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关于秋瓜的时尚推荐
秋瓜吃瓜果悠着点
健康教育专家介绍:夏天吃西瓜是消暑的,在特别炎热的时候,有的人一天甚至要吃几个;进入秋天后如果吃多了,很容易发生呕吐、腹痛或腹泻等症状,这意味着你的肠胃已经有所损伤。因为,秋天人的脾胃大多处于虚弱状态,加之天气转凉,......
2023-11-27
秋季减肥薏米南瓜粥
秋季减肥,秋季如何减肥呢?秋季减肥吃什么呢?秋季怎么饮食才能减肥呢?下面就来了解一下秋季减肥的食谱。常吃南瓜之所以有助减肥瘦身,在于南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,而且南瓜的热量很低。此外,南瓜......
2021-05-21
秋冬还可以吃冬瓜吗
冬瓜是饭桌上常见的菜品之一。它富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,食用可以降低胆固醇、降血脂、防止动脉粥样硬化,并且它利水排湿,有瘦身美容的作用,因而十分受欢迎。但冬瓜性寒凉,秋冬季节不宜常吃多吃,否则容......
2023-11-14
防秋燥瓜果蔬菜大全
柚子、梨?性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。鲜莲子?生吃可以去心火,清热除烦、养心安神。荸荠?其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄......
2023-11-14
缓解秋冬上火便秘喝南瓜地瓜粥
干燥是秋冬季节共有的特点,干燥的天气容易引起身体缺水,再加上人们喜欢吃辛辣的食物来驱寒,这样就更容易上火便秘了,秋冬季节上火便秘怎么办,下面为大家介绍缓解便秘的双瓜粥和三果。南瓜地瓜有助缓解便秘据《滇南本草》载......
2023-11-03
秋季不宜多吃瓜果
秋天已至,又到了一个进补的时节。秋季比较干燥,早晨喝一碗粥,可起到健脾补气的功效。俗话说秋瓜坏肚,秋季凉爽,注意瓜果不要食太多。过了夏天,人的食欲会大增,日常饮食提倡的是饮食适量,过多的饮食会给身体带来很多意想不到的......
2023-11-20
秋燥吃什么水果好 西瓜帮你解秋燥
秋燥吃什么食物好1、西瓜立秋,按照传统习俗都要吃西瓜,不但能消除夏天的暑热,而且还可免除冬天和来春的腹泻。相传明代有一年,南京城里许多人长了瘌痢疮,有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让瘌痢落疤自愈的故事多吃西瓜,结果......
2023-10-29
秋燥吃什么好?防秋燥瓜果蔬菜大全
柚子、梨?性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。鲜莲子?生吃可以去心火,清热除烦、养心安神。荸荠?其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄......
2023-11-15
秋季水晶南瓜饼
南瓜饼在我们的食物篮里看上去特别抢眼,在太阳底下泛出金灿灿的微光,晶莹剔透的,很受小朋友的欢迎。还往南瓜饼里酿进了芋头泥,软软的芋头泥里渗进了南瓜的幽幽清香,咬上去不仅吃到了爽口的饼皮,还品尝到清爽的甜香味&helli......
2023-11-14
女人吃黄瓜的好处 秋季怎么挑黄瓜
黄瓜是最为人们喜爱的舶来蔬菜之一,西汉时期张骞出使西域带回中原,时称胡瓜,后改为黄瓜。黄瓜不仅可以生食,还能拌着吃、炒着吃,中医学认为,黄瓜具有除热、利水利尿、清热解毒的功效,主治烦渴、咽喉肿痛、火眼、火烫伤。此外......
2023-10-20
天津立秋咬秋吃西瓜
天津等地也流行咬秋,但咬秋咬的是西瓜,和江南地区的啃秋一样。人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载:立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。清时人们在立秋前一天......
2023-11-16
秋天吃南瓜很养生 秋天应该怎么吃南瓜
秋天是瓜果最多的季节,南瓜就是其中一种。秋天气候干燥,增加食用含有丰富维A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E,其所含的胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,维生素A和蛋......
2023-10-18
改善秋燥 秋季吃南瓜的营养价值
专家说,常吃南瓜菜不仅能增强你的免疫力、抵抗力,还能改善秋燥症状,总之好处是多多的,所以说为了让我们在秋季有个更好的身体,那就需要多吃南瓜菜啊。比如李时珍,《本草纲目》里提到南瓜的时候,李先生写道:补中,益气。补中,说的......
2023-11-06
秋季抗癌食物——苦瓜
苦瓜:李时珍称其为一等瓜苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通过免疫细胞做二传手,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。推荐食谱:苦瓜炒肉丝主料:苦瓜300克,瘦猪肉50克做法:1.先将苦瓜切断,用......
2023-11-06
秋季养生的误区 秋瓜坏肚
误区一:秋不食姜过去有句老话:一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。营养专家表示,秋季并非绝对一点也不能吃姜,关键是不能多食和夜间勿食。根据中医理论,生姜辛温无毒,归五脏,益脾胃,除风邪寒热,伤寒头痛鼻塞,咳逆上气,止呕吐,去......
2023-11-15
秋分养生饮食之南瓜
南瓜属于黄色蔬菜,含有非常丰富的胡萝卜素,这种物质是维生素A的前体,秋天气候干燥,增加食用含有丰富维A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E。其所含的β胡萝卜素,可由人体......
2023-11-15
丝瓜入秋女人菜
秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒......
2023-11-22
秋木瓜的功效与作用
【出处】《滇南本草》【拼音名】QiūMùGuā【别名】木瓜(《滇南本草图谱》),酸木瓜(《昆明药植调查报告》),香木瓜、皱皮木瓜(《成都中草药》)。【来源】为蔷薇科植物秋木瓜的果实。10~11月果实成熟时采摘,纵剖为2或4块,......
2023-11-23
如何挑选秋黄瓜
很多食物我们在外面吃起来非常的美味,但是自己买回家里吃起来就不是那么回事,因为我们购买的时候没有挑选好,其实购买食物的时候也是要掌握好挑选的方法和技巧的,下面一起来看一下什么样的黄瓜好呢!1.以色泽应该亮丽,外表有......
2021-04-29
立秋过后吃“三瓜” 消暑热防秋燥
含水量最高的蔬菜——冬瓜冬瓜,长于夏季却取名冬瓜,是因为冬瓜成熟之际,表面有一层白粉状的东西,就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪,碳水化合物含量也少,故热值低,属于清淡性食物,含水量高达96%以上,由......
2023-11-15
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