老人做好这些事能预防大脑老化1.下棋下象棋、跳棋等游戏有助于保持大脑灵敏度。法国学者在2013年发现，参与棋盘游戏的人患上老年痴呆症的风险要比不玩棋盘游戏的人低15%。这种效应能在为期20年的追踪调查中持续显现出......

不少人认为，常跑步容易得退化性关节炎。不过研究发现，规律跑步不但不会增加退化性关节炎风险，反而还可帮助预防退化性关节炎。退化性关节炎为中老年人常见病退化性关节炎为中年人、老年人常见关节疾病，这种疾病主要特征在......

62岁的吕大爷起床上厕所时，晕倒在厕内，经过医生诊断，原来是久蹲厕所导致大脑供血供氧不足，诱发脑血栓。专家提醒，秋季为老人脑血栓高发季节，尤其是在清晨如厕时，一定要警惕。家住沙坪坝的吕大爷家人介绍，老人近日肠胃不好，有点......

很多老年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果老年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。老人延缓大脑衰老该怎么做呢？1.多吃益脑食物。大脑重量占体重的2%，但消耗的能量却占人体总能耗量的20%，其中85%是葡......

突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病，诱发因素主要有：一、寒冷气候影响人体神经内分泌的正常代谢，便血液粘稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高，造成血管破裂。二、精神刺......

老年人预防消化不良，你有什么好的方法吗？人的年纪大了，许多器官的功能也就慢慢地衰退。特别是肠胃器官，消化吸收不好，对老年人的身体健康会造成很大的影响。现在就来告诉大家如何预防老年人消化不良。1.勤检查。出现消化道......

现在就来告诉大家如何预防老年人消化不良。1.勤检查。出现消化道异常症状，应及时去医院检查，即使情况正常，也应定期做胃肠镜、B超检查。现已公认，粪便隐血试验是较早期发现胃肠道肿瘤行之有效的办法，既无痛苦，花费也不大，可......

其实老寒腿主要就是指骨性关节炎。膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，其负担重、活动多，关节软骨容易磨损、破坏。而腰或下肢先天性发育缺陷，如先天性髋关节脱位，或骨折、关节脱位等骨关节损伤，或患化脓性关节炎......

62岁的吕大爷起床上厕所时，晕倒在厕内，经过医生诊断，原来是久蹲厕所导致大脑供血供氧不足，诱发脑血栓。专家提醒，秋季为老人脑血栓高发季节，尤其是在清晨如厕时，一定要警惕。家住沙坪坝的吕大爷家人介绍，老人近日肠胃不好，有点......

脑出血是指脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压和脑动脉硬化，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病。脑出血是老年人常见的急、危、重症之一，应注意以下几个方面：1.早期发现并及时治疗高血压......

在日常生活中老人该如何健身预防脑部衰老过快呢？自我握手作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。旋转......

中医把老花眼称为能远怯近症，意思是眼睛看远处较清楚，看近处模糊。祖国医学认为，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养，而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。人到中老年，阴......

老掉牙是人们经常说的一句俗语，人老牙会掉是很自然的事情。但河北医大附属口腔医院口腔内科蒋强国副教授指出，虽然进入老年后，人体的各种器官都在发生着变化，口腔组织也确实会随年龄的增长而变化，但这并不意味着人老牙就一......

在围产保健门诊，经常有孕妈妈看到B超报告单上写着胎盘Ⅰ级、Ⅱ级，甚至Ⅲ级的字样。事实上，这些都代表了胎盘的发育成熟度，Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段，Ⅱ级表示胎盘接近成熟，Ⅲ级则提示胎盘已经成熟。正常情况下，越接近足月，胎......

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪。如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法。情绪对胃肠道消化功能......

对于老年人来说由于身体等原因容易被一些疾病所困扰。而脑出血就是其中比较常见的一种疾病。那么对于中老人来说该如何才能预防脑出血呢？下面我们一起来了解下相关的预防方法吧。1、稳血压。必须早期发现并及时治疗高......

老年斑多发生在60岁以后(有的人50岁左右即可出现)，超过65岁的老人或多或少都有。老年斑为褐色、深褐色的圆形、椭圆形或不规则的多发性色素斑，界线清楚。多发生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑无角质，少数可......

现代医学认为，老年人如想避免心脑血客疾病，需要具备以下因素：1、心脑血管所需要的有益物质：钙、镁、硒、铬、锰等;2、清新活跃的负氧离子空气;3、硬水质;4、多纤维、多矿物质、多碳水化合物;少脂肪、少蛋白、少胆固醇饮食......

官员、医生、律师和教师都是高智商人群。一项新的研究发现，那些在一个专业领域工作的人到了晚年更有可能保持思维敏捷。复杂的工作和具有挑战性的环境，可帮助提高记忆的技能和能力。爱丁堡大学的科学家们发现，那些从事教......

这对调节老年人的精神、神经内分泌紊乱以及免疫功能，均有良好的促进作用。医学研究还发现，老人心情愉快时，机体内可分泌较多有益的激素酸，这些活情物质能促进机体的血液循环，使内脏器官得到充分的氧气和营养供给，有力地促进......