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女性月经期间应该注意的问题!
女性月经期间应该注意的问题正常月经什么样?月经周期是否正常可以通过三个指标来衡量:1、周期从上一次月经开始的第一天,到本次月经开始的第一天为一个周期。正常月经周期为21-35天。2、持续时间每次持续时间3-7天。月经......
2023-11-05
被忽略的生理期现象 经期注意事项
一、女性容易忽略的生理期现象1、食欲下降。女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。2、经来前的一周,戒烟更成功。在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上......
2023-11-06
跟“大姨妈”和平共处6个原则
1、保持愉快的心态经期内分泌与平时有所区别,经期女性容易出现心烦意乱、神经紧张的心境,这都是经期综合症在捣鬼。女性应该尽量去平复自己的心态,保持愉快的情绪,切忌大发脾气。积极向上的心态能够带给女性更多正能量,战......
2023-11-05
和“大姨妈”好好相处的8个原则
1、调整心态勿烦恼因受内分泌影响,大多数女性会在经期出现性情急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状(医学上称之为经期综合征),容易被激怒或烦躁。为此,在经期应调整好自己的心态,不自寻烦恼,保持精神愉快,避免不良......
2023-11-06
经期4大妙招 畅通经血排清毒素
1、简单阴道运动体操排出经血,最不可或缺的就是阴道活动的感觉。卵巢随著年纪增长越来越不活跃,30岁之后就要开始准备对抗更年期,延缓衰老。养成让阴道活动的习惯,到了更年期就可以防止频尿与子宫垂落等问题。经血的排出......
2023-11-05
女生夏季经期更要注着凉!当心引发2种疾病
天气正在逐渐升温,虽还未立夏,但是这闷热的天气已经在昭示着,夏天将要来临。夏天的美食那么多,你经得住诱惑吗?美味的冰淇淋以及冷饮,真是遍地开花,在闷热的夏天走在街上想要撇过头去,不理会这些美食,似乎很难。游泳池或是空......
2023-10-30
来例假为什么不能喝茶 经期要注意什么
中国人民历来就是客来敬茶的习惯,所以很多人都熟知茶的文化。喝茶确实有很多好处,不仅可以减肥,还可以防辐射,甚至还可以预防很多疾病。不过对于女性来说,每月来例假的时候是能喝茶的,这是什么原因呢?经期注意事项有哪些呢?接......
2023-10-29
四个坏习惯损害女性健康 请及时改掉
人人都希望自己身体健康,不会总是被疾病缠绕。因为生病了以后,受罪的可不只是身体,还有精神。其中,小编提醒,下面这几个女人们常有的坏习惯,正在不断影响她们的健康,请务必要早早改掉,这样身体才能保持健康。让女人身体受伤的......
2023-10-18
经期不能做8件事情 你知道吗
1、注意私处清洁坚持每天晚上都洗澡,用热水擦洗外阴,避免洗盆浴或坐浴。2、不要捶腰妇科专家指出:经期腰部酸胀是盆腔充血引起,此时捶打腰部,会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。3、注意保暖月经时受到寒凉侵袭,会导致子宫......
2023-11-05
女性月经期间可以吃柚子吗
柚子大家应该都不陌生,现在刚好是柚子成熟的季节,在生活中还是比较常见的,。对于一般人来说是可以吃的,而且对于身体还是有着一定的益处,但如果女性生理期的话,相对来说是不一样的,是比较特别的,那么女性在经期可以吃柚子吗?......
2023-11-01
经期“8大禁忌” 女人千万别碰
禁忌1、经期染发危险指数:★★★★有些研究发现,染发剂中的脱色剂及对位染料,可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。尽管染发剂的致癌性尚无定论,但因为头皮上的毛孔超过十万个,吸收这些化学药剂的速率很快,尤其女......
2023-11-05
女性经期所要注意的禁忌有哪些
在经期不少女性会感到各种身体的不适,严重影响着正常的生活和工作。只有懂得经期保健的方法才可以尽量的避免这些不适症状。在经期出现的各种不适症状就是月经疾病,所以女性朋友应该学会正确的经期保健方法。注意经期五......
2023-11-01
女性经期要注意什么
一、不宜慷慨高歌你有没有注意到:在月经期间,嗓音会不如平时圆润动听,嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间,女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变......
2023-11-04
女性经期运动要注意什么
许多女性在月经的时候应该避免剧烈运动,但是适当的运动还是有利女性的身体健康。那么女性在经期运动应该注意什么呢?下面为大家介绍女性经期运动要注意什么,供大家参考。女性月经运动注意事项1、避免参加剧烈和震动过大......
2023-11-02
经期减肥要注意什么
利用经期减肥,是近些年很流行的减肥方法,然而经期毕竟是特殊时期,方法没用对危害还是很大的,因此经期减肥有些注意事项要警惕。减肥为全民运动,年轻女性更是趋之若鹜,连月经来潮时也不松懈,这常会惹出问题。月经不顺会导致荷......
2021-05-21
月经期性交要注意什么
一般很少有夫妻会在月经期进行性生活,但也有少数想打破禁忌,寻找刺激的夫妻会尝试经期性爱。那么,月经期间的性交要注意什么?月经期间的性交应注意下列5点:1.高潮时,会促进子宫收缩,故若在月经前半期从事性交,可造成多量出血,......
2023-11-19
经期做爱要注意什
一般来说,因为女性担心弄脏床单,男性怕看到血,很少会在月经期间做爱,但也有一些例外,那么经期做爱要注意什么?月经期间的性交应注意下列5点:1.高潮时,会促进子宫收缩,故若在月经前半期从事性交,可造成多量出血,以致弄脏床单。2.......
2023-11-17
月经期要注意什么
怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况,其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题,以下忠告将会时时提醒你,帮助你远离健康困扰——悉心呵护月经1.天气冷时注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在......
2023-11-27
经期前要注意什么
1、经期前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的现象,这时可以多吃红豆薏仁汤,因为红豆富含铁质又有利尿的功能,薏仁则有利湿的的作用,若是嫌自己弄太麻烦买现成的也可以或是干脆吃八宝粥也不错。2、若是容易有下腹部肿胀者最好......
2023-11-17
经期内洗头要注意什么
大多数的女性化在月经初潮之后,都会受到长辈的提醒:近期内不要吃冷的东西,洗澡洗头也要把水温调高些。这是为什么呢?长辈们担心女孩因为受凉而落下病根,被痛经之类的病痛所纠缠。而从中医原理上来分析:头为六阳之首,子宫为任......
2023-11-02
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