食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说：幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的，如果他碰巧啃了一只青苹果，那作为后代子孙的我们，说不定就没有那么好的抵抗力，挨过大自然带来的风雨雷电了。下......

女人一旦过了25岁，肌肤就开始慢慢衰老，但是只要你好好保养，多摄取以下这五种能够让肌肤缓解衰老元素，达到维持年轻的容颜的目的并不是大问题。抗氧化剂：茶多酚常喝茶，红茶、绿茶和白茶等，有助于促进代谢排毒，不仅能够维持体内......

红景天是一种功效卓著的藏族名贵药材。相传康熙在平定西部叛乱时，所率将士很难适应西部高原的缺氧环境，不少人心慌气短、恶心呕吐、茶饭不思，战斗力也因此大大减弱。这时有一位药农进献了红景天，将士煎汤服用后，果然人人生......

现在的物质生活水平越来越高，人们可以尽情的享受物质文明给我们生活带来的幸福和喜悦，所以，目前人们对于长寿的追求更加的迫切，谁都希望自己可以活的更长一点，活得更好一点，但是，却发现现在危及人健康的慢性疾病越来越多，导致......

在市场上到处可以看到山竹，山竹是一个我们生活中很常见的水果，对于我们的身体有着很多的好处，所以说很多人都是非常喜欢吃山竹的，山竹可以直接食用，也可以通过加工后食用，不管怎样食用一定不要吃过期的，所以说它的保存方式就......

1、做一下脸部按摩根据《印度草医学》，印度古代传统医学，面部按摩能够促进健康，让你的面部焕发光彩。用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，......

番茄别名西红柿、洋柿子，被子植物门，双子叶植物纲，茄目，茄科，茄属，番茄亚属，为一年生蔬菜。西红柿富含维生素C、茄红素和β—胡萝卜素，且含有益于人体吸收的果糖、葡萄糖，多种矿物质和丰富的维他命。西红柿中的茄红素......

红色的食物对人体特别有益处，它们组成了一个大家族。比如说：草莓、红苹果、樱桃、西瓜、辣椒、胡萝卜等等。只要和红颜色沾边的食物都算在这个家族里。因为在蔬菜水果当中，它们的红颜色都来自于番茄红素和许多跟红有关的......

说起乌梅，很多人都喜欢吃。乌梅，酸酸甜甜，清新爽口，特别适合在炎热的夏天吃。乌梅不仅在味蕾上捕获人们的心，在它的功效与作用上更是让人喜爱。乌梅用于肺虚久咳，久痢滑肠，还有虚热消渴的功效。更多关于乌梅的功效与作用尽在......

苹果是我们生活中最为常见的水果之一，但就算它非常常见，还是有很多人都不知道吃苹果有什么好处。今天小编就给大家介绍吃苹果都有哪些好处。1、提高免疫力：预防流感苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白......

一、人人都需要抗氧化人人都需要抗氧化，不分年龄、性别。对吸烟、喜爱晒太阳、工作压力过大的人来说，抗氧化护理格外重要，因为你的皮肤细胞比常人更易受到外界伤害。不要被强效抗氧化剂这些字眼吓到，抗氧化成分的作用是对......

草莓：吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的鲜维生素丸吃下。莲......

在这个容易过敏干燥的春天，除了保湿，抗氧化也是这个春天护肤的重中之重。抗氧化是一场持久战，越早开始效果越好，抓紧时间让我们先来了解一下抗氧化吧！一、人人都需要抗氧化人人都需要抗氧化，不分年龄、性别。对吸烟、喜爱晒......

抗氧化维生素主要有维生素A、维生素E和维生素C，美国科学家通过科学试验后发现：抗氧化维生素能够有效地预防老年白内障，维生素E和维生素C还可以治疗早期白内障，使晶体混浊减少。白内障是在眼睛正常生理发生了某些变化的情......

蓝莓堪称世界水果之王，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果。蓝莓含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。那么，最宜吃蓝莓的人群有哪些......

4种抗氧化食物越吃越年轻1、西红柿西红柿是一种很常见的抗氧化食物，这对于肌肤抗衰老很有帮助。这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，抗氧化的战斗能力很是强大哦！另外，西红柿中到底应该......

防衰老很关键的就是一个抗氧化，具体请看下文的详细介绍．自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病，也是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化......

我们保养护理皮肤，预防肌肤衰老，最重要的就是锁住皮肤内部的胶原蛋白，相信美眉们都非常羡慕婴儿般水嫩细滑的皮肤，但随着岁月的流失，肌肤内部的胶原蛋白不断流失，也令皮肤不再水嫩如初。要知道，这些都是胶原蛋白缺失的结果。......

青春易逝，容颜易老，女人最害怕的事情，莫过于看见自己慢慢衰老。爱美的女人总在寻找最佳的保养方式，买护肤品、做美容，甚至不惜整容。小编提醒你，其实吃水果也是生活中最佳的养颜方法之一。下面5种水果具有强大的抗老功能，你......

芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。赫尔辛基国立公共卫生研究所从......