1、每餐之前喝两杯水。控制体重，对大多数人来说是一场持久战。不久前，研究人员发现，饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达．戴维说：喝水是控制体重的一种最简单、......

早晨三件事是你必须要去做的，做到这三件事，会对您的健康非常的有利，这三件事情花费的时间都不长，只需要你提前二十分钟起床，做好这三件事不仅对健康有利，而且对瘦身也有很大的帮助，不妨试试看，相信这早晨三件事有利于健康！第一......

相信大家都听过男性补肾的重要性。肾作为人体的重要器官，具有贮藏精气，造血、平衡体内水代谢、调节内分泌等重要功能。而实际上，肾对于女性同样有着非常重要的作用。对照下自己，是否觉得以下的一种或几种肾虚的症状似曾相......

据每日健康生活网，一项新的研究表明，每天喝四杯咖啡可以将口腔癌的患病率减少一半。咖啡对于口腔和喉咙的癌细胞有强力的抵御作用。科学家发现，无咖啡因的咖啡也有同样的作用，只是效果范围少窄一些。而喝茶没有抵御疾病的......

多发于儿童和青壮年，部分病人因治疗不彻底，而转变成慢性扁桃体炎，反复发作或形成全身其他器官疾病的慢性病灶。急性扁桃体炎主要症状是怕冷、继之发热、咽痛，严重时有头痛、乏力、腰背及四肢酸痛等。小儿还可出现呕吐、腹......

天气越来越冷了，出个门都会冻成狗，还是待在办公室暖和些。不少小仙女因为怕冷而懒懒的赖在椅子上，一坐就是一整天。由于长时间坐着办公，长了一身肥膘不说，还很有可能患上脑血栓。为了不在即将到来的新春佳节胖得像头猪，也为......

大部分的人都想让自己年龄越大越年轻漂亮，因此抗衰老成为一门必修课。那么你知道如何抗衰老吗？几个方法让你当不老男女神。林志颖传授保养秘方大型季播全明星生活综艺秀《谁是你的菜》第三季即将于5月4日晚22:00暖心回......

牙齿同人的身体一样需要细心呵护，人到40岁其就开始轻微松动。如果你未养成良好的护齿习惯，它就更易损坏。1.怎样防止牙床萎缩为使牙齿保持健康状态，请每年两次洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。让你的牙齿远离焦油及溶......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

看到她你会惊叹,因为,你在她的脸上和身体上,完全看不到一点四十一年女人岁月留下的痕迹。那天在某新品发步会上,再次见到周惠敏时，她穿了一件肉色纱质珠片吊带连衣裙，依然是那么年轻,体态纤细柔软,皮肤很白，性情很温和（没......

洗澡是我们日常生活中的基本卫生习惯之一，但是在女性洗澡时需要注意一些禁忌和细节。本文将介绍女性洗澡的十大禁忌及注意事项，帮助女性朋友们正确、健康地进行洗澡。一、禁忌事项：1．避免过热的水温：避免使用过热的水来洗......

男子到了青春期，对于性生活便产生了渴望，而且，在经常渴望性生活的情况下，还会出现频繁遗精，尤其是结过婚的男性出现这样的情况，很严重的影响到了男性的身体，平时大家需要注意这种情况的出现，并且要注意调理男子婚后频繁遗精是......

一些长期在室内工作的人很少直接接触阳光，会对阳光变得更加敏感。严重时非光照部位也可起皮疹，还会形成慢性皮炎。预防光线感性皮肤主要是注意避免光敏物质和日光的直接照射，应避开上午10点到下午3点的日晒，以减少大部分......

健康在现今发展迅速的时代愈发重要了，而懒人和生活繁忙的人们要如何保持健康呢?下面小编就来介绍四种简单的保健诀窍。搓手3分钟先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密......

腰腿痛在年轻人中十分的常见，大部分都是因为自身的坏习惯所导致。那么你知道如何预防腰腿痛吗？九种预防腰腿疼的方法1、多食两素两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质，但有些脂......

保持肌肤的年轻态是保持青春美丽的重要一步。很多女性不惜重金购买昂贵的化妆品以保持肌肤水嫩有弹性。而据俄罗斯Arbatcity网站称，各国科学家进行大量的研究后发现，导致皮肤过早老化的原因中有一部分是个人因素。为此，......

当今社会，甲状腺癌的发病率逐年攀高，在2000年到2010年的十年间，甲状腺癌的发病率跃居为癌症发病率榜首。甲状腺癌治疗后生存率很高甲状腺癌分四类，第一也是最常见的就是乳头状腺癌，第二是滤泡性癌，第三是髓样癌，第四是未分化......

最近这段时间是夏季最热的时候，就是大家说的三伏天，那么三伏天该如何正确避暑呢？有什么降温的小妙招吗？三伏天怎么避暑1、出门带好防晒的工具，遮阳伞，墨镜等，都是必不可少的。注意涂抹防晒霜。最好不要再烈日下行走。2、要注......

最近研究发现酒精可损害睾丸，血液中可出现抗睾丸抗体，可伴有睾丸萎缩、性能力减退。酒精虽然能提高欲望，但研究表明慢性酒精中毒者中超过半数有性能力的减退;肥胖症患者易患糖尿病或高血压，这些疾病均可导致性能力的下降......

专家们总结八条保持老年人心理健康的原则：1.自我实现的需要。满足老年人自我实现需要，防止老年人心理老化、空虚和无聊、保持一颗好奇心、积极、向上的心理。2.帮助老人树立积极的生活观念，以最大的热情拥抱生活。一位心......