5种营养素女人年龄越大越需要维生素D如果维生素D摄入量不足，很容易造成骨骼的损伤，甚至是骨质疏松。英国医学杂志上发表的一项研究发现，每天服用800单位的维生素D能够减少中老年女性髋骨骨折风险的30%。对于女性来说，获得......

>>>推荐：60岁老年人不长皱纹的秘密科学家经研究发现，益生菌在肠道内达到一定数量，肠道才会健康。实验证明，益生菌在肠道内所占比例越高，肠道吸收营养、阻挡致病细菌和致癌物、促进正常排便等功能就越健全，肠道就越年轻。益......

董鄂妃是顺治帝最宠爱的女人，她入宫后就独得顺治帝的恩宠，如果不是因为她的孩子刚生下来没多久就夭折了，顺治帝恐怕就立董鄂妃的儿子为太子了。通过史料发现，董鄂妃入宫的时候都十八岁了，一般清朝的女子到了十三岁就可以入......

中医教你消除抬头纹1、牵拉抚平抬头纹牵拉抚平，大拇指牵拉。将大拇指按在太阳穴处固定，手指并拢放在前额上，平稳地压住，再将手指按住向大拇指牵拉，每次牵拉保持20秒，反复进行5次。2、点穴点走抬头纹每天按摩穴位，也是有助于......

>>>推荐：老年人想要长寿须有三宝错误观念一：老年人过性生活是老不正经。性快乐并非中青年人的专利，老年人也有正常的性需求。据国外的调查统计，60～65岁和65～70岁的男性，分别有83%和70%能过正常的性生活。许多老年夫妇只是因......

>>推荐：细数:钟爱嫩女的大龄男星专家认为脑健康有六好金标准，即：思维清晰，表达好;精力充沛，气色好;心情愉悦，睡眠好;日常生活，自理好;和谐相处，行为好;社会活动，参与好。那怎样才能达到六好标准呢?气色好。应从外调饮食，内调情......

鲜肉组合TFBOY中易烊千玺因为实力舞蹈和谦虚性格而被网友评为最有前途童星。近日有网友曝料易烊千玺比王源和王俊凯有实力，可是易烊千玺人气却没有他们高所以打算退出组合TFBOY。网上更是流传易烊千玺女朋友的照片，疑似......

>>>推荐：老年人冬季饮食放红枣更健康一，生智开慧与孙辈共同看少儿节目是很有趣的一项活动。有时，小孙孙提出的问题，需要自己读书看报，生智开慧才能回答。这样就可促使老人不断学习，扩大知识面，使生活更加充实。二，寄托希望从......

20岁：当心乳腺纤维腺瘤乳腺纤维腺瘤最主要的临床表现就是乳房肿块，而且多数情况下，乳房肿块是本病的唯一症状。肿块多发生于一侧乳房，常为单发，且以乳房外上象限为多见。肿块常呈圆形或卵圆形，大小不一，质地坚硬，表面光滑，边界......

家住北京东城区的汪鸣（化名）无论如何也想不通，一向精打细算的母亲怎么会把这么多钱送进了美容院。去年5月份，其母江阿姨被一名年轻小伙拉进一家美容院，背着子女在半年期间交了27万余元。老人在倾香国色美容院半年花了27万......

>>>推荐：老年人健身宜朝三暮四健身球是一项既有趣味性，又有娱乐性的器械运动。锻炼时，手持两个健身球，沿顺时针方向有节奏地转动。健身球能增强指、腕关节的韧性、灵活性;也能增强指力、掌力、腕力，对预防老年人手指及指关......

人到了一定年纪，尤其是男性朋友最容易发福，所以不少男性很是羡慕男明星他们的健壮的体格，其实避免过度发福是可以预防的，只要你找对预防的关键所在。男性避免发福有什么秘诀？人到中年身体上就会有所变化，不单单是机能下降了......

周杰伦(JayChou)，今年37岁了。2000年发行首张专辑《Jay》出道，2002年在中国、新加坡、马来西亚、美国等地举办首场世界巡回演唱会。2003年成为美国《时代周刊》封面人物。周杰伦的音乐融合中西方元素，风格多变，四次获世界......

>>>推荐：老年人食补美食：龙井鸡片汤养身之道适饮食，在于饮食有度。不必太过强调养生食谱，但不可暴饮暴吃，饥饱失常。尤其注意春天适宜酸甘口味，不适宜吃过辣的东西，以免损伐肝气。适居处，在于起居有常，提倡春天夜卧早起，中午小......

儿童时期对营养素的需要量很高，应供给多种类的蔬菜，以保证儿童的身体健康。所以每种蔬菜量不一定要太多，但吃的种类一定要多。青少年青春期是对营养素需求量相对最多的时期，如果该时期营养失衡会影响到成年的健康、智力水......

大家都想拥有一头健康亮丽的秀发，但随着年龄增长，你是否察觉头发渐渐失去光泽，变得干蓬难打理？这是什么原因导致，干损头发又该如何拯救？今天请到护发专家来为大家解释。年纪越大头发越干护发达人们说，年纪越大，发质越容易干燥......

文章来源于微信公众号“我走路带风”作者：带风，个人微博@我走路带风carina。97年摩羯座，依靠重度拖延症以及常人无法理解的三观成为了最年轻的滞销书作家~?昨晚失眠，翻自己很久之前的微博和朋友圈。突然发现，已经很久没有......

>>>推荐：老夫少妻配孕育出天才1、理疗。对腰痛不严重或偶尔腰背不舒服的老人，理疗方便、快捷。但严重腰部扭伤的老人，在伤后48小时做一些可扩张血管的理疗，反而会加重炎症。此时，较安全的做法是卧床或请医生进行无热量的超......

有的人表示，相比女人，男人更想要早点结婚。人之所以走到结婚这一步，大部分是因为爱情，但是也有其他的原因。如果一个男人想结婚，他是因为爱，还是年纪到了呢？下面我们就一起去了解一下吧。对于结婚这个问题，是仁者见仁智者见智......

下面，推荐一些比较不错的、适合纪姓羊宝宝的名字：纪彭舷纪兴战纪帝仓纪僳群纪豹巡纪策促纪频曾纪战乒纪冠蚩纪绪孺纪铎濯纪问武纪生哲纪元永纪挺竦纪胜波纪楠彪纪毅星纪国泽纪征力纪仞砂纪德豹纪稹心纪彬御纪震亨纪操广......