丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定......

丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等Ｂ族维生素、维生素Ｃ，还含有人参中所含的成分———皂......

食材：苦瓜100克，水发牛蹄筋100克。调料：盐2克，葱片4克，姜片3克，蒜片3克，料酒8克，水淀粉5克，色拉油30克。原料采买：牛蹄筋中含有丰富的蛋白质和胶质，便于被身体吸收利用。原料易得，任何菜市场、超市均有。做法：1.苦瓜切条飞水，蹄筋入......

高温来临，吃几块西瓜，既解渴又消暑，难怪人们将它誉为瓜果之王。中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事张显教授称，西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的......

女人抗衰老要吃什么？女性激素是维持女性生理机能和健美重要的物质基础，如女性激素水平过低就将导致月经失调，甚至于闭经，并影响到皮肤、乳房、形体的健美。最新科学研究发现，在南瓜子、大豆等植物中就存在着一种类似性激素......

在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为木瓜酵素的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。除了帮助消化的功能外......

众所周知，维生素维系着人们的健康。实际上，它们中的ABCE还有抗衰老的作用。想永葆青春，不必购买昂贵的保养品，依靠天然食物就能实现。维生素A：能保持皮肤的毛发健康。缺少维生素A，皮肤就会干燥，没有血色;严重时甚至出现皮肤......

抗衰老不光是女人的任务，男人也要抗衰老，那么如何抗衰老？男人吃什么抗衰老呢？酸奶酸奶以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛......

丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———......

秘笈一：脸蛋保养很重要脸蛋是女人给人的第一感觉，脸部的皮肤不好、色斑、皱纹、肤色都会让女人在视觉效果上更显老。所以脸部保养是女人防衰老中最为重要的一步。女人要做好脸部保养，除了要舍得利用各种高档的化妆品之外......

人总是会衰老的，但是为什么有些人显得那么的年轻，我相信想要变得年轻漂亮是我们每个人的心愿。但是如何才能年轻漂亮呢？吃什么可以抗衰老呢？下面就让小编带着大家一起来看看吧。目录1、核桃抗衰老偏方2、洋葱抗衰老偏方3......

高温来临，吃几块西瓜，既解渴又消暑，难怪人们将它誉为瓜果之王。中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事、西北地区科研生产协作组组长张显教授告诉《生命时报》记者，西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多......

冬瓜仁500克，白酒1000毫升。将冬瓜仁用双层纱布袋装好，扎紧袋口，放人沸水中，浸泡5—10分钟，取出晒干，如此反复浸晒3次，再把浸晒过的冬瓜仁泡入白酒中，浸泡两天后，捞出晒干，研成细粉末，装瓶备用，每次6克，开水冲服，每日1次。冬瓜......

随着年龄的增长，人体会逐渐出现衰老现象，如皮肤松弛、皱纹增多、体力下降等。抗衰老是现代人追求健康和美丽的重要目标之一。虽然无法逆转时间，但通过科学的方法和健康的生活方式，我们可以延缓衰老的过程，保持青春活力。本......

青瓜敷脸有什么作用青瓜敷脸的好处真的是太多了。从中医的角度，青瓜具有利水清热，解毒消肿以及生津止渴的功效，而且老黄瓜中有着丰富的维生素E，有着很不错的抗衰老，延年益寿的作用呢。由于青瓜中有责丰富的黄瓜酶，有着非常......

丝瓜不但是美味菜肴，更是一种天然的美容佳品。据日本《每日新闻》报道，日本崎玉县有位名叫平林英子的女作家，虽然已年过八旬，但面容依然红润光滑，其秘密就是每天早上用丝瓜汁擦脸，几十年从不间断。丝瓜之所以有如此神奇的美......

经常听闻青瓜有多好有多好，其实丝瓜一点也不输！抗衰老、防过敏、健脑……功效多多你肯定没有全知道，丝瓜子、丝瓜根茎……均可入药，浑身是宝，它是美容养生的好帮手，烧煮得当还是美味佳肴！丝瓜的营养......

随着年龄的增长，人体器官发生老化，同样，皮肤也会出现衰老的情况，如果想抗衰老可多吃具有抗衰老作用的食物来延缓衰老。抗衰老吃什么好猪蹄猪蹄含有胶原蛋白，可增加皮肤弹性，延缓衰老。蜂蜜蜂蜜具有润肠排毒的功效，有助于缓解......

女人抗衰老：保湿先洁面不管你是只用清水清洁面部，还是使用洁面产品，都会影响面颊的酸碱度，并使皮肤的水分流失，肌肤会有干燥紧绷感，所以不同肤质要选择使用不同的洁面产品。干性肤质和混合性肤质应该选择偏弱酸性，并质地温和......

饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。除了帮助消化的功能外，木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用，常被应用在化妆品中。木瓜还富含β胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗......