苹果是一种热量含量低的水果，其中含有的营养物质能够很好的促进体内代谢，起到提高抵抗力的作用。除此之外，研究人员还发现，经常吃苹果能够很好的提高女性的性生活质量，这是因为苹果中含有一种名字叫做根皮苷的化学物质，这些......

预防癌症日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率......

好处一：吃苹果能减肥1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3......

治疗腹泻苹果中含有的果胶可有效抑制肠道的异常活动，具有收敛作用，故能治疗腹泻。将苹果洗净、去皮、去核，捣烂成泥，一天4次，每次100克。1周岁以下的小儿可服苹果汁，每次半汤勺，每日3次。急性结肠炎患者，吃些苹果丝，有较好收敛......

苹果是我们日常生活中常见的水果之一也是我们最喜爱的，可是大家并完全不知道苹果有哪些丰富的营养和功效！今天小编就为大家介绍下苹果的营养功效有哪些？苹果还有很多的吃法哦！一、苹果的营养价值与功效每天吃苹果的8大好......

苹果表面光洁，色泽鲜艳，清香宜人，味甘甜，略带酸味。其所含的钾能与人体内过剩的钠结合，使之排出体外，因此，当你摄盐过多时，可吃些苹果。苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人食用。苹果中含有......

1.溃疡性结肠炎的病人溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠......

我们知道，苹果是非常健康的水果，有着多种多样的功效，但是吃苹果也有着误区，如果不加以注意，苹果也会变成不好的水果哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃苹果误区都有哪些吧。一、吃苹果别啃苹果核苹果核含有少量有害物质&mda......

每天必须吃一个苹果五大理由1、苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查，最终发现有668......

一日一苹果，医生远离我。其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦。那么吃苹果有什么好处呢？吃苹果的禁忌有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。吃苹果的10大好处1......

>>>更多精彩：婴儿腹泻，食疗好方法荷兰研究人员跟踪调查了1253个5岁以下的孩子。这些孩子的母亲填写了有关孕期饮食的问卷调查，调查内容还涉及孩子的健康和饮食状况。研究发现，孕期每周吃苹果4个以上的妇女，其孩子哮喘发病......

苹果是一年四季都可见的水果，在水果价格中也算适中，而且苹果的营养价值也非常高，故而很多人都喜爱食用苹果，不过很多人讨厌苹果皮的口感和味道，习惯吃前先削皮。其实，苹果削皮吃是一大误区。那我们来看看苹果带皮吃有什么好......

苹果是日常食用的水果之一，也是我们非常熟悉的。俗话说一天一个苹果，疾病就会远离我，确实如此，苹果对我们的健康是非常又好处的，所以我们要经常食用一些苹果。吃苹果的好处1、苹果可提高记忆力苹果味道香甜可口，是每个年龄......

苹果饭前吃好还是饭后吃好呢？对这个问题其实用随便二字便可回答，不过，要仔细追究起来，却意味深长！什么时候吃可是有讲究的，养生的效果不一样哦。以下，我们来看看专家怎么说。饭前吃苹果是有利于控制体重的大家在日常生活中肯......

苹果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。现在医学研究发现，苹果含有多种能降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞倾向、防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉。一个简单的苹果偏方还能达到防治......

苹果很有美容功效，也是生活中不可缺少的零食，人们都知道苹果的好处，但是苹果不能乱吃，吃的不对反而损伤身体，今天为大家分享吃苹果的3大禁忌，每个人都要知道哦！苹果这样吃才会更安全健康！吃苹果有什么禁忌1、吃苹果别啃苹果核......

理由1：苹果内含多种有效预防心脏病元素苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。苹果中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转，苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇......

吃苹果的好处：强化骨骼：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她......

白领一族很多人觉得很轻松，只要打打电话，瞧一瞧键盘就可以领工资了。不要外出晒太阳，更不要怕下雨被淋湿，而且不用站着上班。每天坐在电脑前，敲敲打打地就行了。可实际上，每一行都有难处，白领一族虽然看起来轻松，但也有非常大......

1、止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加......