养胃秘诀：一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈......

木耳炒肉片：将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理......

大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣有天然维生素丸的美誉，含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、多种氨基酸及钙、磷、铁、钾、钠、......

根据辨证论治的原则，采取寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之的方法，调节患者的体质，并根据通则不痛的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治疗的目的。俗语说胃病三分治、七分养，可见调养的重要。中医养胃是根据人的不......

夏天容易干燥口渴、没胃口。那么，夏季如何养胃护胃呢？夏季养胃吃什么好？下面小编推荐五款食物，大家不妨可了解下。红薯可养胃去积：红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多......

胃病在现代的社会中已是一种普遍的疾病，但是很多人对胃病存在的很多误区，以致胃病越来越严重。下面我们来了解下，胃病的一些常见误区及如何报胃护胃。胃病误区疑问1喝粥、喝汤对胃好？有些患者认为，胃病导致消化不良，患了胃......

现在的社会，越来越多的人出现肠胃不适。那么，肠胃不好吃什么？今天小编给大家推荐4款秋季养胃护胃汤，让你喝出健康。1、鲜蔬芦荟汤材料：芦荟3片，竹笋、小黄瓜、圆甜椒各1/2个，冬菇2~3个，生姜1~2片。做法：把芦荟洗净，削去边缘的细......

秋冬做好4件事可以养胃护胃1.做好保暖胃部位于人体的上腹部，专家建议，进入秋冬之后人们就不要再穿露肚脐装了，否则寒风会从衣服下摆进入到体内，胃部也会因此受到寒气，长期下来老胃病就会开始发作。秋冬时节要给胃部做好保......

上班族经常加班，饮食生活不规律，导致胃部健康受损，胃部出现不适时通常靠吃药来解决，结果时间越长越糟糕，胃病是要养的，吃药只能解决一时的疼痛问题，那么，胃病要怎么养呢？养胃护胃吃什么？看看下面文章的介绍。首先，养胃护胃在饮食......

6大坏习惯让你年纪轻轻患上胃病1、吃太饱吃太饱不仅仅是增加体重那么简单，有时候还可能会撑出胃病。如果吃得过饱，肠胃的负担将会加重，从而引发消化不良。另外，由于人体胃黏膜上皮细胞寿命较短（每2到3天就修复一次），如果上顿......

男性护胃别犯九个禁忌。据调查统计，男人是胃病的高发人群。导致胃病的原因有多种，如男人工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节、透支身体过度、熬夜等等。男性如何防治胃病，养胃护胃呢？专家提醒，男性在养胃护胃时别犯以下9个......

蔬菜全部与正餐一同进食，会影响消化及营养的吸收。所以空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进入血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。因此，可选择几样爽口而又赏心悦目的蔬菜用来餐前开胃。豌豆具有益气和中，生津止渴......

9种食物帮你在冬季暖胃防寒1.板栗按照中医理论，栗子性味甘温，可以滋补脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效，还可以适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。板栗外壳较为难剥，可先用刀把板栗的外壳剖开，再将板栗放入沸水中煮3......

据世界组织胃病情况统计：胃病在人群中发病率高达80%！大部分人都是上班族，他们的饮食、生活规律及健康意识差，久而久之，就出现了胃病。今天小编就教你夏季如何养胃护胃。一、加班族特征：经常加班到凌晨，晚餐不能按时吃、工作......

养胃护胃怎么做细嚼慢咽调查显示，近40%的人曾因吃饭过快引发胃疼、胃胀等不适。另外，吃饭太快还有其他一些慢性、长期的隐患，比如唾液中的酶来不及起保护作用就会降低食物摄入的安全性；吃得太快会让人找不准自己正确的食......

1.空腹族如何养胃现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中没有食物去中和，久而久之易患胃肠疾病。早......

夏天人们容易焦虑不安、烦躁恼怒，可能出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等肠道症候群，还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。所以，最好调整好心态，清晨和傍晚适度运动。很多人认为十胃九病，对胃病不以为然，痛时就......

秋季，胃部经常是出现许多的问题，比如胃痛、胃疼等等。那么在秋季如何进行养胃护胃呢？什么样的方法最有效？如果是通过饮食调理，什么样的食谱最适合秋季养胃呢？一起看下！秋季如何养胃护胃1、保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意......

相关阅读：夏季教你如何冲泡养生茶？养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此专家表示了不同看法。其实，睡......

红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，而冬天人们也喜欢喝红茶因为具有养胃作用。那么，红茶加牛奶能养胃护胃吗？下面跟随小编来了解下。红茶配牛奶能养胃护胃吗？红茶经中的茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不......