西芹的热量和减肥功效别名：西洋芹菜、美芹热量：12大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，嫩茎、叶、花菜类芹菜是常用蔬菜之一，为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值......

孕期祛火食谱西芹百合炒草莓的做法原料：西芹、百合、草莓、盐、食用油、大蒜、水淀粉各适量。做法：1、将西芹洗净，切菱形片；百合洗净用清水泡3-5分钟；草莓洗净去蒂，切片；大蒜切碎粒。2、锅置火上加适量清水烧沸，加入盐，下入西......

西芹是生活中我们经常食用的蔬菜，但是西芹不能和胡萝卜、鸡肉、甲鱼、兔子肉、菊花等一起吃。胡萝卜和西芹一起吃虽然没有什么害处，但是西芹会阻碍胡萝卜中的营养不易吸收。和鸡肉一起吃会损害人体的免疫力，和甲鱼一起吃......

食物的营养价值丰富和口感新鲜也能让我们很大程度的增加食欲，所以平时在购买食物的时候一定要掌握好一定的方法，下面一起了解下什么样的西芹好。挑选西芹不仅要看蔬菜的新鲜度、老嫩等，还要考虑西芹的品种、味型和个人口......

西芹含有丰富纤维素、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，孕妇适当食用可以补充全面营养，此外它也可常见于日常餐桌，烹饪方法多样，下面小编就给大家介绍一下西芹的做法大全。西芹怎么做好吃？西芹的做法大全西芹培根卷西芹......

西芹的别名：西洋芹菜、美芹西芹的功效与作用：味甘、苦、性凉，归肺、胃、肝经；具有平肝清热，祛风利湿的功效；用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。西芹的营养价值：1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉......

西芹芦笋贝做法1.从罐中取出芦笋，将其切斜刀，放入装有开水的锅中氽煮，取出后沥水备用;2.再将西芹摘洗干净，切成长条的形状，置于一边待用;3.辣椒去籽后切长条状;4.姜去皮切片;蒜头同样去皮切片备用;5.炒锅中放入10克油烧热，......

图片来源：好豆网孕期食谱西芹炒鱿鱼原料：西芹、胡萝卜、鱿鱼、葱姜、料酒、盐、糖。做法：步骤1：将鱿鱼洗净后切成条，姜切丝，葱切段。步骤2：锅中放入清水、葱姜、料酒烧开后将鱿鱼条放入汆烫15秒钟后立刻捞出浸入冰水里。步骤......

西芹的营养价值,西芹的作用与功效：营养价值1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效；2.镇静安神：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，......

经过一冬脂肪的累积，也该好好地清理一下肠胃了!分量适中、滋味淡雅的菜肴，可以为肠胃洗个澡，让您和家人在春天里抖擞精神，轻装上阵。椒丝西芹百合原料：西芹300克，鲜百合2个，葱花5克，盐3克，鸡精3克，油15毫升，红菜椒丝10克。做法：西......

原料：西芹100克、杏仁50克、盐2克、姜、蒜。做法：1、西芹洗净，用刀斜切成片，放开水锅中焯水后马上放凉水中备用。2、姜切丝，蒜切片。3、锅中放油烧热，爆香蒜片和姜丝，放入西芹翻炒1分钟。4、放入杏仁翻炒均匀后，放盐炒匀即可......

西芹简介：西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。西芹性凉、味甘，还含有芳香油、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血......

芹菜是常用蔬菜之一，为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物，产于全国大部分地区。营养价值1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显......

西芹枸杞百合炒肉片是一种很适合日常常吃的菜，那么西芹枸杞百合炒肉片要怎么做呢?下面一起来了解一下吧。配料：西芹300克，枸杞30克，鲜百合3粒，鲜猪肉片200克。做法：1.将鲜百合去掉老皮和蒂，拆散洗净;西芹抽去老筋洗净斜切成......

孕期食谱西芹腰果虾仁原料：西芹适量、虾仁(红)适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉(白)2克、植物油适量。做法：步骤1：如果是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断翻炒，将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省......

据武汉市农检中心介绍，目前正值南方调运蔬菜到汉旺季，外来入汉的南方蔬菜占六成。尽管这些外来菜在上市之前经过检验把关，但南方地区气温较高，虫害严重，农药用量较大，因此南方蔬菜被武汉市列为重点检测品种，武汉市农检部门将......

西芹鸡片【材料】2餐份西芹120克，鸡腿肉100克，腰果30克，蛋清1/3个，蒜末1小匙【调味料】酱油、土豆淀粉、香油少许，油适量，盐少许【做法】1、西芹洗净，除去硬筋后切成斜段，备用。鸡腿肉洗净后切片，将酱油、酒土豆淀粉、香油和蛋......

芹菜是常用蔬菜之一，为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物，产于全国大部分地区。营养价值1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显......

下面介绍一款对清理消化道有着极强作用，而且还能够达到减肥效果的菜肴——西芹炒百合，制作方法如下：原料：西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐做法：1、备料：西芹洗净斜切成片。百合洗净......

古方中医食疗介绍一款对清理消化道有着极强作用，而且还能够达到减肥效果的菜肴——西芹炒百合，制作方法如下：原料：西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐做法：1、备料：西芹洗净斜切成片。......