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关于吃什么可以减肥的时尚推荐
吃松蘑可以减肥吗?
松蘑(干)的热量和减肥功效别名:松菇、松蕈、鸡丝菌、松口蘑、松茸热量:112大卡(100克)分类:菌藻,菌类松茸菌为真菌植物门真菌松茸菌,是名贵食用菌之一,享有盛名,被视为食用菌之王。松蘑的菌肉为白色,质细嫩,菌香郁浓,口感滑嫩,富有......
2023-11-20
吃蚕豆可以减肥吗?
蚕豆(鲜)的热量和减肥功效别名:胡豆、夏豆、罗汉豆、南豆、马齿豆、佛豆、川豆、倭豆热量:104大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,鲜豆类蚕豆为一年生或越年生草本植物,属豆科植物。是豆类蔬菜中重要的食用豆之一,它既可以炒菜、凉......
2023-11-20
让你越吃越瘦的5大食物
小编推荐:阿胶功效大全及滋补禁忌海带:性味咸寒,归入肝、胃、肾经,《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明,海带确实可消除血脂,减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积,尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。海带药......
2023-11-23
吃金桔可以减肥吗?
金桔的热量和减肥功效别名:金柑、夏橘、金枣、寿星柑、给客橙、金蛋、罗浮热量:55大卡(100克可食部分)分类:水果,柑橘类金橘是芸香科植物金橘等的果实,也是柑橘类水果之一。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分,洗......
2023-11-20
吃海虾可以减肥吗?
海虾的热量和减肥功效热量:79大卡(100克可食部分)分类:鱼虾蟹贝,虾类虾主要分淡水虾和海水虾,对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾。虾肉肥嫩鲜美,不腥无刺,是滋补壮阳之妙品。营养价值1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身......
2023-11-20
吃咸鸭蛋可以减肥吗?
咸鸭蛋是佐餐佳品,色、香、味均十分诱人。咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸鸡蛋和咸鸭蛋,也包括少量的咸鸽蛋、咸鹅蛋和咸鹌鹑蛋等。咸蛋的生产极为普遍,全国各地均有生产,其中尢以江苏高邮咸......
2023-11-20
吃芝麻籽可以减肥吗?
芝麻籽(白)的热量和减肥功效热量:517大卡(100克)分类:坚果种子,种子类白芝麻为胡麻科植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗......
2023-11-20
吃油菜可以减肥吗?
油菜的热量和减肥功效别名:芸薹、胡菜、薹菜热量:23大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,嫩茎、叶、花菜类油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种。南北广为栽培,四季均有供产。油菜按其叶柄......
2023-11-20
吃陈醋可以减肥吗
陈醋的热量和减肥功效热量:114大卡(100克)分类:调味品,醋类醋是一种发酵的酸味液态调味品,在我国已有2000多年的食用历史。醋的种类很多,其中以米醋和陈醋为最佳。食醋在烹调中为主要的调味品之一,以酸味为主,有芳香味,用途较......
2023-11-20
吃料酒可以减肥吗?
料酒的热量和减肥功效热量:1大卡(100克)分类:调味品,盐、味精及其它类料酒就是专门用于烹饪调味的酒。在我国的应用已有上千年的历史,日本、美国、欧洲的某些国家也有使用料酒的习惯。从理论上来说,啤酒、白酒、黄酒、葡萄......
2023-11-20
吃节瓜可以减肥吗?
节瓜的热量和减肥功效别名:毛瓜热量:12大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,茄果、瓜菜类节瓜又名毛瓜。属葫芦科一年生攀援草本植物,是冬瓜的一个变种。节瓜原产我国南部,是我国的特产蔬菜之一。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用。嫩瓜肉......
2023-11-20
吃黄油可以减肥吗?
黄油的热量和减肥功效别名:白脱油热量:888大卡(100克)分类:乳类,奶油类黄油是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后,稀奶油经搅拌而成的。黄油从制作工艺来分,可以分为生黄油(从生牛奶直接制作),超细黄油(只能采用巴氏菌消毒过的未......
2023-11-20
吃青辣椒可以减肥吗?
辣椒(青,尖)的热量和减肥功效别名:尖椒、海椒热量:23大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,茄果、瓜菜类辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明代传入我国。我国各地均有生产,以四川、湖南、湖北产量最多。四季均有供应。......
2023-11-20
吃杏鲍菇可以减肥吗?
杏鲍菇的热量和减肥功效别名:刺芹侧耳、芹侧耳、芹平菇热量:31大卡(100克)分类:菌藻,菌类杏鲍菇,隶属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科、侧耳属。杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄......
2023-11-20
吃茭白可以减肥吗?
茭白的热量和减肥功效别名:茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋、菰笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节热量:23大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,水生蔬菜类茭白是一种较为常见的水生蔬菜,为禾本科植物菰的嫩茎杆被菰黑粉菌刺激而形成的纺锤形......
2023-11-20
吃虾虎可以减肥吗?
虾虎的热量和减肥功效别名:虾虎、琵琶虾、虾蛄、虾爬子热量:81大卡(100克可食部分)分类:鱼虾蟹贝,虾类口虾蛄亦称东方虾蛄。头部与腹部的前四节愈合,背面头胸甲与胸节明显。腹部七节,分界亦明显,而较头胸两部大而宽,头部前端有......
2023-11-20
吃花生油可以减肥吗?
花生油的热量和减肥功效别名:落花生油、果油、油、食用油热量:899大卡(100克)分类:油脂,植物油类花生油为豆科植物花生的种子榨出之脂肪油,具有花生的香味,可提供给人体大量营养,含多种脂肪酸的甘油酯,可增加食品的美味,是构成人......
2023-11-20
吃鸡枞可以减肥吗?
鸡枞的热量和减肥功效别名:鸡枞菌、伞把菇、蚁枞、豆鸡菇热量:16大卡(100克可食部分)分类:菌藻,菌类鸡枞为真菌植物门真菌鸡的子实体。产于四川、贵州、云南、广东、广西、福建、台湾、江苏等地。鸡枞是云南着名特产,因肥硕......
2023-11-20
吃牛油可以减肥吗?
牛油的热量和减肥功效别名:牛脂热量:835大卡(100克)分类:油脂,动物油脂类为牛科动物黄牛或水牛的脂肪油。为白色固体或半固体。含有三种脂肪酸的组成比例为饱和脂肪酸61.8,单不饱和脂肪酸34.0,多不饱和脂肪酸4.5。粗牛脂多用......
2023-11-20
吃青萝卜可以减肥吗?
青萝卜的热量和减肥功效热量:31大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,根菜类萝卜又名莱菔、罗服。为十字花科植物莱菔的新鲜根。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴,炒、煮、......
2023-11-20
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