相信有很大一部分朋友们都不知道玉米须能够减肥。事实上，玉米须是中医里面非常常见的一种药物。它不但能够起到良好的瘦身效果，还能够治疗很多种疾病。那么到底怎样使用玉米须减肥呢?今天我们就和大家一起来分享一下吧......

玉米也称之为苞米，是一种非常常见的粗粮。日常多吃玉米，能够有效的保健脾胃，促进消化、增加食欲，是一种非常好的保健食材。很多人问小编吃玉米能减肥吗?现在，网络上有两种说法，一种是吃玉米会增肥，一种则是吃玉米能够减肥，那......

玉米可以减肥吗玉米的热量别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷热量：106大卡(100克可食部分)分类：五谷类评价：一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐......

最近有朋友向瘦身男女小编咨询，吃玉米真的可以减肥吗？小编这就来给大家分析一下：玉米中含有丰富碳水化合物、蛋白质、纤维素等营养物质，不但能促进肠胃蠕动，帮助消化排便，还有助于胆固醇代谢。推荐玉米减肥食谱《玉米蛋羹》......

玉米须减肥茶原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。功效：减肥瘦身，利尿降脂。适用：肥胖症、水肿等。减肥原理：玉米须，也称玉......

玉米是一种粗粮，在网上，对于吃玉米有两种说法：一种认为吃玉米会发胖，另一种认为吃玉米能减肥，那么吃玉米到底是会发胖还是能减肥?吃玉米会发胖吗认为吃玉米会发胖的同学，说玉米含有丰富的营养，如淀粉、脂肪(玉米油)、糖、蛋......

减肥是很多女性不断在追求的一个目标，因为肥胖会严重的影响到身体的健康，特别容易出现脂肪肝等疾病，对健康影响非常大，但是减肥一定要调整好饮食，不能盲目的服用减肥药，因为有些减肥药对于女性容易形成内分泌失调，其中玉米粥......

玉米做为一种低热量高营养的食物，可是瘦身的好帮手。它的膳食纤维十分丰富，可以帮助我们排出身体中的毒素，清除宿便，让体重迅速的下降。来看看有哪些好吃的玉米美食吧！玉米减肥原理1、丰富的膳食纤维玉米含有大量的膳食纤......

玉米须菊花减肥粥材料：玉米须10克、菊花10克、大米200克、盐1小匙。做法：1.将新鲜玉米须以温水略泡，冲洗干净。菊花去蒂，摘下花瓣，洗净。大米淘洗干净。2.锅内倒入清水、玉米须，煮10分钟后滤去玉米须，加入大米煮至粥成，再放入......

玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，至今有400余年的栽培历史。目前全国各地都有种植，尤以东北、华北和西南各省较多。东北地区普遍种植硬粒型玉米，华北地区多种植适于磨粉的马齿型......

减肥是好多朋友想达到的目的，不但是肥胖的朋友在进行减肥，好多女性朋友由于不满意自己的身材也是需要进行减肥的，不过在进行减肥的时候方法特别多，我们要找到适合自己的方法是最重要的，其中饮食当中也有好多的方法可以进行......

肥胖的朋友会感觉到做什么事情也特别的笨拙，对于女性来说就会更加的痛苦，肥胖的情况不但影响到了女性的容貌，而且还影响到了女性的自信，在生活当中好多肥胖的朋友来进行减肥，其中冬瓜玉米汤就是不错的选择，那么冬瓜玉米汤能......

玉米花的热量以及减肥功效热量：406大卡（100克）分类：零食、点心评价：一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不宜食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）406.00碳水化合物（克）70.40脂肪（克）13.40蛋白质（克）10.80纤维......

随着生活节奏不断的加快，每个人在工作的时候都是需要久坐，这样就会导致没有充足的时间进行运动，让身体变得越来越胖，对健康是特别不利的，但是减肥的方法有很多种，有很多人会通过饮食来进行调整，其中玉米是属于一种粗纤维的食......

玉米是我们日常餐桌上经常会见到的食物，对于吃玉米是否可以减肥很多人抱有不同的观点，下面就一起来看下吃玉米是否可以减肥。玉米一直被人们说成是减肥中最好的淀粉食物，但是事实真的如此吗?下面就一起来看看关于玉米减......

玉米是一种粗粮，在网上，对于吃玉米有两种说法：一种认为吃玉米会发胖，另一种认为吃玉米能减肥，那么吃玉米到底是会发胖还是能减肥？吃玉米会发胖吗认为吃玉米会发胖的同学，说玉米含有丰富的营养，如淀粉、脂肪（玉米油）、糖、蛋白等......

玉米是一种营养价值很高的食物，而且玉米煮熟之后的味道清甜，做成玉米汁特别好喝。玉米经过加工之后还可以做成玉米粥，虽然是粗粮，但是，也还是很受人们欢迎的。因为玉米也是含糖量较低的食物，于是，有人把玉米也列入了减肥的食......

玉米油可以减肥吗玉米油的热量热量：895大卡(100克)分类：油脂类评价：玉米油是一种常见食用植物油，富含亚油酸，与其他植物油一样，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用，但热量较高，减肥期间要适量。营养信息营养素含......

现在很多女性都一直在说自己要减肥，而又不想通过运动来达到目的，很多都是靠着节食来减肥的，这样对自己的身体是有很大的危害性的。减肥固然是要控制饮食的，但是不能通过节食来控制。可以吃一些热量以及脂肪含量比较低的食......

夏季即将过去，秋季一到，玉米慢慢的就要成熟了，对我们来说虽然是再熟悉不过，但是其营养价值真是不容忽视，看着那一地的绿，谁不想着让他快快成熟，赶紧掰回家呢？今天小编就介绍下玉米的功效，快来看看吧！随着天气的渐渐转热，人们饭桌......