手机版
保存到桌面
热门搜索:
健康
娱乐评论
美食
首页
品味
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞帮手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于运动的好处的时尚推荐
每天运动一小会儿防结肠息肉
结肠息肉是发生癌变导致结肠癌的重要原因,因此人们对于此病也十分关心。近日,纽约大学Langone医学中心的研究者报告,只需要每天进行一个小时的低强度训练,就可以帮助高危人群起到预防结肠息肉的作用。每天运动一小时可防......
2023-11-19
五大最优的健身运动
1、最优防近视运动:打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益,还能大大促进眼球组织的血液供应和代谢,视力恢复更明显。2、最优健美运动:只要持之以恒进行健美操和体操运动,加强平衡性和协调性锻炼,就会收到明显效果。3、最......
2023-11-25
爱尔兰研究发现运动或提高肠道有益细菌数量
医药前沿据Healthday讯运动被认为是健康生活模式最重要的组成要素之一。《肠道》杂志近日发表的一项新研究发现,运动还可大大提高肠道菌群的多样性,具有积极的长期健康效应。过去的研究发现,肠道菌群构成的改变可与诸多......
2023-11-04
糖友冬季不妨在家做运动
步入冬季之后,寒冷的天气让糖友们望而却步,加之今日来的北方大雪及部分路边结冰的情况,很多人减少了户外运动的频率,甚至是彻底不运动了。以前有晨练习惯的糖友们现在也开始畏手畏脚的了。其实晨练容易给糖友们带来低血糖......
2023-11-06
研究表明运动可以遏制吸烟的习惯
青少年健康杂志发布的一项新研究发现,每天一点小运动量有可能戒掉,至少能改善吸烟的坏习惯。来自西弗吉尼亚州19所学校的233名高中学生参与了这项研究。他们都是每天吸烟的,一个习惯抽半包至一包的烟。根据美国疾病控制......
2023-11-07
研究:运动能减少老年痴呆症的死亡风险
一项新的研究表明:每周跑步超过15英里可以减少阿尔茨海默氏病死亡风险。同时研究发现如果散步消耗的量相当于每周跑步超过15英里,那么散步也可以帮助减少阿尔茨海默氏病死亡风险。劳伦斯伯克利实验室研究员PaulWilliams......
2023-11-03
运动可以减少慢性阻塞性肺病并发症
一项新的研究发现,锻炼可能有助于降低人们患慢性阻塞性肺疾病(COPD)人再次入院的风险。南加州凯萨医疗机构部门的研究者HuongNguyen说我们的研究表明,有规律的体育锻炼可以缓冲住院的压力。未来的研究将集中在决定我们......
2023-11-04
适合办公室的运动方式
上班族、久坐族近年的健康状况令人堪忧,由于缺乏运动加上长期面对辐射,使上班族身体状况越来越差。不要再慌称自己没有时间健身了,只需小小的动作就能轻松获得健康,以下就来随小编一起看看吧!颈椎操——十点十分......
2023-11-16
年轻时少吃多运动可延长寿命
研究人员最近发现了使人长寿又健康的秘诀,即20多岁时少吃多运动,到40多岁时维持平衡良好的体魄,这样就会使人更长寿。少吃多动有助于降低患病风险,不吸烟、不饮酒也可降低晚年受疾病折磨的风险。美国西北大学的研究人员对......
2023-11-10
想知道你每天的运动量吗
想知道你每天的运动量是多还是少吗?试一试美国运动学专家设计的检测方法吧,既简单又实用。1、睡眠:每睡一个小时记0.85分。2、静止活动:包括案头工作、阅读、吃饭、看电视、坐车等,把消耗在这些上面的时间加起来,每小时记1.......
2023-11-16
说说你不知道的运动好处
核心提示:据阿拉巴马州大学的赫林的说法,经过疲劳度、焦虑度、痛苦度等多项心理学测量指标显示,运动的慢性病患者抑郁的症状平均可以下降22%。根据路透社报道,一项科学研究总结证明,经常进行健身锻炼可以改善慢性病患者的......
2023-11-16
运动和好心态胜过一切良药
现在的人们越来越意识到健康的重要,但是很多人的观念和认识还是相当模糊的,很多人依然认为只要不去医院不吃药就是健康的,其实健康到疾病是有一个过程的,世界卫生组织调查显示,真正健康的人只有5%,而疾病的人占到20%,但是大......
2023-11-04
徒步的健身法则
爱上徒步,是因为大连每年举办的徒步大会。2003年,大连举办第一届徒步大会。当初在报纸上看到活动公告,根本没有当作一回事,反倒有些怪怪的想法:不就是走步吗,用得着这么兴师动众?还专门组织一个大会。后来,听参加过徒步大会的......
2023-11-16
运动出汗的7大好处 你还会讨厌出汗吗
运动伴随着出汗很正常,出汗可是排毒养颜瘦身的表现啊。可是,有些人却很不喜欢出汗油腻腻的感觉,甚至因此而放弃运动。那么,具体来说,运动出汗的好处有哪些?看到下面这些你还会讨厌运动出汗吗?运动出汗的好处1、运动出汗可通......
2023-10-29
5种运动可提高夫妻生活质量
运动的好处有很多,不仅可以让你的体形变美,而且还能增强体质和体力,最重要的是有些运动还可以提高夫妻生活的质量。1、自行车很多人喜欢骑自行车,在周末休息或是放假的时候,找一个好天气的日子,约上几个好朋友,一起去郊外骑......
2023-11-05
运动也是一种休息
当身体拉响循环疲劳的警报,体力亮出超额透支的白旗时,你会采取怎样的应对策略?有些人恨不得立刻把自己扔在床上,企图通过好好睡上一觉来完全恢复体力。另一些人则反其道而行之,挑选适当的体力与脑力运动来缓解疲劳。越是疲......
2023-11-16
运动促进皮肤健康 常运动的八大好处
之前小编就介绍了运动如何长寿,或许有不少人不会相信。但巴马的调查数据会让你的怀疑消失。据调查显示,著名的长寿之乡巴马有百分之八十的长寿老人都是坚持运动。由此可见,运动对于我们的寿命影响有多重要。运动能够让全......
2023-10-29
利于瘦身的走路方式
有人认为想瘦身,必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。但是专家指出走路就能走掉脂肪,这会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。下面一起了解有利于瘦身的走路方式。健走有助全身塑型健走运动中使用的手杖可有多种......
2023-11-16
喝葡萄酒会抵消运动好处
任何时候喝葡萄酒都很好吗?不一定。美国健康日网站援引丹麦科研人员的研究称,葡萄酒中所含的抗氧化剂白藜芦醇能够抵消老人运动后带来的保健效果。哥本哈根大学的研究人员召集了27名健康的65岁老人作为研究对象。他们......
2023-11-05
男人最喜欢的运动
核心提示:男士健身项目有多种,以下这5种是网友评出的时尚健身男士必须尝试运动健身项目,当你下次走进健身房也一定要去试试!动感单车骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感,一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉......
2023-11-16
34
1
2
下一页
尾页
今日头条
1
华硕新品发布会邀请函曝光 ZenFone3手机即将登场
2
如何增强男性的性功能
3
惊!她做胸透当月怀孕结果胎儿自然流产
4
运动消耗热量数值是多少
5
沉光归南路顾沉光路南桪言情小说试读
6
遇见璀璨的你思达喜欢谁
7
微语录精选
8
激光祛斑的危害有哪些
9
坐月子可以吃红糖吗?
10
附睾炎要怎么治疗 推荐3个方法
每日精选
帝舵风尚系列 复古时尚就像爸爸最喜欢戴的表
2019-01-15
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
微情书 最好的情感是长久的陪伴
2020-03-26
献给那些年最在乎的女孩
2017-09-03
艾玛!屁股沟横行~越来越不懂现在的流行时尚
2018-07-03
热门标签
怎么饮食应对干眼症方法
最护主的狗
病人康复
夏季坐月子的方法
放心喝
变御
处理过程
冬季怎么养肺
阳了后为什么会眼睛痛
靶向药治疗癌症的功效
血管瘤患者的饮食
假期养生如何注意饮食
交付
近视吃什么改善
知情自愿免费
龟头炎会引发早泄吗
怎么吃甘蔗补血
调和油的热量高吗
最新文章
备孕三个月成功好孕经历分享
吃什么能够排出体内毒素
孕妇要如何预防鼻炎
如何轻松对男幼进行性教育
累了才去休息对吗
张茂则是太监吗 在孤城闭中与皇后关系暧昧被皇帝猜忌
贾乃亮王子文分手原因是啥 不选择王子文贾乃亮后悔不
男人必知包皮环切术的小知识
“流量港毒”现形记!
抑郁症的临床表现