皮肤干燥的原因1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少,皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。2、皮肤表面的角质层内含有一种天然保湿因子，,它的数目多少,决定了皮......

女人总是在为自己的容颜忙碌，忙碌着去美容院做美容，忙碌这抢购各种护肤产品，如果你知道其实润肤养颜的秘诀就在我们的生活中，你还会浪费时间，金钱去做美容吗？对女性来说，想要拥有好肌肤，步入从食物上入肉，多吃一些对于女性有滋......

中医认为肝开窍于目，眼睛的好坏依赖于肝之藏血。肝脏功能正常，则两眼有神。要想美目流盼，要多吃护眼食物，如维生素A和胡萝卜素。此外，还要注意补充维生素C、维生素E等抗氧化营养素。维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物......

同时值得一提的是肝脏是人体最重要的解毒器官，保护我们的身体不受到毒素的侵害。1.兔肉：高钙低脂低胆固醇，补脑，是肝病、糖尿病患者的理想肉食，荤中之素。2.鸡蛋：对人体肝脏组织的损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞......

芥菜芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质——胡萝卜素，所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。核桃核桃自古以......

中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。《神农本草经》载葡萄益气培力，强志，令人肥健耐饥，久食轻身不老延年。主治气血不足、头晕乏力、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、小便淋涩......

美白的护肤品有很多，那么天然美白的方法有哪些呢？天然美白的材料一般都取自可食用的食品，这样既可以避免过敏反应，又健康，不会给肌肤带来刺激和负担，下面就来看看食物美白的材料有哪些吧。一蜂蜜美白美白的方法有哪些？将蜂蜜......

专家说睡前保养很重要。睡前不光是要做足皮肤的外在的保养工作，饮食护肤也是不可忽略的，晚餐的搭配，睡前的补充，都市需要注意的。专家指出女性睡前吃下面的食物，更有助于护肤美容，消除烦躁，放松神经;很好的睡眠，更好的护肤。1......

1：红薯——给肌肤光滑质感红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有黏液的蔬菜一相，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消......

富含钾、氨基酸、维B的食品：健脑因为精神集中大脑高度紧张而造成的脑疲劳，平时可以加强三种元素的食物。1、含氨基酸的食品：全麦面包、蜂蜜、葵花子、银耳、奶类、羊肉、鸡肉被人体吸收后，蛋白质中的氨基酸进入大脑，有镇静......

下面就介绍：要想从根本上拥有健康的秀发，先从改变饮食开始。1、杏仁坚固秀发。掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固......

细纹是每个MM都担心的问题，随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少，长期干燥缺水会大大加速它的产生，再加上眼部周围肌肤缺乏皮脂腺，干燥便成了最容易遭遇的问题，这也是为什么细纹最先光......

夏季最容易晒黑，所以要美白就更要下些功夫，有些食物则会让人变黑，下面跟小编看看那些能让人皮肤变黑的食物吧。1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻......

很多女人为了护肤长期使用一些护肤的化学制品，也有的服用一些保健品，但是没有能够留住青春的药物，但是却有能够吃出健康吃出美丽的食物，是不是不知道哪些食物可以帮助女人护肤？不要急，今天我们就来为大家分享那些可以帮女人......

日常生活中有许多潜在的光敏感物质，它们是紫外线的帮凶，通过饮食补充一些抗氧化剂，能让我每天的防晒工作事半功倍：黄色、红色的蔬菜：番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄煮熟......

衰老是除了各种色斑各种痘痘之外最为令女性头痛的问题。随着年龄的增长，面容出现了各种各样的问题，不再像年轻时那样的细腻白皙，慢慢向黄脸婆靠拢。如何才能让女性朋友延缓衰老？黑木耳中医书籍即称，木耳性平、味甘，用无烟的......

皮肤干燥护肤食物有哪些皮肤干燥护肤食物有哪些护肤食物有哪些？NO1、大豆：大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不但美白、......

我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。在每一个项目中，他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议。接下来编辑就要告诉大家让你变更美的八种营养食品，在这个阳光灿烂的夏日，让你更加性感迷人！1、南瓜子......

1、番茄延缓衰老营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素c。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰......

粗粮主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。不同的粗粮有不同的功效，如：玉米被公认为是世界上的黄金作物，它的纤维素要比精米、精面粉高......