你还在为减肥不成功困扰吗？？你们记得杜海涛吗？快乐大本营那位身高183cm却重达196斤的杜海涛吗？现在杜海涛已成功瘦身20斤，摇身一变变型男。单靠跑步杜海涛瘦身20斤，想减肥的你还在犹豫什么？原来杜海涛现身长沙自信满满的拍摄......

夏季这天气炎热，养生也是个很好的时机，那么这夏季养生需要注意些什么呢?接下来就一起来看看这养生六要素。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。阳气外发，伏阴在内。大暑以后，天暑地湿，暑湿之气交蒸，出现了一个的湿热......

火灾中，致死的第一原因往往不是火焰烧灼。不正确的逃生方法，如：慌乱逃生引发的踩踏、烟雾中毒窒息和不加选择地跳楼等，造成的伤害远比火灾本身更严重。我们该如何逃离火海呢？火灾逃生三要素1、保持冷静发生火灾时，应当保持......

运动减肥是很多人都所热衷的，有的人喜欢到健身房，有的人喜欢走路散步减肥，而今天小编要给大家说的是健身减肥中要注意的7大要素。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余......

1、生活方式不健康有的女性因为不注重日常养生的方式，招来乳腺癌的也有很多。比如平时长期晚睡、睡觉的时候戴着文胸或是精神紧张，压力过大等，都可能诱发乳腺癌。2、避孕药避孕药在避孕方面有很不错的效果，但是，对女性的伤......

街头开始迎来了一波减法热，清爽自然感随之而来，是不是让你也感受到轻盈随性的气息了呢?如何GET你的夏日街头穿搭，呈现出活力的动感态度?牢记这三要素夏日男士搭配法，轻松晋级街头潮流咖!夏日街头穿搭一弱化视觉厚重减法穿......

火灾中，致死的第一原因往往不是火焰烧灼。不正确的逃生方法，如：慌乱逃生引发的踩踏、烟雾中毒窒息和不加选择地跳楼等，造成的伤害远比火灾本身更严重。我们该如何逃离火海呢？火灾逃生三要素1、保持冷静发生火灾时，应当保持......

长痘痘给男人们带来心理的不悦，也容易带来很多的肌肤健康问题，那么男人如何祛痘美容呢？男人们在承受巨大压力的时候，并不能像女人那样找人倾诉，所有的不满与抱怨都会积压在心底，这样一来，就很容易让身体毒素堆积。要知道，身体......

艺术品的质量是决定价格的根本因素。正常来说艺术品价格和市场价值持平，但是很多藏品的价值还没有被开发，所以拥有很大的升值空间，今天小编要跟大家分享的是中国艺术品鉴赏之艺术品的收藏价值。艺术品影响艺术品的收藏价......

精神分裂症是冬季比较容易发病的季节，很多患者都感到冬天病症加重，而且由于天气的原因，治疗起来比较困难。预防精神分裂症复发的要素有哪些？1、坚持维持量服药治疗是最有效的预防复发措施：临床大量统计资料表明，大多数精神......

与电脑密切接触的女性越来越多，电磁辐射对皮肤的损伤丝毫不亚于紫外线，所以，电脑族女性的皮肤防护一定要做到以下几点：1.备一杯胡萝卜汁：上网的时候，很多人习惯在手边放一瓶饮料，那么，快把碳酸饮料丢到一边，换成蔬果汁吧，蔬菜水......

食用玉肌七色粥由内而外调养中医系统论从来都强调美容要由内而外，作坊流行的玉肌七色粥有很高的美容价值，需要薏仁10克、芡实10克、黑糯米或糙米50克、枸杞子6克、黑豆粉10克、好红枣5颗，将这些原料放入锅中，根据自己需要......

对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节男性彻底洁面最重要对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节，因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时......

秋天的开始，是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。因此，老年人要想在这个时节保持健康、延缓衰老，必须重视养生。而心态，则是关乎老年人健康与否的一大重要因素。秋季心理养生，老年人必须掌握4要素。要素一：淡薄淡泊，是心理养......

男人们也会因为脸上长痘痘烦恼，长痘不但反复，还容易留下坑坑洼洼的痘印，那么男人们如何美容护肤祛痘呢？男人们在承受巨大压力的时候，并不能像女人那样找人倾诉，所有的不满与抱怨都会积压在心底，这样一来，就很容易让身体毒素堆......

又到买冬装的季节了，小伙伴们是不是发现无从下手，都不知道该买些什么好。又想穿得帅气，还要保暖，所以说，男生在买衣服这件事，真的比上战场还难。小编今天给你们带来几个提高逼格的几个要素，拿小本本记好啦!1外套式衬衫男士提......

一、确保有氧无论是跑步、游泳、划船、登山还是做有氧健身操，一定要确保有氧（即心率在最高心率的65%--80%之间）。因为只有当运动时肌肉始终在有氧状态下才能更好地进行代谢、产生能量和分解脂肪，而不是运动量越大，时间越长......

更多推荐：办公室污染：冬季饮食分人群喝汤时间有讲究饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖，这有一定的道理。吃饭前，先喝汤，等于给胃肠加润滑剂，中途不时喝点汤水，有助食物稀释和搅拌，有益于胃肠对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先......

关于诱发高血脂的六大危险因素，如果你日常有吸烟习惯或者有高血压、糖尿病病史的话，一定要注意预防高血脂。高血脂病因1、吸烟吸烟是高血脂发病的头号危险因素，因为为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞，使上皮细......

我们如果平时不注意饮食习惯，或者是吃放不规律都会造成肠胃疾病的发生，萎缩性胃炎是胃病的一种，他严重影响着患者的身心健康。所以我们一定要注意，在平时多多注意护理。专家说，萎缩性胃炎，危害极为严重，他与胃癌关系密切，根据......