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热天应该吃什么 天热应该怎样吃
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节,也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少,食欲也不佳,同时由于出汗多,易损耗掉大量水分和营养物质,因此专家提醒:这段时期要注意适当补充,注意机体营养平衡和饮食卫生。在调味方面可用醋、......
2023-11-10
如何远离心脑血管疾病?
心脑血管疾病在现代文明如此进步的今天成为人类的第一杀手,中轻年的发病率呈现大幅度增加的趋势,其危害之大是人们始料不及的,多少年轻有为的人英年早逝,给家人和社会留下永久的遗憾。现代人如何才能预防心脑血管疾病的发......
2023-11-15
老人应该多做益智健脑
(1)口若悬河,滔滔不绝由于口腔是离大脑较近的器官之一,因此,加强口腔的运动,可以刺激脑部血液的循环,改善连续用脑造成的大脑缺氧状态,达到健脑的目的。加强口腔运动的最好方法是找几个知心朋友聊聊天,北京俗称侃山,通过放松......
2023-11-16
考前失眠应该怎么办?
考试期间睡眠不足,是学生中存在的一个较为突出的问题。多数同学是为了挤时间,晚睡早起而导致睡眠不足。少数同学则是因为考前焦虑所引起的。由于睡眠不足,考前复习中昏昏沉沉地打疲劳战,考场上迷迷糊糊地应试答题,其结果只......
2023-11-21
夏季啤酒应该怎么喝?
长期喝啤酒可以造成严重的酒精依赖,专家表示,啤酒虽然酒精度数低但每天饮酒不得超过2瓶,而且一周喝啤酒的次数不能超过5次,否则过量饮用一旦超过十年就可能出现慢性酒精中毒症状。据某医院统计,近年来该院收治的200多名酒......
2023-11-21
拒做黄脸婆!暗黄皮肤应该如何美白
皮肤暗黄的原因有哪些1.熬夜导致睡眠不足晚上是细胞新陈代谢的旺盛时期,熬夜则会使细胞新陈代谢难以顺畅的进行,破坏器官的调理节奏,导致角质层增厚、皮肤暗黄。2.紫外线照射过多紫外线是皮肤老化的主要杀手,紫外线照射过......
2023-10-29
宝宝的辅食中到底该不该加盐
小孩子的辅食中应该加盐,这是肯定的。否则淡淡的,没味道,孩子不爱吃。但应该注意的是,盐也不可加得过多,否则对孩子的生长不利。盐是由钠、钾、氯等元素组成,如果辅食中的盐过多,钠、氯等就要中和孩子体内较多的水,由于婴儿肾......
2023-11-18
中老年人应该做什么检查?
人上了年纪身体大不如以前了,因此多观察自己的身体健康状况随时接受检查这都是有必要的。那么,对于中老年人现在有很多多发的疾病,因此中老年人应该做哪些检查我们需要有所熟悉。那么,到底中老年人应该做哪些检查呢?希望通......
2023-11-08
健康刷牙拒绝误区
误区一:刷牙直上直下,持续时间短。应该使牙刷和牙齿保持45度角,每个位置至少应轻刷10下。刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,在牙齿咬合面前后轻刷,每个刷牙位置至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少持续3分钟,......
2023-11-24
果蔬应该怎么吃更安全?
专家提醒,在温度较低、蔬菜不易腐烂的秋冬季节,消费者将蔬菜水果买回家后不妨放在自然流通的空气中放上几天,尤其是卷心菜、大白菜、韭菜这类绿色蔬菜,可以加速残留农药的自然分解。而在气温较高的季节,如果担心腐烂,可以放......
2023-11-21
单心房应该做哪方面的检查?
(1)胸片:显示肺血管影纹增多,心影扩大,以右房、右室扩大为主,肺动脉段隆起。(2)心电图检查:轴心左偏,常出现房室交界性节律,大致与房室管畸形相似。(3)切面切超声心动图检查:左、右心房之间,房间隔回声反射消失,四腔切面象上正常情况......
2023-11-19
奶茶妹妹产女当妈 新妈产后注意8件事
一、22岁奶茶妹妹章泽天在香港产下一女22岁的奶茶妹妹章泽天升级当妈,据报道,章泽天是在香港生产,生下了一个女儿。后来,刘强东在公司早会上透露了这一信息,刘强东再次当爹,儿女双全。许多人都说奶茶妹妹的人生就像开了挂一......
2023-10-30
婚姻本就应该执子之手与子偕老
这项调查由美国佐格比国际调查机构和美国在线网站联合进行,共有7113名20―69岁之间的美国人参与其中。美国在线个人频道主管凯斯·布兰格尔介绍,在20―29岁的调查对象中,超过一半的人认为,婚姻没有必要,他们更倾向于......
2023-11-27
怀孕初期应该吃什么,怀孕初期应多吃什么
裙钗没事了有死后,因为心理上的需要,宜吃一些高卵白、多维生素、多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易克化的富厚多汁食品,忌吃生冷、性寒食物;宜吃新颖瓜果菜蔬,忌吃辛辣非常刺激的、或者腥膻异味、或者油腻黏......
2023-11-20
别糊里糊涂就结婚,婚前应该知道的事
地震前,我们应该明白急救包的用法;核扩散前,我们应该明白碘盐、碘酒与碘片的区别。有人打开科学松鼠会网站,才发现自己对科学一无所知;有人走入婚姻,才恍惚原来睡在自己旁边的竟是陌生人。关于金钱与其了解你与***落水他......
2023-11-04
贫血最应该吃哪种肉
当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时,很多人都不觉得这是病,但这些可能是贫血的症状,在饮食上应该注重铁元素的补充。在所有食物当中,红肉是铁元素的重要来源,而牛肉中铁含量尤其丰富,按照《中国食物成分表》......
2023-11-05
怎么从宝宝的睡相看宝宝是否健康(二)
睡相3:睡觉后不断地咀嚼、磨牙。健康隐患:宝宝可能是得了蛔虫病,或是消化不良。应对措施:可以去医院检查一下,如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除;应该合理安排宝宝的饮食,不要一次给宝宝喂得太多,吃得过饱会增加宝宝的肠......
2023-11-18
“全职主妇”如何快乐过每一天呢?
其实他们完全可以有时候出去会会老同学,与人家在一起分享是社会上的新鲜事或者工作上的难事,多关注些自己以外的事情。同时她们也可以去做个自己感兴趣的兼职或者事情。这样就不会没有自己的腰包叮咚响,一点子都没有。据......
2023-11-27
回南天衣柜应该如何去湿防潮?
最近发现衣柜里有些地方因为潮湿长了毛毛的东西,而且衣服也因此有股霉味,请教如果做好潮湿天气的衣柜保养呢?;像这样的问题,估计许多网友都会遇到,那有什么方法解决呢?为此,小编咨询了有关人士。梅雨天气,俗称回南天,据介绍,......
2023-11-22
几种洗脸坏习惯有害健康
1、使用肥皂面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的高级美容霜,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多产油。......
2023-11-27
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