编辑推荐：夏季裸睡应注意什么少男少女适合裸睡吗？首先是不卫生，被子不可能经常被清洗，很多姐妹都忽视了自己被子病菌的复杂性，认为被子隔久洗洗就OK了，其实被子里滋生着无数病菌，而现实中大多数人都要忙于工作、学习，根本就不......

口渴了，怎么办?喝饮料吧。可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keepfit的女人们的天然大敌，因多数饮料中都含有糖分，热量极高!如1罐可乐含热量145卡路里，一杯巧克力饮料含热量100卡路里，因此接下来的事情可想......

夏天到了，本来就白的女生都会被晒黑，而本来就不是很白的女生也会被晒得更黑!所以，学校食堂都要为你的美白操心了!某食堂都推出了夏日美白餐了，那么，夏日美白，除了美白食物之外，还需要些什么呢?夏日美白食堂操心学生美白，小编......

夏季吃5款消暑食疗方1.荷叶茯苓粥材料：荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。功效：清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血......

暑热伤脾胃，解暑忌寒凉夏季天气炎热，暑热属于热邪本来就会伤脾胃。所以，夏日里在饮食中适量吃些解暑的食物汤水、凉茶。但是，清热的同时要注意不要饮食过于寒凉，清热的饮食不要过于频繁或吃的量过大。比如说大家都知道绿豆......

夏热秋燥，会耗伤女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲，就是夏季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，很容易造成内分泌失调。对于内分泌失调，我们也许并不......

天气越来越热，女士们的着装也越来越清凉，特别是经常在冷气充足的办公室里一待就是一天的白领女性们，回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢?如果穿着单薄......

选择在夏季减肥的效果会比较明显，但如果一味追求减肥效果，而不注意在饮食和运动项目上的选择及做好合理的健身计划，那么可能也不会得到太好的减肥效果。30分钟运动量为宜在夏季的高温天气中，人体本身的热量消耗就很大，所以......

一、不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大......

OliverPeoples是大名鼎鼎的高档眼镜品牌，并致力于发扬加州文化，每一款银镜都有自己的原创设计理念。Berluti作为制鞋世家，拥有自己独特的艺术气质，这次两家大品牌的合作，算是强强联合。巴黎，2017年1月—OliverPeoples......

西瓜可解渴生津，解暑热。有天生白虎汤之称。中国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学......

夏日宝宝早餐之玉米排骨粥玉米味甘、鲜嫩、爽口，宝宝喜欢吃甜甜的玉米，适合宝宝的口感，而且玉米属于杂粮，维生素、微量元素、蛋白质、植物纤维丰富，能够给宝宝提供足够的营养，维持上午的学习活动等等；玉米排骨粥更有丰富的钙......

粉葛赤小豆鲮鱼汤功效：清热毒，泻湿火。用于湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄等。用料：粉葛500克，赤小豆50克，鲮鱼500克，花生油10克，盐5克。做法：⑴粉葛去皮洗净切成块状。烧镬，将粉葛干爆5分钟。⑵赤小......

夏天，气温持续飙高，涂上护肤品容易让皮肤黏黏的很难受，因此，很多朋友们就放弃了夏日的护肤。其实，这是错误的，夏日护肤是很关键的环节。错误一：不防晒。因为觉得肌肤太过油腻，或是听别人说过防晒成分里有更多的让肌肤老化的因......

一、吹自然风夏季暑热外蒸，人的汗液大泄毛孔开放，特别是当人处于疲劳状态或熟睡时，如果不注意适当保温，任意让穿堂风长时间吹，邪气常会乘虚而入，引起风热感冒、肩周炎等症。二、睡觉时风扇宜从脚部吹吹风扇适宜选能摇头的。......

夏天到了，伴随着气温升高的却是人的食欲降低。快节奏的都市生活更让人在夏日为保胃伤透了脑筋。胃七分靠养，常吃红黄绿三种颜色的蔬果食物，有助于夏日养胃。红：红薯是红色食物养胃的代表。红薯可促进胃酸分泌，红薯粥、蒸红......

远离油腻让肌肤清爽一夏想要尽情享受阳光，可出门会被晒黑，皮肤也会变得粗糙，提前老化！不要晒黑，不要晒伤，不要满脸油光——这个夏天只要按照小编为你量身定制的清爽防晒方案严格实施，你的肌肤就可以在阳光下自由、......

热辣辣的夏天又来了。夏天阳光明媚、热情奔放，是一年中最富有青春活力的季节。阳光、沙滩、海浪、风帆是否是你今年夏天才出游的梦想呢?可是，亲爱的女性朋友们，在享受夏日欢乐的同时，你可知道：我们的肌肤在夏季更容易衰老?......

炎炎夏日，大汗淋漓时，喝点冰镇啤酒饮料，能让人倍感凉爽，好不惬意!可是对于高血压患者则是大忌。每到夏季，几瓶冰水下肚后立刻引发心肌梗死的病人不在少数，酿成很多悲剧。究其原因，主要是因为高温环境下，尤其是闷热潮湿的桑拿......

吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。午饭之前1.走出办公室，在阳光......