长时间坐办公室，背和肩容易疲劳。这节操能消除疲劳，提高工作效率，减少臂部多余脂肪，保持形体美。（1）预备姿势：坐在椅上，两肘弯屈，小臂侧平伸，两腿并拢，双脚尖点地，目视前方；（2）挺胸展体，两手心向上，然后捍左侧臂部，左臂付接触抬起的左大......

现在社会生活节奏很快，大多数男人面临着工作和家庭的双重压力，时常会加班加点干活，尤其像一些坐办公室工作的人，中午吃完饭直接趴在办公桌上睡了，很多人可能并不觉得有什么不好，事实上，这样趴着睡时间久了，很容易造成男性遗精......

减肥不仅是女性的专利，现代都市，许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作，缺少运动的时间，还要面对许多应酬，不知不觉间，一个大肚腩就出来啦。各位苦恼的男士，想赶走讨厌的小肚子拥有健美的身材，又不想花费太多的工余时间，那就......

你的办公桌在公司哪个位置？据外媒报道，英国科学家研究发现办公桌没选对位置，会让你加快变老速度。办公桌位置办公桌对着窗户，能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。然而，一项最新研究发现，紧靠着窗户办公，尤其是面对着窗户，容易让......

对于办公桌一族来讲，一坐几个小时是再常见不过的事，很多人认为坐久了顶多就肚子变大等小问题，你一定不知道，坐久了还能导致你减寿。经研究表明每坐一个小时不动人就会减少22分钟寿命。看到这里，你还敢坐着不动吗?长期久坐......

办公桌是人们在工作中必备的工具，办公桌的摆设会透漏出主人的性格。那么办公桌摆设和主人性格的直接关系是什么呢？一起来了解下吧！行为心理学家唐娜·道森博士表示：人们会不知不觉地以办公桌透露的蛛丝马迹为依据，判......

国外有调查发现，超过75%的人，包括领导和一般职员，平均每星期有2-3次在办公桌上吃午餐。然而，经常在办公桌上吃饭的人更容易得病，引发一系列的心血管问题。然而久坐的人容易得血栓。在办公桌前坐90分钟后，流向膝盖后侧静脉的......

据英国《电讯报》（TheTelegraph）报道，一项最新研究结果显示，离开办公室吃午餐，不但有利于打工族的总体健康，而且能让他们变得更愉快、更有利于工作。与之相反，坐在办公桌前吃饭的人，可能导致心情低落，进而影响工作效率。英国面......

办公室里吃隔夜饭更麻烦在办公桌上吃饭到底有什么危害？办公桌就餐极容易被打断，这样进食方式不够健康，不利于消化酶对于食物的消化。而不少白领也没有定时整理办公桌的习惯，从而在办公桌上留下了不少充满细菌的定时炸弹。......

智能时代触屏手机大家已经司空见惯，但是触屏办公桌你见过吗?早在2008年，微软就曾发布过一款名为SurfaceTable的高科技办公桌，但是由于价格昂贵难以普及。这款SurfaceTable的高科技办公桌，其表面是一块大尺寸的多点触控显......

手部运动A：将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。B：将手臂向外伸直，吐气，向外用力。重复3~4次。C：左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其余四指将左手拇指往下压，吐气。重复做几次，然后换手再来。D：左手掌心朝上，手指伸直，将小指......

办公桌上建议你放3种茶1、紫苏茶经常讲话的办公族需要在桌上放一杯紫苏茶，特别是销售、教师等需要用到嗓子的朋友喝紫苏茶能起到保护咽喉的作用。专家认为，可直接购买紫苏茶茶袋，饮用前用开水浸泡3-5分钟即可，常喝紫苏茶......

在和他交往之前，我也有过几任男朋友，但是最后跟他们都是谈着谈着就散了。他是个例外，他是我的同事，我决定跟他在一起之前甚至没有一点点的征兆。只因为一次喝醉酒的经历，就把我俩捆绑到了一起。醉酒后和同事在一起了，后来他......

打开搜索引擎，漫天的消化道肿瘤防治信息。前有养生专家张悟本的绿豆茄子防癌论，后有排毒教主林光常的红薯防癌说。网友们满心疑惑，这些防癌治癌的办法有没有个准数？有没有权威专家给大众一个科学的说法？消化道肿瘤凶猛公众......

久坐易血栓在办公桌前坐90分钟后，流向膝盖后侧静脉的血液流量就减少了50%。新西兰医学研究所主任理查德·比斯利博士针对400多名上班族工作习惯进行的研究显示，经常在办公桌上凑合着吃饭，饭后继续投入工作，没有任何......

我不知道我是运气好，还是怎么着，我居然被一个很好的企业录取了，不过让我意外的是，我入职第一天被老板强行留下来加班，更让我惴惴不安的是，上司在我办公桌前的行为让我太心惊胆寒，因为他的种种行为都表明，他对我好像不一般，我有......

美味花生花生含有丰富的维生素B2，而我们日常主食所摄取的能够给我们补充大量能量的也来自维生素B2。所以多吃花生不仅可以解馋，还可以给我们补充节食减肥的时候无法正常补充到的维生素，给减肥提供能量。同时，花生还含有丰......

白领因为工作等原因没有时间去健身，因此不妨试下这些办公桌前的小运动，让白领的身体更健康哦。手部运动A：将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。B：将手臂向外伸直，吐气，向外用力。重复3~4次。C：左手掌心向下，右手拇指按住左手......

以前的我性格有些清高，对于那些靠着潜规则上位来换取自己想要的一切的行为素来嗤之以鼻。只是万万没有想到的是，自己也会有这样为了工作委身于人的一天。身为老板的女助理只因为他的一句话，就跟他玩起了办公室暧昧。然而......

我们每天的生活主要由三个地点组成，办公室、餐厅、卧室。其中我们在办公室度过的时间最为长久，大约有7个小时左右。而我们在办公室的时候基本都是坐在办公桌前忙碌着，奋斗着。可以说办公桌陪伴我们的时间比家人陪伴我们......