新妈妈要如何回奶呢?回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食......

中药在菜集的时候植物药根据药用的部位不同，菜集的季节也不一样，黄花绽放时蒲公英长得最茂盛，性味最完壮，药效也最强。专家特别提示蒲公英一次食用量推荐：干品10-15克；鲜品30-60克；不能一次吃太多。干蒲公英的吃法：凉拌蒲公英......

哺乳期是母亲和宝宝共同成长的重要阶段，良好的饮食习惯对于保证母乳质量和宝宝的健康成长至关重要。然而，哺乳期的饮食也需要注意合理搭配，以确保母婴健康。一、哺乳期饮食原则：保持均衡营养：哺乳期的母亲需要摄入足够的蛋......

蒲公英，为菊科属多年生草本植物，药食兼用，可生吃、炒食、做汤、炝拌等，不仅味道鲜美，而且营养丰富。中医认为，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛之功。食用蒲公英，最好选择在初春的四......

哺乳期吃苹果的好处哺乳期女性吃苹果也是有一定的好处的，苹果酸甜可口，口味清香，营养丰富。苹果富含锌，其汁水中的含锌量超过牡蛎。哺乳期妈妈食苹果，可补充锌和碘，通过乳汁传送给宝宝，有利于宝宝智力发育。哺乳期吃苹果的好......

蒲公英泡水喝有什么好处？蒲公英泡水喝的功效与作用。蒲公英是一种常见的野生草本植物，其根、叶、花均具有药用价值。其中，蒲公英花泡水喝，是一种古老而传统的中草药饮品。本文将深入探讨蒲公英泡水喝的功效，带您了解这种清......

蒲公英是一种非常珍贵的中草药之一，其具有非常好的清热解毒的作用，能防止多种癌等功能，用途也是非常多种的，那下面就请专家给我们介绍一下有关蒲公英过敏吃什么好的功效，让我们的身心能够更加好起来，让我们的通过这一中草药......

春季是百花齐放的季节，因此不少人纷纷走向野外去挖野菜。这不，最近一对8旬夫妻就因为挖野生蒲公英导致双双中毒。那么你知道蒲公英中毒怎么办吗？8旬夫妇吃蒲公英中毒今年80岁的赵大爷最近迷上了挖野菜。每天一早和老伴儿......

天气一热，会不会觉得浑身没力，哈欠连连？这就是春困到啦。说起赶走春困，除了生活习惯要调整外，西方营养学会建议大家多吃含钾、含锌、高蛋白等食物，而中医则建议多吃补肝、补脾的食物来消除身体的疲劳。今天我们就来介绍一种......

蒲公英是一种常见的野草，也被称为行路草、吹风草、吹狗毛等。虽然它通常被视为杂草，但它拥有许多药用和营养价值。以下是蒲公英的几个好处：1、改善消化系统：蒲公英可以促进胃液和胆汁的分泌，从而改善消化系统功能。它也是......

蒲公英可以吃吗蒲公英是可以吃的，做菜泡茶都是可以的，而且对人体还大有好处。因为蒲公英的功效富含全面的营养物质，包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种微量元素及维生素等，同时还含有人体中稀缺的抗肿瘤活性物质硒元素......

蒲公英（学名：Taraxacumofficinale）是一种常见的野生植物，它的叶子、花朵和根部都可以食用，并且被广泛用于不同文化的食品和草药中。蒲公英富含营养，尤其是维生素、矿物质和抗氧化剂，因此被认为具有多种健康益处。在本文中，我......

蒲公英是中医里很常见的一味中药材，不过很多的孕妈妈来咨询问自己在孕期是否可以放心食用蒲公英，今天我们就请专家给大家解答一下。孕妇可以吃蒲公英吗孕妇吃蒲公英无大问题，但不要吃多。蒲公英的功效作用含有丰富的蛋黄......

蒲公英粳米粥原料：蒲公英嫩苗150克，粳米100克。精盐、葱花、素油各适量。做法：将蒲公英去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净切碎。粳米淘洗干净。油锅烧热，下葱花煸香，加入蒲公英、精盐炒至入味，山锅待用。锅内加水适量，放入粳米......

蒲公英，可以说是漫山遍野的，只要风一吹的话，那个景色是非常好看的。而蒲公英不仅仅是一种常见的山野菜，它也是可以用来当做中药材的。最近很多人都会选择自己来晒干蒲公英，然后拿来泡水喝，那么你知道蒲公英要怎么自制吗？蒲公......

蒲公英茶和蒲公英根茶有着很大的区别，其中最明显的区别就是在于它们的口感。蒲公英茶有一种微苦的味道，但是喝完之后又有一种甘甜的味道。而蒲公英根茶它的口感要比蒲公英茶口感好一点，而且还有一股淡淡的麦香味，非常适合......

蒲公英别名：华花郎、蒲公草、食用蒲公英。性味：苦、甘，寒。归经：归肝、胃经。入药部位：菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草。形态特征：本品为不规则的段。根表面棕褐色，抽皱；根头部有棕褐色或黄白色的茸毛，有......

在生完宝宝哺乳期的时候，因为身体激素水平的问题，很容易发生哺乳期便秘的情况发生。但是因为要喂宝宝奶水，所以妈妈们又不能随意吃药，或者吃别的促进排便的东西，这情况给有哺乳期便秘的妈妈带来了很大的困扰。今天我们就来......

哺乳期由于新妈妈的饮食关系到了宝宝的奶水质量，所以有很多的饮食禁忌，但是在哺乳期吃鱼是比较好的，而且鱼有一定的通乳作用，促进乳汁的分泌，而且还能间接的为宝宝提供营养，提供能量。那么哺乳期吃鱼有哪些好处呢？一、鱼肉比......

蒲公英可能大家都认识，小时候也是经常吹它玩，其实蒲公英在中医中有着广泛的应用，那么你知道蒲公英的功效与作用吗?蒲公英能够减肥吗?蒲公英蒲公英又名黄花地丁，属于菊科植物，味苦、甘，性寒，既是一种野菜，又是一味中药材。蒲公......