女人的一生中大约有两千多天都在处于生理期，也就是例假，平时我们就称为大姨妈，而痛经相信很多女性朋友都不陌生，很多女性朋友都经历过痛经，对有痛经的女性朋友来说，如果痛经不治愈的话，将会对女性的健康很不利，可见，如何预防痛......

痛经带来的痛苦，没有经历过的人是难以理解的。痛过的女人，看到有女人痛经时都会上前帮忙，并不会认为那是她矫情，因为严重痛经带来的疼痛是非常折磨人的。女人想要痛经问题远离自己，那么生活中就要学会为自己补充营养。那么......

很多女性朋友姨妈痛的时候都会选择喝红糖水来治一治痛经。但是你知道吗？有医生表示这种做法是治不了痛经的。那么我们应该如何缓解痛经呢？红糖水治不了痛经北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳表示，喝红糖水等方法，对经期女......

缓解女性痛经的食疗方法1、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。2、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母......

痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化......

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。但是生活中很多女性会出现痛经的现象，如果长期痛经则要警惕疾病因素，以下五种妇科病都有可能导致女性痛经。五种妇科病会让女人痛......

痛经是一个常见的话题，它极大的影响着女性朋友的行动。那么痛经应该怎么办呢？如何有效的缓解呢？五个缓解痛经的方法1、用热水袋敷肚子其实这种方法很多女性都常用到，在来月经的第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。......

>>>推荐：如何避免意外流产的发生?妇科专家指出：痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。痛经背后的疾病之一：子宫肌瘤子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内......

我们都知道女性朋友每个月都会有大姨妈拜访，一旦大姨妈发脾气，那么女性朋友就要遭殃了。痛经是一种常见的妇科病，那么如何缓解痛经呢?1.补充矿物质女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平......

月经是每个女性的好朋友，但也有不少白领丽人会在经期出现痛经现象，不仅影响工作状态，影响情绪，甚至使日常生活都受到影响。但是，你又知不知道，正是因为你自己平时的一些行为，引起自己痛经的呢？你知道痛经吃什么好吗？下面就为大......

痛经是大多数女人都曾有过的经历，是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象。今天小编给大家讲讲导致痛经的常见原因和缓解痛经的方法，下面一起来看看吧。导致女性痛经的原因有哪些1、原发......

痛经是常见的一种情况，几乎每个女性都经历过痛经的烦恼，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，痛经的发生给女性的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何缓解痛经之苦呢？下面就为大家介绍改善痛经的实用偏方。小痛经引发大毛......

痛经(Dysmenorrhoea)是妇科临床中的常见病，分原发性和继发性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查，患原发性痛经者占女生的29%左右，和某军校调查的数字接近(29.5%)，严重影响了学生的身心健康及学习情况，应予以高度重......

每月来例假的痛苦只有女性才能够体会，大姨妈实在是太痛了！对于女性痛经的原因是因为平时饮食生活习惯上没有注意。如果此时此刻的你感到十分痛苦，不妨来看看水果缓解法吧！榴梿榴梿的味道不是每个人都能接受，但它对痛经的确......

很多女性朋友在天气寒冷的时候不注重保暖，日积月累，寒气郁结在体内，导致女性到了生理期很容易痛经。那么痛经怎么办呢？如何才能缓解痛经呢？今天就让我们一起来了解一下痛经吃什么好的快吧。药膳帮助调理女性痛经元胡益母草......

1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可......

1、摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。2、揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴，各1～2分钟。3、搓擦肾俞、命门穴：双手摩擦生热后，交替搓擦肾俞、命门穴。待发热后1分钟，移至骶部搓擦1......

不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。这些都是和饮食有一定的关系的。月经是女性的一项特有生理现象。一般认为，女性来月经的时候的不正常情绪与体......

并非每个女性都会发生经痛。假使你有此问题，下列方法可能提供一些缓和作用。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。保持温暖保持身体暖和将加速血液循环......

勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。服用维他命布多夫医师指出，他的......