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大腿肌肉怎么减 教你4招专瘦大腿肌肉
大腿太壮不仅穿裤子不好看,穿裙子也不好看,所以腿粗的女生一定要对自己狠一点,把大腿上的肌肉给减下去,大腿上的赘肉不消灭就会一直让你苦恼不堪。1、高抬腿运动白天没有足够的时间锻炼的妹子,可以利用睡前十分钟或者每天......
2023-10-20
保养眼镜专家有妙招
眼镜虽然是小东西,清洁保养可是非常重要,不幸的是许多人只是一知半解,轻则损坏眼镜、妨碍观瞻,重则加速视力恶化,实在不可不慎。保固眼镜找专家新配好的眼镜,专业验光师应该会依照配镜点线面的原则调整到最舒适的位置,不过眼......
2023-11-26
专家支招九大防癌良策
宫颈癌早期无症状,发展一定阶段年轻妇女常表现为在两次月经之间、性交之后出血,有的表现月经不调,月经周期缩短或延长,经量多或淋漓出血。年老妇女常有绝经后阴道不规则出血,有的表现为白带多、黄或血样白带,而且带有恶臭。......
2023-11-14
想防肝癌专家有招
树莓也称木莓、托盘、覆盆子,为蔷薇科悬钩子属多年生落叶小灌木,有750种以上,因其果型、色、味与草莓相似但长在树上,故名树莓。此水果中含有大量的维生素C、E、超氧化物歧化酶、Y-氨基丁酸等抗衰老物质,以及鞣化酸等抗癌......
2023-11-26
专家支招:阴道保湿有绝招
火辣辣的疼痛、令人苦恼的干涩―――性爱中,无论怎样做足功课,很多女性的阴道反应仍然迟钝。这些夫妻普遍认为,都是性唤起不足惹的祸。其实,除了前戏不足,身体出了小差错也可导致女人的干涩。专家指出,7个原因可导致阴道干......
2023-11-26
应对春困,专家有巧招
>>>推荐:男性寿命不长的几大致命点春困经常困扰读书压力大的青少年,使其在宝贵的课堂时间中,无法提起精神,从而影响学习效率。现介绍六种方法,轻松解决春困问题。一、嗅觉刺激在机体疲惫、昏昏欲睡的情况下,可使用风油精、......
2023-11-25
防孩子斜视专家有招
婴儿的眼球发育还没有成熟,直径很短,缺乏用双眼注视物体的能力,这样就会出现暂时性的两眼斜视。斜视有的是先天性的,有的则是后天形成的。先天性的斜视目前还没有办法可以预防,但后天的斜视多是由抚养方法不当引起的,因此,积......
2023-11-26
专家教您几招催奶术
催奶术产后先让宝宝吸乳头建议尽早让孩子吮吸奶头,这样可以刺激乳汁分泌,奶会下得更快。任何催乳方式都比不上新生儿的吮吸,吮吸越频繁,出奶越顺利。适当热敷乳房如果你在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅,可以尝试着用......
2023-11-18
专家防治水痘有妙招!
新生儿惹不起水痘水痘初有发热、头痛、咽喉疼痛、恶心、呕吐、腹痛等症状。1-2天后首先在躯干出现红色的小丘疹,随即形成绿豆大小发亮小水疱,疱的周围有红晕。通常,皮疹最初均发生于躯干,很快会在头部、面部和四肢出现类......
2023-11-26
专家教你“九招”赶走春困
俗话说:春困秋乏夏打盹,一到春天,总觉得睡不够。近日,美国网络医学博士网站撰文建议,老犯困的人可以试试以下9个建议。不在床上看书、上网。同时,不要和伴侣讨论容易引起争论的问题,这样只会让你的大脑越来越兴奋。每天早睡1......
2023-11-10
宝宝不吃饭专家有妙招
一直食欲不错的孩子,一到夏天,有的会突然变得食欲不好,这是什么原因呢?这主要因为:一、夏天一般出汗较多,体内水分、盐分丢失较快。散热时,皮肤血管处于扩张状态,血液流经皮下血管较多,而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少,胃......
2023-11-23
专家:三招预防白癜风
众所周知,黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶,两者缺一就不能合成黑色素,人们的肤色就会变白,其中酪氨酸是从食物中摄取、消化、吸收而来的,而在体内合成的酪氨酸酶,其活性又与某些金属元素如铜、锌、铁等有关。当体内缺少......
2023-11-08
专家支招 7招改变年底低温心理
年底低温心理如何改变年底来了,人们都会出现一个年底低温心理的想象,那就是会有很多人会觉得在生活上越来是越不顺心了,生活上的种种压力等方面把自己的搞得非常心寒。第一招不抱怨要乐观偶尔抱怨发泄一下,是十分必要的,但......
2021-05-06
专家支招教你变小脸
如果你没有天生就是巴掌脸的幸运,也不狠心在脸上动手脚的话,就要学习以下的最有效瘦脸招咯,让你快速拥有锥子脸哦!1、沐浴强制皮肤运动沐浴能帮助你加快新陈代谢,而合适的沐浴方法还能起到瘦脸的功效哦!对桑拿浴的原理和功......
2023-11-18
消除痛经 专家有巧招
勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。服用维他命布多夫医师指出,他的......
2023-11-25
防药伤胃专家有妙招
受访专家:尚占民,首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科主任医师、医学博士。擅长治疗:胃肠动力以及功能性疾病,如慢性腹泻、慢性便秘、胃食管反流病等。北京朝阳医院消化内科主任医师尚占民解释说,药源性胃病主要是因药物......
2023-11-25
春天养生专家有妙招
>>>推荐:10招让女人睡出好气色1.预防春困春天风和日丽,大自然呈现出一派生机盎然的景象。可是,人在感到舒服爽快的同时,却又会产生困倦和思睡,加上春夜要比冬夜短,使人感到春眠不觉晓,困倦无力,精神不振,这些现象中医叫做春困......
2023-11-25
预防胃癌专家来支招
(1)不吃霉变的食物。日常生活中常常会遇到发霉变质的食品,霉变是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质,同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下,胃又可合成亚......
2023-11-26
儿童自闭症专家献5招
儿童自闭症,又被称为儿童孤独症,它是一种广泛性的发育障碍。自闭症通常在三岁以前起病,迄今为止,自闭症的病因尚未明了,但已有研究发现:儿童自闭症是与基因遗传高度相关的有生物学基础的疾病。尽管目前我们尚无立竿见影的特......
2023-11-23
春季专家支招去肝火
在日常生活中,老百姓常说的上火,在中医中可以根据脏腑学说分为四类,不同的类型要用不同的方法去火。(1)肺火旺盛型:主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为缺乏维生素B2的表现,可服用维生素B2或吃一些富含维生......
2023-11-19
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