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关于食谱的时尚推荐
双豆排骨汤的煲法
药材:黑豆50克,黄豆50克,生地6克。食材:排骨150克,海带10克,豆腐25克。做法:1、将黑豆、黄豆洗净后泡水2小时。2、排骨洗净,氽烫去腥后冲凉备用;海带洗净后用水泡软;豆腐切成小块备用。3、将药材及食材一起放入锅内,加水适量以......
2023-11-26
食谱大全:文虎酱鸭家庭做法
文虎酱鸭原料:草鸭1只(约1500克),油500克、海鲜酱1瓶、老抽50克、糖50克、八角10克、清鸡汤1袋、盐5克、胡椒粉10克、白酒和味精少许制法:1、草鸭洗净去内脏.切块.加盐,白酒.少许味精腌2小时.2、把腌制好的草鸭过沸水后捞起;锅......
2023-11-26
儿童方便又安全鱼肴餐(图)
鱼类营养丰富,含有大量易消化蛋白质,所含脂肪大部分为不饱和脂肪酸,钾、钙、磷、碘等含量也比畜禽肉的含量多,极其适合婴幼儿食用。对于吃饭尚不熟练的孩子来说,挑鱼刺难度较大,父母常常要替孩子挑刺,影响进餐的速度和气氛,有......
2023-11-26
冬季的八种清淡食谱 你知道了吗
随着天气的变冷,人们的身体机能或多或少会出现一些小问题,那么我们可以通过饮食来调节这些小问题,冬季我们要吃要吃什么食物呢?马上跟着小编去看看吧!1、白菜帮子最有营养冬季是食用大白菜的最佳季节,食用时,白菜帮子的取舍......
2023-11-27
美容养颜食谱营养原则
1、适量食用富含胶质的食物胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满,从而使皮肤充盈、皱纹减少,而弹性蛋白可使皮肤的弹性增加,从而使皮肤光滑而有弹性。2、多吃富含维生素和微量元素的食物维生素对于保持皮肤光滑细腻,防止皮肤衰老......
2023-11-27
6大强排毒黄金减肥食谱
1、牛蒡清肠汁材料:牛蒡原汁400cc,香吉士汁100cc。作法:将牛蒡原汁加入香吉士汁中,即可饮用。建议:每天空腹喝1次。口感:喝起微涩,具一点酸味。注意:牛蒡含钾量高,肾功能不好者勿饮用。牛蒡小档案牛蒡含有牛蒡贰的成分,具有促进......
2023-11-26
老少皆宜 冬季养生早餐食谱
一、白菜粥1.将大白菜择洗干净,切成粗丝;2.姜洗净切成丝备用;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4.坐锅点火,倒入猪油烧热,下白菜、姜丝煸炒,起锅盛入碗内;5.取锅加入约1000毫升冷水,倒入粳米,用旺火烧沸;6.改用小火熬......
2023-11-26
冬季小孩进补养生食谱大全
冬天到了,寒冷的气候对小宝贝也是一种考验,妈咪在冬季要给宝贝更多呵护。在为宝贝准备日常饮食的时候,只要掌握一些基本原则,就可以让宝贝吃出温暖,吃出健康——如果宝贝没有什么特别的虚弱症状,最好不要吃药物或......
2023-11-26
推荐:治疗痛经的8款经典食谱
月经来潮或月经前后,感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷,或因外受寒潮,或因气血失调,气机不畅,血行受阻。因湿热蕴结,肝郁气滞所致者,常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。此症的食疗......
2023-11-26
宫保鸡丁和宫爆鸡丁
川菜传统名菜宫保鸡丁,又称宫爆鸡丁,由鸡丁、花生米、干辣椒等炒制而成。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,广受大众欢迎。尤其在英美等西方国家,宫保鸡丁泛滥成灾,几成中国菜代名词,情形类似于意大利菜中的意大利面......
2023-11-26
鲫鱼的食疗功效及食谱推荐
鲫鱼食疗作用鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。宜:慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者宜食;脾胃虚弱,饮食不香者宜食;小儿麻疹初期,或麻疹透发不......
2023-11-26
软下疳的调理食谱
软下疳主要是由性交引起的,因此患者在调理疾病时千万不能性交。避免性混乱,对性混乱者进行检查并予以相应治疗是很重要的。单用预防制剂(即弱蛋白银、甘汞软膏)而不使用阴茎套则是无效的。相关中成药:龙胆泻肝丸,补中益气......
2023-11-27
怀孕各期营养食谱
怀孕早期的营养食谱妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小。但是,由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应,例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食......
2023-11-27
宝宝营养食谱:香蕉奶昔做法
材料:香蕉2根、鲜奶一袋、冰块少许、白糖一勺制作方法:香蕉去皮后切段,与鲜奶、冰块、白糖一同放入搅拌机中搅打至烂即可。适合人群:1岁以上的宝宝温馨提示:香蕉要选熟透的,才够香,如果宝宝不喜欢牛奶,可以选椰奶。......
2023-11-26
冬季男人补肾经典食谱推荐
男人冬季肾虚如何补?肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣......
2023-11-26
多食菜花有益糖尿病患者健康
小资料日常食用的菜花主要有普通白菜花和西兰花两种:白菜花是纯白色的,口感比较符合中国人的喜好,西兰花是纯绿色的,最近几年才流行起来。白、绿两种菜花的营养和食疗作用基本相同,绿色的较白色的含胡萝卜素高些。菜花的水......
2023-11-26
推荐:女性孕前调养食谱大全
血虚者孕前食补血虚者:一般面色苍白或蜡黄、嘴唇不红、指甲无血色,妇女会出现经血过少、贫血、时常心慌、失眠、头晕、眼花、手足发麻冷凉等症状。身体为冷底,将来小孩易有过敏体质。生活饮食注意事项:在生活上注意多吃含......
2023-11-26
盘点:帮宝宝安然过冬的几大食谱
1.维生素D:医学研究显示,每天只需0.09毫克维生素D,就可使宝宝的免疫力增强1倍。建议食物,动物肝肾、黄绿色蔬菜、蛋黄。2.核苷酸:是体内不可缺少的能量供应商,对增强免疫力有益。建议食物,鱼、肉、海鲜、豆类。3.蛋白质:体内......
2023-11-26
闽南菜谱:油爆虾做法(图)
配料:大活鲜虾500克,料酒25克,酱油、白糖、葱花、姜末、五香粉各适量。操作:1、将虾的头须和脚剪去,用水洗净后滤干。2、烧热锅,下油,烧至九成熟时(冒青烟),将虾倒入炸至虾头、虾内脚裂开,略浮,用漏勺捞出。滤去油。3、将炒锅......
2023-11-26
秋冬进补:星座独有的靓汤美食大搜索
按照中国传统的习惯,立冬代表着冬季的开始。冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。冬天又是蔬菜的淡季,因此,往往一个冬季过后,人体出现维生素不足,如缺乏维生素C,并因此导致人发生口腔溃疡、便秘等症状。在这个时候......
2023-11-26
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