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生气容易得乳腺癌 注意这4种气生不得
每个人都知道受生气对身体的危害是很大的!坏心情,伴随着压力,像一个夜行的刺客,随时可能要了谁的命!或者,偷去了你的健康!据悉,乳腺癌的病情高发,超过一半来自情绪的负能量。因为,一生气,气就走乳腺和子宫,意味着毒素将从这两个器......
2023-10-20
节气芒种要如何养生
芒种也是种植农作物时机的分界点,由于天气炎热,已经进入典型的夏季,农事种作都以这一时节为界,过了这一节气,农作物的成活率就越来越低。农谚芒种忙忙种说的就是这个道理。由于我国地域辽阔,同一节气的气候特征也有差异。我......
2023-11-05
24节气芒种的两大养生菜
1、香菇冬瓜球材料:香菇、鸡汤、淀粉各适量,冬瓜300克,植物油、精盐、姜、味精、麻油各适量。做法:香菇水发、洗净,冬瓜去皮洗净,用钢球勺挖成圆球待遇用,姜洗净切丝。锅内放入适量植物油烧热,下姜丝煸炒出香味,入香菇继续煸炒......
2023-11-17
生气时胸闷试试7种“顺气”食物
1、佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理气作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。2、玫瑰花可通气消食、解毒生津、和中止咳,对气郁上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰......
2023-11-05
芒种节气养生生要注意什么 芒种养生的禁忌
芒种是夏季节气,如果你不想在夏天生病的话,必须要及时做好养生准备。那么芒种节气该如何养生呢?芒种节气养生生要注意什么1、出汗后不可马上洗澡随着气温不断升高,很多人都会通过勤洗澡来给自己降温,但大汗后不可立即洗澡,......
2023-10-17
9种食物易“生气” 要当心
1.高淀粉类的食物萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,外加吃进去的肉食,经肠道细菌充分发酵之后,会产生多量的硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道之中,便会引起胃肠道胀气。2.豆......
2023-10-31
爱生气 多吃10种食物顺气
生气吃什么食物好?1.莲藕鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉,多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好......
2023-10-30
节气芒种养生佳品:桑葚
中医养生专家告诉我们芒种节气的最佳时令饮食是:桑椹。桑椹,又名桑果,早在两千多年前,桑椹就已是皇帝御用的补品。成熟的桑椹味甜汁多,酸甜适口,又被称为民间圣果。中医学认为,桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补肝益肾、......
2023-11-05
生气对身体有八种危害 生气如何消消气
生气对身体的危害1.令皮肤长出色斑美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示,当她们处在情绪的低谷时,任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意,而当其中一些女性的人际关系得到改善时,她们的色斑可以不治自愈。当人......
2023-10-28
气血两虚 5种补气血的养生汤
话说,药补不如食补,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病。气血两虚的人看起来毫无生气,大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄,应非常注意饮食方面的调养,以补气兼补血的食物为主,忌食辛辣、......
2023-11-01
别总是生气 小心气出这4种病
有句俗话是这样说的,那就是气大伤身,说的就是一旦生气起来的话,是很容易危害到身体健康的,严重的时候,还有可能会出现生命危险,因为有些疾病就是气出来的,所以在平时的时候,我们一定不要动不动就生气。那么你知道经常生气会引......
2023-10-18
古人养生重气质 6种气质养生方法推荐
我们都知道读书、写字甚至于静坐等等,都是能提高自身气质和陶冶情操的方式,但是多数人可能不知道这些都是古人用来养生的方式之一,下面带大家具体来看下古人是如何气质养生的吧。静坐养筋中医认为,静则养神。《素问五运行......
2023-10-31
夏季养生 警惕三种“邪气”
夏季养生警惕三种邪气祛暑邪:冲泡生脉饮暑邪是夏季最主要的邪气,夏季汗出过多会带走体内津液,进一步发展会导致气阴两虚。而低血压、脑中风、冠心病等夏季经常发生的疾病,都和气阴两虚有关系。这是因为气阴两伤会引起气虚......
2023-10-20
生气危害大 盘点生气带来的8种危害
盘点生气带来的8种危害伤肝生气时,人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。引发甲亢生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲......
2023-10-31
养出好气色的5种养生法
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。1、神养心情愉快,性格开朗,......
2023-11-22
生气时吃什么好 6种食物
生气不但会让你胸闷腹胀,吃不下去饭,睡不好觉,老的块,更会引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。生气坏处多,但日常生活中难免生气,那么怎么办呢?在我们的日常饮食中,有一些顺气丸,生气的时候不妨多吃些。日常6种的米的......
2023-11-18
生气时不妨吃一下七种顺气食物
中医认为,药食同源,有些食物具有顺气的作用。下面介绍几种顺气的食物,生气时不妨吃些。1、手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理气作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。2、......
2023-11-05
爱生气 多吃这10种食物顺气
1.萝卜萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。萝卜最好生吃,如胃有病可做成萝卜汤。2.......
2023-10-30
今天立秋节气 多种8种养生食物
立秋是二十四节气中的第13个节气,时间在农历每年七月初一前后(公历8月7—9日之间)。立秋意味着暑去凉来,也意味着秋天的开始。是秋季的第一个节气。立秋到了,但并不代表着天气立刻进入秋季模式。立秋之后就正式进入......
2023-10-20
芒种养生 饮食调养要补气
6月6日是今年的芒种节气。芒种是在炎热的夏天,让人容易感到烦躁,那么在芒种如何养生呢?因此,最重要的是,要让自己的心情能够平静下来,另外,也要保持乐观向上的情绪,保持心情愉悦,顺应天时,有助于养生。那么在饮食方面呢?如何养......
2023-10-18
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