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关于身心健康的时尚推荐
生孩子有益女性身心健康
据了解,有些城市综合生育率下降到0.9,这意味着每10个育龄妇女中就有1个不要孩子。而婴幼儿生育抚养的成本过高,是让很多年轻人选择丁克的最主要原因。没钱没闲结婚多年不愿生孩子原因1:缺钱莹莹结婚快7年了,说起为什么没要......
2023-11-26
怎么补钙不利于身心健康健康
很多人都听说过在晚上补钙的效果最好,但是也有调查认为,晚上补钙容易患上尿道结石的症状。因此很多人对于到底何时补钙产生了疑问。其实人体要补钙应当多从一些天然的食物中摄取,比较安全。但如果社区的食物不能满足身体......
2023-11-08
性生活有益老人身心健康
医师介绍说,据调查显示,对性生活有兴趣的老人,在60岁人群中占到70%,60—80岁占50%,80岁以上有10%。衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为,男人比女人衰老得慢,可一旦开始,就会在短时间内迅速下降;而女人......
2023-11-24
盘点:老人健康的几大误区
误区一:回了家就等于很孝顺身心健康才是真正的健康。重医附一院心理卫生中心专家称,随着老龄化社会的来临,关注老人的心理健康也特别重要。与子女分居的老年人对子女和孙辈特别依恋,常回家看看是对他们最大的安慰,不过回家......
2023-11-26
怎么吃蔬菜不利于身心健康
现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影,很多人都以为只要吃进肚子里就行了,为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。......
2023-11-08
身与心的和谐是健康的基础
身为现代的职场人,如果你的工作不是忙忙碌碌的,那么你就看不到自己存在的价值,同时在这种紧张的工作节奏下,也让职场人的压力越来越大,那么如何缓解职场紧张的生活节奏呢?身与心的和谐是健康的基础,而情绪活动是心理因素中对......
2023-11-16
这些坏习惯正影响你的健康 别再让日常坏习惯损害身心健康
由于工作压力过大,现代人越来越不爱动了。回到家就是躺在沙发上看电视。运动太少不但会使人变胖变懒,长期久坐还容易患静脉曲张、颈椎病、痔疮等疾病,甚至还会增加糖尿病、心脏病的患病几率。提醒你,在日常生活中不小心养......
2021-05-05
亚健康中医调理 探索传统方法促进身心健康
在现代快节奏的生活中,很多人常常感到疲劳、精力不足、失眠、焦虑等亚健康状态。而中医作为一种传统的医疗体系,拥有丰富的调理方法,可以帮助人们恢复身心健康,缓解亚健康症状。本文将深入探讨中医调理亚健康的原理和方法......
2023-10-17
偷菜成谜危害身心健康 慎防"偷"出病来
哈尔滨市的田女士今年63岁,自从去年冬天开始迷上了上网偷菜,整天坐在电脑前盯着自己的地,窥视别人的田。后来,田女士突然出现头疼、头晕等症状,家人带她到医院检查,她竟患上脑动脉硬化。医生表示,这与她缺乏运动、上......
2023-11-24
打胎影响女人身心健康 流产后如何做好护理
时代在进步,人们的思想也比较开放,很多年轻女人,还没结婚就与男友同居了。两个人住一起,又是恋爱关系,自然会发生性关系。有了性关系,就容易怀孕,对于尚没有能力养育孩子的他们,如果有了孩子只能选择打胎。打胎可是不好的,对女......
2023-10-18
饭后怎么做有益身心健康
:饭后不要吃水果,饭后不要开车,饭后不要饮水,饭后不要吸烟,饭后不要跑步……看过太多的饭后禁忌,以致我们饭后坐也不是站也不是,躺着就更不是了!那么饭后究竟可以做什么?今天我们就来一起学习下吧!饭后欣赏音乐......
2023-11-08
怎么吃晚餐不利于身心健康
生物体内的生物钟是由生物钟基因控制的。生物钟的周期与每天24小时相比稍有偏差,但机体会通过光线和饮食修正,从而形成一天的生理节奏。早先的研究发现,生物钟紊乱会导致肥胖和糖尿病。而此次早稻田大学教授柴田重信主导......
2023-11-08
公交上和陌生人聊天有益身心健康
和陌生人小聊是很糟糕的。更不用说一次远距离通勤,特别是像装沙丁鱼似的的地铁和公交车上,大部分都认为和陌生人聊天是有史以来最糟糕的经历,对吗?答案是错。根据实验心理学周刊的一份新研究表明:芝加哥大学布斯商学院的......
2023-11-04
中年女性保持身心健康的三个平衡
首先,应注意保健,积极应对压力,放慢生活的步调,或改变生活方式。通过轻松的户外活动或自己感兴趣的特殊技艺来减缓压力、舒展身心,防止身心疾病。其次,是理智并控制情绪。在理智与情感有冲突时,要善于做到通情达理、顺理适情......
2023-11-18
青少年身心健康调查 成绩越差身心越不健康
昨天,广州市穗港澳青少年研究所发布最新的广州青少年身心健康发展指标调查报告。调查显示,被调查青少年身心健康虽然及格,但各健康范畴的发展不均衡,其中志向得分不及格(59.42分)。调查还显示,学习成绩越差者,身心健康分数越......
2023-11-12
自嘲竟是身心健康的一剂良药
我们身边总会有一群喜欢自嘲的人,他们通过嘲笑自己来掩饰内心的不安与自卑,其实自嘲并不仅仅是人际交往的手段,更是一种有益身心健康的事情。那么如何保持身心健康呢?对于自卑的人又该怎样提高自信心呢?今天就讲解一些关于......
2021-05-06
不良生活习惯与早泄关系
不良的生活习惯可导致许多疾病,特别是男性朋友,长期吸烟喝酒将降低男性身体免疫能力,容易被疾病侵害。专家发现,大多数不良的生活习惯导致早泄的男性都有共同的特点,这需要引起男性朋友的重视。早泄的危害会严重影响男性的......
2023-11-21
堕胎影响女性身心健康
堕胎不仅会危害女性身体健康,还可能引发精神疾病。英国最近一项研究发现,和其他女性相比,接受人工流产术女性染上药瘾或酒瘾的几率增加3倍,精神病患病率则增加了30%。据英国《每日邮报》近日报道,英国一项最新研究发现,与其......
2023-11-26
加强身体锻炼有益身心健康 盛夏酷暑运动锻炼须知
健身房现在很吃香,许多都市白领下班后没事既往健身房里窜,这是非常好的一个现象,说明每个人都开始在意自己的身材,更关注自己的身体健康了。那怎么科学合理的锻炼呢?下面给你答案。加强身体锻炼有哪些作用?1、保持体形锻炼......
2021-05-05
男人每天看美女有很多好处(图)
男人喜欢看美女,除了是出于男性的本能反应外,其实还有更大的好处。根据英国一份医学杂志报道,男性每天凝望漂亮女性几分钟,可以延长平均寿命4至5年。虽然男性突然见到美女会产生自律神经亢奋,出现脸红心跳、手脚冰冷等现象......
2023-11-25
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