳米。用旺火烧开后转用文火熬煮成稀粥。具有补血、理气、祛瘀......
2023-11-27
(图解)美食:荷塘素小炒
材料:莲藕(2节,350克)、红萝卜(1/4根)、马蹄(4粒)、西芹(1根)、红菜椒(半只)调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)1、莲藕去藕节,削去外皮,切成薄片,浸泡在清水中备用。2、马蹄去皮洗净,切成丁;红菜椒切成丁,红萝卜切成......
2023-11-26
腊鸭脚翼 让你美丽不是梦
口味:清香味工艺:腊腊鸭脚翼的制作材料:主料:鸭翅300克,鸭掌300克调料:盐100克腊鸭脚翼的特色:味清香,可茶可酒。教您腊鸭脚翼怎么做,如何做腊鸭脚翼1.把精盐与清水25克和匀腌鸭脚翼,每隔四小时搅拌一次,腌至第二天。2.第二天把......
2023-11-27
推荐:明目食谱大全
胡萝卜沙拉胡萝卜沙拉的做法很简单,煮或炒都可获得足够的摄取量。30克胡萝卜中含有450毫克维生素A。芝麻凉拌菠菜用热水烫一下菠菜加入芝麻拌成冷菜,加入香油,既方便又美味。50克菠菜中含有450毫克维生素A。玉米水果沙拉......
2023-11-26
夏天聪明的吃法 开胃饮食
人人难免的夏季少食症夏天为何吃不下饭?其原因有以下几方面:温度高日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出,气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。脱水现象夏天,人们在空......
2023-11-27
推荐 皇家食谱玉米粥
每100克玉米中含:蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1B2,维生素E,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量元素硒、镁等;其胚芽含52%不饱和脂肪酸,是精米精面的4—5倍;玉米油富含维生......
2023-11-26
家庭制作宫廷酱排骨(图)
原料:腩排500克、金华火腿50克、生粉50克、冰糖l2克、牛柳汁4克、大红浙醋2克、酸梅酱4克、番茄酱10克、红谷米10克、盐3克、味精3克、美极酱油3克、蚝油4克、生抽4克制法:1、先把腩排改刀成12厘米长.12厘米宽的块.2、切......
2023-11-26
吃什么美容养颜?
1、肉、蛋、奶、豆类的选择猪蹄、肉皮、瘦肉、动物内脏、血液、鸡肉、海产品、乳及乳制品、蛋类。2、水果的选择橙、柑橘、香蕉、红枣、猕猴桃、樱桃等各种新鲜水果。3、主食及豆类的选择各种谷物如大米、小米,适量多......
2023-11-27
干煸四季豆的家庭做法
原料:四季豆1斤,干辣椒,蒜头多一些。做法:1、四季豆洗净,去两头,把筋撕掉,然后沥干水分,一定要干,不然炸四季豆的时候会有油溅出来的,很危险的。2、锅中稍微放多些油,用大火炸四季豆,大概3,4分钟这样,炸至外皮微皱即捞出盛起,滴去油......
2023-11-26
教您家庭养胃高招
■黄芪内金粥用料:生黄芪12克,生薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉7克,金橘饼1个,糯米80克。制法:将生黄芪加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。功用:消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲......
2023-11-26
夏季饮食养生食谱
怎么能在炎热的天气里也保持抖擞的精神和高昂的斗志?饮食当然是源头,而瓜和豆,则是夏季清凉解暑的当家食物。中医认为,暑盛湿重,人体内热炽盛,汗出不断,要常吃清热生津、利水渗湿的食物。西瓜、冬瓜、黄瓜含有大量水分,不仅能......
2023-11-27
女人补血食谱
贫血在祖国医学属虚证范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:1、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,1......
2023-11-27
夏季养生食谱
天气一热,人们往往无病三分虚,感到倦怠无力、食欲不振、体重减轻,也就是民间常说的苦夏。中医认为,暑盛湿重,人体内热炽盛,汗出不断,要常吃清热生津、利水渗湿的食物。西瓜、冬瓜、黄瓜含有大量水分,不仅能够有效补充人体水分......
2023-11-27
各国防范甲型流感的食谱推荐
防范甲型流感,光勤洗手不放心,疫苗研发还得有段日子,健身有点不赶趟,还是靠吃提高免疫力比较靠谱。美国和澳大利亚专家都推荐把大蒜切碎了以后生吃,橄榄油和椰子奶昔也被认为是加强人体免疫力的好帮手,法国政府还设计了每天......
2023-11-26
夏季3岁儿童一周食谱表
星期一早餐:金银卷、豆浆、酱豆腐中餐:卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝晚餐:肉片炒熏干、软饭、小白菜、菠菜汤#p#副标题#e#星期二早餐:油盐花卷、牛奶、肉松中餐:鸡蛋西红柿汤、肉末豆腐、素炒柿子椒、软饭晚餐:拌江豆......
2023-11-26
蜜月里的新郎养生食谱
新婚由于房事过频导致暂时性的肾精亏损,新郎容易出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状。羊肉是冬季餐桌常见菜,属热性,本身就有助阳作用。杜仲则是补肾良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注......
2023-11-27
扁豆木耳冬瓜汤的做法
原料:冬瓜500克,扁豆50克,木耳25克、黄豆50克,姜片、盐制法:1.木耳用清水浸软,洗净,撕成小朵。2.扁豆和黄豆洗干净。3.冬瓜洗净,切厚块。4.煲中放入适量清水煮开,下扁豆、黄豆、冬瓜、木耳、姜片,煮沸后改文火煲2小时,下盐调味即成。......
2023-11-26
宝宝长个食谱大全
家长要知道,要想宝宝长得高,除了遗传基因外也离不开食物帮忙。你在为宝宝精心准备长高食物的时候,必须先要明白以下两点:1、好食物能够帮助孩子长高,但是光靠食物来长高也不行,同时还要注意睡眠和运动。2、没有绝对的长高食......
2023-11-26
镶翠鸡卷的家庭做法(图)
调料:盐,酱油,料酒,胡椒粉,淀粉,清水,番茄酱,醋,白糖。材料:鸡脯肉,香菇,胡萝卜,火腿,蛋清,青菜(可以随意选择,豆苗,菠菜,鸡毛菜...均可)家常镶翠鸡卷的做法:1.香菇洗净切丝,胡萝卜洗净去皮切丝,火腿切丝,并将香菇丝和胡萝卜丝分别过一下油。2......
2023-11-26
美容养颜食谱:姬松茸莲藕排骨头汤
姬松茸也称巴西蘑菇,在增强人体免疫力方面在食用菌中居于首位,因此备受美食和医学界的关注。用姬松茸做料理,有股比茶树菇更浓郁的香味,而且口感肥厚鲜嫩,难怪近几年来成为受欢迎的食用菌之一。今天介绍姬松茸莲藕排骨头汤......
2023-11-26
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