春天来了，人开始睡不醒，肌肤也似乎也跟着开始慵懒起来。暗沉、无光成了这个春季肌肤最大的毛病。本期小编就推荐5款超好用睡眠面膜，让你春困过后，肌肤依然闪亮。一款高效的睡眠面膜，能让你的肌肤在夜间起死回生。一个晚上......

很多人都想要减肥但是却不想运动。其实也是有不运动就可以减肥的方法下面就一起来看看吧。不运动就可减肥的方法1、随身携带镜子这是非常重要的，如果你想要减去那些额外的重量，就要观看自己多馀的脂肪。所以随身带著镜......

水果能美补水颜已经不是什么新话题啦!不过，虽然大家都知道功效，但具体的配方知道的人可就不多了!天天吃水果，是对肌肤有好处，但效果不是很明显，也是一个长期的过程。夏天正是吃水果的好季节，不仅水果的品类多，价格还都便宜，而......

在不影响你的工作的时候不如在办公室给自己来个健身活动吧。不仅可以远离办公室的污染源还可以提高自己的工作效率，增强自己的身体健康。一.脸部工作间隙，先使劲睁眼、抬眉毛，然后再左右活动拟下巴，带动脸部肌肉以及头皮，......

我们都想拥有好发质，但如果每天要花大把时间护理，发质虽变好了，但时间却也大把大把地被占用了，还是洗护结合的搭配比较实在。本文，小编带来不需繁复护发步骤的懒人护发法，可以依照自己的发质来为头发每日做保养。很多人都不......

重点要有花材和胶膜。花材取自免费的野草野花......便宜好玩，品种多。建议带孩子去公园或外出走走，让孩子拿个塑胶袋，收集10种不同样式或颜色的叶子小花小草......让孩子亲手摸摸花草的纹路叶脉，感受不同的触感！回来后，找张......

呼吸是每个人每时每刻都做的事，那为什么还是瘦不下来呢？相信很多人都会有这样的疑问吧！其实呼吸瘦身，是有技巧的。怎么让脂肪燃烧？看以下4大法宝吧！懒人呼吸瘦身法一：①双腿并拢，身体挺直站立，双手自然放下，手掌放在两边的大腿......

1、规律进食很多人提到减肥第一直觉就是少吃，所谓少吃是叫你减肥期间少吃油炸和垃圾食物，不是要你青菜和肉少吃一点喔!减肥要规律的进食绝不能有一餐没一餐，早晚餐不吃只吃中餐这可就大错特错了。小编常常跟大家说减肥的......

虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思·卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的生命能量。大自然中的许多动物也遵循着同样的法则——蜂王稳居......

今天小编要和大家分享的是饮食减肥方法，为大家介绍几款快速减肥食谱，这几款快速有效的减肥食谱制作起来非常简单，非常适合懒人美眉们使用。下面就来看看懒人的专属减肥食谱有哪些吧。一、蜂蜜白醋减肥食用方法：在日常饮食......

对于懒人来说，运动减肥是很少的，那么懒人要如何减肥呢？适合懒人减肥的方法有哪些呢？下面我们就来了解一下懒人的瘦身秘诀。一、精油按摩精油按摩是指用精油涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可由按摩身体，达到放松心情、......

人为什么会胖，因为不爱运动；为什么不爱运动，因为懒。很多人都是这样慢慢长胖的，在公司辛苦奋斗了一天之后，回家只想让自己呈躺尸状态，更别说运动了。就算是说服自己要运动减肥，但是也坚持不了几天，因为运动减肥实在太痛苦了，难......

都说了健康减脂必须是全身性的进行减脂，那还怎么局部减脂瘦腿呢?要知道身体进行消耗热量是全身共同进行，并没有主次之分的。这么一来，不就和标题有冲突吗?实际上，是大家对局部减脂的理解有盲点。脂肪，的确是不能局部减少，但......

减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶，轻松快速的月瘦20斤。DIY自制减肥茶在肥胖一族的人眼里，自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了，不过想要瘦身的话最好还是对症下药，不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好，自己就可以尝试并......

有没有办法偷懒也能变细腿？有！有那么一些方法，适合懒人瘦腿。所谓懒人瘦腿法，就是让你用最少的力收获最大的瘦腿效果。一起来看看懒人瘦腿的最快方法吧。懒人瘦腿法之生活小窍门1、瘦身乳大多数瘦身乳不仅仅可用于腿部，是......

长期坐在电脑前造成下半身脂肪堆积对号入座：对着电脑达到10个小时以上，不停地点击鼠标，敲打键盘，浏览网页，日升日落都只是窗外的风景，偶尔感到脖子酸痛或者眼睛疲惫，换个姿势照样继续目不转睛。OL苦恼：盯着屏幕时间久了，眼睛会......

俗话说，一白遮三丑，6个懒人全身美白小窍门，让你做一个白女人。1.充足的睡眠是全身美白的关键人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。2.美白......

黑咖啡的健康减肥功效原来黑咖啡除了提神外，更具瘦身美颜功效，咖啡可以分解脂肪，有利尿作用，并能够促进血液循环，帮助身体排出废弃物，对身体及肌肤有一定益处。1、消脂去水肿黑咖啡因能帮助人体收缩血管，促进身体的新陈代谢，......

减肥是女人终身奋斗的事业,但随着生活压力的增大，工作之余大家只想偷懒休息，却顾不上了减肥。有什么懒人可以用的减肥方法吗？我们现在就一起来了解下。减肥是女人终身奋斗的事业，但随着生活压力的增大，工作之余大家只想偷......

1、选择乳液状或者霜状卸妆品，只擦不洗。当肌肤出现小问题的时候，就要避免使用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，从而造成肌肤敏感。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，......