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关于去湿食谱的时尚推荐
湿气太重伤身体 九款去湿食谱科学排湿
很多人去医院就诊的时候,医生给出一个结论就是湿气重,那么到底湿气重是怎么一回事呢?湿气重该怎么调理呢?酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃冷菜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,为贪图这一时......
2023-10-17
湿气重怎么祛湿 祛湿食谱助你赶走湿气
如今处于雨水季节,容易增加体内湿气,体内湿气重会引发一系列的疾病,如感冒、没精力、失眠等症状。尤其是在南方湿气比较严重,所以要注意去湿气。那么问题来了湿气重怎么祛湿呢?接下来为大家介绍几款有助祛湿的食谱,供大家参......
2023-10-28
秋季祛湿食谱推荐
秋季养生排湿是关键,那什么食物有祛湿祛热的功效呢,以下是小编总结的几款祛湿排毒食谱,希望对大家有帮助。洋葱炒土豆丝。洋葱性温、味甘甜,具有理气养胃、护脾养肾、化痰祛湿、利尿消肿的功效。土豆温和,有护脾养胃、排毒......
2023-11-04
儿童秋季去燥食谱
秋季天气干燥,孩子容易上火,为了防止孩子秋季上火,妈妈不妨为宝宝准备一些秋季去燥食谱,来对付宝宝秋季上火的问题。一、萝卜菠菜黄豆汤特点:汤汁清澈,略带咸鲜。营养功效:菠菜润肠,萝卜通气,黄豆纤维丰富,三味合一,成独具润肠通......
2023-11-14
湿热体质饮食 夏天去湿热的食物有哪些
夏天去湿热的食物有哪些荷叶:取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。薏仁:即薏米,主理去湿,亦具消除水肿及有益肠胃等功效,其利尿功效强。茅根:即白茅的根部,是利尿去湿热的食物。鸭肉:补虚清......
2023-10-30
去除体内的湿气 这些食谱可以帮助你
湿气过重的人,会出现各种各样的症状,比较常见的就是容易上火长痘,也会出现整天无精打采、总觉得很疲倦,睡觉容易昏沉不容易醒的情况,这些症状虽然看着不是什么大问题,但是对我们的心情或者生活工作都会有一定的影响,尤其是炎......
2023-10-18
去湿气食物及食疗方
众所周知中医讲究阴阳平衡,如果一个人的湿气过重的话,那么是一定会引起很多的疾病的,像便秘,就是一种常见的湿气过重的表现,当然了如果一个人湿气过重的和衣而卧,就会疾病缠身,对健康是非常不利的,而对于一些怕胖的人来说湿气......
2023-11-05
夏季如何去湿 这四款食谱要吃
夏季尽管炎热,但是天气的变化还是令身体湿气增多,夏季如何去湿气是很重要的。那么该如何去湿气呢?饮食调整是不错的,那你知道哪些食谱是适合夏季去湿气的吗?跟着小编一起了解下!夏季去湿气食谱1、鲫鱼炖豆腐鲫鱼有健胃消食......
2023-10-20
去湿热的食物有哪些
湿热体质对于身体的伤害是比较大,这个时候想要调养好身体,那么通过饮食来调节是一个非常不错的方法。专家建议,想要改善湿热体质,那么最好能够多吃一些具有健脾利尿功效的食物,常见的就有薏米、绿豆以及冬瓜还有西瓜。今天......
2023-11-02
孕期去胎毒食谱
什么是胎毒胎毒是民间的传统说法,主要分为湿毒和热毒,是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒,从中医上讲,即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等,诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。清胎毒在南方比......
2023-10-31
夏季祛湿食谱推荐
夏季虽然炎热,也很潮湿,特别是初夏,雨水过多,最明显的是房屋内渗水、衣服发霉,人体也感觉沉沉的,无精打采,潮湿环境影响人体的健康,加重老年人的关节炎、风湿病等,影响青年人的正常生长生活,造成女性皮肤蜡黄暗淡、多斑等。以下......
2023-11-04
宝宝如何祛湿 雨季祛湿食谱推荐
湿分内外,要辨寒热所谓湿,即通常所说的水湿,又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能,若体虚消化不良或暴......
2023-11-11
长痘一味清热不靠谱 体内有湿怎么饮食去除
中医认为,颜面部为阳明经所主,乃多气多血之经,是容易长疮疡的。而背部为太阳膀胱经,容易感受风寒之邪,导致毛囊闭塞,也容易长痘痘,正如《黄帝内经》所言:汗出见湿乃生痤痱。春天闷热,出汗后不能及时清理皮肤,穿着湿的衣服再吹风......
2023-10-18
立秋时节湿气重 三款食疗祛湿食谱
夏秋之间天气湿热,潮湿闷热的南方更为尤甚,这个时候人体内积聚的湿气重,常常让人感到乏力,无精打采相当吃不消。因此初秋夏末,养生之道在于给身体祛湿。夏末秋初身体易积湿中医三大祛湿食谱冬瓜赤小豆煲生鱼汤原料:赤小豆60......
2023-11-06
喜食冷饮脾虚湿气重 去湿气食物及食疗方
生活中,我们常听到湿气重这个概念,很多人却不知道湿气是怎么来的,以及该如何祛除。若喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物,会损伤脾胃导致脾虚,或损伤人体阳气,化生湿气。湿气重的人,晨起舌苔厚腻,大便爱粘马桶,面部油脂多,多汗且黏,口......
2021-04-29
孕妇去湿热的食物 孕妇如何去湿热
孕妇去湿热的食物孕妇在怀孕的这段时间里面,身体内的激素分泌会变得和以前不太一样,有时候出现湿热的情况也是比较常见的。在得病的这段时间里面,孕妇会觉得身体没有力气,还老是想吐,吃不下东西,因为在怀孕的这段时间里面孕......
2023-10-30
麻辣火锅去湿不靠谱 辛辣伤脾
本报讯(记者夏文)今年北京桑拿天特别多。很多人为了去除体内的湿气,选择吃麻辣火锅发汗去湿。清华大学第一附属医院中医科主任医师施仲源指出,现代人多爱吃肉,运动少,体态越来越胖,脾胃越来越弱,水湿聚积体内,形成内湿。凡是体......
2023-11-21
去燥雪梨食谱
天气干燥,最容易出现喉咙干涸的情况。这时便要多吃滋润性的食物,如雪梨等,不但有效缓解喉咙不适,可以润泽肌肤,又是低卡路里食品,是爱美女子最佳的美容圣品。雪梨炒蔬菜粒材料:雪梨、胡萝卜、青豆、玉米粒、珍珠笋、蘑菇做法......
2023-11-14
春季去湿气的方法及饮食食谱
随着工作、生活的压力越来越大,很多人都越来越不爱运动,并且饮食规律也不够科学,这就导致体内湿气过重,精神变得萎靡,食欲也不如以前,甚至于有些人的皮肤出现了红疹、体内肠胃也出现了毛病。湿气会破坏我们体内的新陈代谢,导......
2023-11-05
湿气重的表现 推荐养生祛湿食谱
身体湿气重的5个表现:1、总觉得身体沉重,浑身不清爽,腿像灌了铅;2、满面油光,毛孔粗大;3、舌苔很厚;4、大便黏腻,马桶总冲不干净;5、体型肥胖,大腹便便。【祛湿粥品】●淮山粥材料:淮山30克,米适量(1人份)制法:淮山与米同煮成粥。功......
2023-11-05
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