饮食不科学让我们的健康亮起了红灯，这样或多或少会影响我们的工作与学习。那么，如何合理安排我们的夏季饮食来轻松、健康地渡过这个漫长的夏季呢?我们要做到五大注意。注意一：要清淡，少吃荤经常吃油腻辛辣的食物，会导致脾......

第1类方法：按摩1.请你的好朋友协助你。2.俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。3.一切准备就绪。4.让你的朋友摸到你的骨盆上......

一、意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。二、美国阿拉巴马州大学的科学家发现：如果BMI总是在25—35之间，会使寿命缩短3年。所以如果超重，一定要进行锻炼。研究显示，坐惯了的人，每周至少锻......

小编推荐：从乳头和阴道的颜色可看性经验？隐私1：我曾经在性交时出现过出血的现象，我感到很恐怖，不知道这到底是怎么一回事?性交时出现过出血的现象真相：性交出血的原因很多，但需要严重提醒你的是：如果老是性交出血，有可能就是宫......

编辑推荐：脸色暗沉蜡黄的7大原因3块钱一袋细盐可以打造出一个美女出来，不信？往下看吧！1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用......

第一，经常头昏脑涨或与人讲话的间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。第二，睑黄疣是中老年女性血脂增高的信号，主要表现为眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮......

1、杏子眼我们现在所说的杏眼就是形容眼睛圆圆的，大大的，亮亮的，比柳叶眼要圆一点，杏眼非常可爱漂亮。这种眼睛水灵秀气，不汪汪，略带桃花，美丽动人，只一双眼睛就会迷倒万人，万人迷主要就是迷在那双眼睛上。2、柳叶眉眉型弯曲的......

春季养生小常识1、多补充水春季风大，气候干燥，水分缺乏，应多喝白开水补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢不但能美容养颜使皮肤不缺水，多饮水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化吸收和废物的排除，减少代谢......

精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿口气问题谈到接吻的技巧，有很多让人头疼的地方。法国有一则著名的针对女士的禁烟广告词：别让他觉得和你接吻就像是吻一只旧烟缸。看来，对接吻时气味控制的问题很普遍。这就不能不提到晨......

母乳喂养知识，现代是个信息快速交流的时代，可以说全球知识都在不断的发生着碰撞，其中就包括来自国际的全新母乳喂养知识观念与我国的传统的母乳育儿说法，有着很激烈的碰撞，那主要都表现在哪些方面呢?1、传统观念认为：母乳在......

真心话提问：你们拥有共同的价值观和生活方向吗？要知道，一旦打算结婚，就要做好携手共度20年或30年漫长岁月的准备。在无数次重复出现的晨曦日暮里，你们计划如何共度这段时间呢？一起吃饭、散步、安稳度日话家常，还是分享彼此之......

更多精彩阅读：专家解说女人性冷淡的原因子宫——女人身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁;也不管你是男人，还是女人，都要细心呵护，以下就是让子宫保鲜的五个小......

谎言1：最好的瑜伽手身体柔韧度一定惊人事实：瑜伽高手之间拼的是平衡感、心灵上的平静和稳定和精神上的清朗，并不是比赛看谁能把身体能弯成拱桥，或者是看谁能把脑袋放到两腿之间，要是一味的追求这个，那你永远只是瑜伽的门外......

小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者，如不及时治疗，可发展为重症肺炎，或者出现心力衰竭、呼吸衰竭、肺性脑病等严重危及生命的并发症。小儿肺炎如治疗不......

秋天减肥必知的五个饮食要点：1、晚饭不吃碳水化合物！碳水化合物虽然是人体所需3大营养之一，但食用过多却是肥胖的根源。晚上就免了吧，可在早餐中加入碳水化合物，为大脑活动补充能量。2、每顿饭不能只吃单一食物！拉面、盖饭......

NO.1双鱼座严格的说，双鱼座的男人，就他们心底深处的想法而言：不玩到他们永远躺下的那一天，他们其实都不会心甘情愿收山的。他们很善于发现别人的优点，发现别人的美，所以他们比起那些苛刻挑剔的男人更容易怦然心动，一心动，就容......

现在就让我们一起来看看预防女性阴道炎要注意的几点：1、养成便前洗手的好习惯调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。2......

一、涂指甲油之前要涂上指甲底油指甲油里的颜料是侵害指甲，使指甲变黄和易断的罪魁祸首，所以在涂上心爱漂亮的指甲油之前，千万不能忽视先涂上指甲底油。它能保护甲面不直接被颜料侵害，如果你喜欢每天换着颜色涂指甲，底油的......

生活中有不少人都受到了尘肺的困扰，专家表示，尘肺是如今比较常见的职业病，从事粉尘相关职业的朋友一定要做好预防。那么，预防尘肺的方法有哪些预防尘肺的方法有哪些1、工艺改革、革新生产设备：是消除粉尘危害的主要途径。2......

江西第六次全国人口普查最新数据显示，江西省80岁以上老年人口58万，女性比男性多10万。且越往年龄金字塔尖，女性老人越多，是男性的四五倍。专家分析，女性X染色体比男性多一个、性格差异、社会压力等5大因素，让女性比男性长寿......