霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如补霜降，这足以见得人们对于霜降这个节气的注重。霜降的饮食方面，霜降节气中的民间食俗很有特色。谚语有补冬不如补霜降的说法，而且应先补重阳后补霜降，认为秋补比补冬更......

大部分女性对于痛经都是在开始疼痛的时候进行治疗，选择吃止痛片或是其它的方法，但是这样的方法不一定很效，而且还会引起副作用。所以需要在经前的前一段时间进行有效预防，这样的方法才能起到有效作用，同时也不会产生副作用......

>>>推荐阅读：为什么冻僵的手不要马上泡在热水里或在火上烤2009年11月7日是今年的立冬节气，它也是农历冬季的第1个节气，从每年的11月7日或8日开始到22日或23日结束。立冬与立春、立夏、立秋一样，都是农历上表明一个新季节......

入冬后，老年人由于生理机能渐弱，抵御能力也随之衰减，此时正是病邪乘虚而入之时。因此，老年人要特别注意环境的变化，及早防范，注意预防以下三种疾病的发生：1.流感老人冬季感冒，说起来不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多......

入冬怎样防治感冒中医认为感冒是风邪外袭，肺气失宣所致。大体分为风寒和风热两种类型。风寒型表现为头痛，四肢酸痛，发热恶寒，无汗，鼻塞流涕，苔薄白，脉浮紧。风热型可以分成两类，一是普通的风热感冒，一是病毒性感冒，中医称之为时......

风寒感冒冬季多发专家指出：今年入冬晚，很多地方的气温都比往年要高，‘非其时而有其气’，这正是诱发感冒的‘良机’。因此，今年应该特别注意防流感。入冬晚感冒患者必然会增多，现在从门诊已经能看出这种......

入冬后，不少市民已经注意到自己的皮肤开始变得干燥，口鼻咽部也有些干痒。这是由于空气中水分减少，人体随之产生的一系列不适。此时，仅仅给皮肤补水是不够的，你的身体也需要做足滋润功课。推荐食疗方：太子参百合瘦肉汤材料：太......

南方冬季祛湿的食物1.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。2.芥蓝芥蓝中含......

入冬以来，许多人晚上用热水袋取暖。热水袋有装热水和插电式两种。装热水的热水袋由于没有把盖拧紧，热水容易流出来引起烫伤。在熟睡的时候，紧贴热水袋的这部分皮肤会有局部烫伤。各类插电式的电热水袋因使用方便，成为人们......

它被称为无声的杀手，它最初不易让你察觉到身体的明显不适，接着让你被逐渐涌来的头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短所困扰;如果你继续听之任之、不予理会，它往往会更加疯狂地吞噬你的健康，在你的体内编织出一张病......

夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一即主水。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便失禁的症状，同时伴有腰酸，四肢无力，手脚怕冷等......

主题：鱼头豆芽汤食材：鱼头1个，黄豆芽200克，生姜、食盐、水、胡椒粉、食用油适量做法：1、将鱼头洗净剖开，黄豆芽淘洗干净，生姜切片备用;2、植物油温5成热，放入鱼头翻炒1、2分钟，一次倒入足量的热水，放入姜片煮沸，水开后，保持大火煮......

芋头是十分有营养的食物，冬天吃还可以起到大补的功效，那么你知道芋头有哪些吃法吗？如何挑选芋头比较好呢？今天小编就为大家来介绍一下，另外还为大家介绍冬天吃什么比较补哦！芋头的营养价值芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、......

昨天上午，南京市江宁区一位老太太在乘公交车时突然睡着，大家发现后觉得不对劲，于是把老人送往医院，送医途中医护人员赶到，不幸的是老人已经猝死。入冬后，老年人需要多加关注自身健康，最好去医院进行检查和预防。江苏省第二中......

在寒冷的冬天孩子们很容易生病的，很多爸爸妈妈都想给宝宝打流感疫苗的，可是关于流感疫苗的问题，家长们经常都存在些疑问，其实只要家长们做好预防工作，就可以减少宝宝生病的机会。预防宝宝感冒的方法1.及时接种疫苗流感疫苗......

冬季将至，想要在冬季少生病则这段时间内就应该做好入冬的准备，只有这样才能达到冬季养生的目的。那么入冬前应该准备什么？其实不是准备药物、保健品之内，至于是什么赶快了解一下吧！入冬前应该做哪些准备将厚的衣物拿出来晒......

秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。深秋时节，全国大部分地区都迎来了明显的降温过程。经历了夏天和夏秋之交的闷热天气，我们的身体通常会聚积不少湿热之邪，这些毒素潜藏于体内便会埋下祸根，使冬季变得容易生病。因此，趁着还未......

中新社呼和浩特9月28日电(记者李爱平)国庆长假在即，中国北疆内蒙古已显出瑟瑟寒意。内蒙古自治区气象局28日对外通报，当日内蒙古根河地区的正午气温已骤降至零摄氏度以下。被称为中国冷极的内蒙古根河地区，这样的气温已......

1、网友热议的入冬四件套跟我们寻常理解的四件套含义还不一样，这里的入冬四件套一般指的是奶茶、糖葫芦、烤地瓜和糖炒栗子。2、当然，入冬四件套也不是绝对的，每个人都有每个人的理解。真正重要的并不是入冬四件套是什么......

入冬以后，天气越发寒冷了，干燥值也不减，有不少美眉皮肤已经出现了干裂脱皮现象，千万别拿皮肤与天气抗衡，你需要及时给皮肤补充水分了。冬季的肌肤保养与其他季节都不同，补水保湿是重中之重，但也要注意千万别陷入误区。下面这......