解乏的小动作现在上班族如果前一天晚上熬夜或没睡好，第二天上班就会哈欠连天，这就会给工作带来很多不便，那你有没有想过什么办法能适量的减轻困意更好的投入工作之中。在这里，小编有4个小动作可以迅速支走疲劳，赶紧来学学......

不少人因为工作压力大，心事重重等等原因造成了失眠多梦的情况。失眠多梦的人往往都是缺乏睡眠的真实感。那么失眠应该怎么办呢？如何促进健康睡眠呢？失眠的表现1.兴奋度相反有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋......

经期发困工作效率降低怎么办？小李今年30岁，这么多年发现一个规律，就是月经期特别想睡觉，有时候在经前就开始有预感，就算是她忘记了每个月月经来潮的时间，只要腰疼和发困时常来袭的时候，她就知道肯定是要来月经了。每到经期，总......

高血脂通常被人理解为血液粘稠。高血脂症状不仅会让人长期处于疲劳困倦的亚健康状态，还会逐渐加大脑梗、心梗的发生几率。高血脂症状有哪些呢？当我们的血脂过高的时候，会有一个典型的症状。临床观察发现，大约90%的高脂血......

人们常说春困秋乏夏打盹，如何缓解这些症状，从昏昏欲睡恢复到神清气爽、思维敏捷的状态呢？其实人体有两个醒脑穴：太阳穴和风池穴。夏天犯困的时候用手指按揉这两个穴位，或把风油精涂在上面，有很好的醒脑效果。太阳穴在眉后凹......

现在许多上班族的人或多多少都会有午睡的习惯，但是由于环境和时间的把握不同，多数人往往会越睡越困，或是感觉根本就睡不好。下面带大家了解下高效的午睡方式，供大家了解。中医教你高效午睡方法12点至15点的30分钟睡最好睡......

开车太久产生疲惫怎么办1、避开高危驾驶时间段凌晨和15时至16时是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神溜号儿出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。2、调节自己的视觉中心眼睛不要一直盯着公路的中心线，高速行驶的时......

如果前一天晚上熬夜或没睡好，第二天上班就会哈欠连天，这就会给工作带来很多不便，怎么办呢？教你4个小动作可以迅速支走疲劳，赶紧来学学吧!白领年底加班多缓解疲劳5个小技巧一、能不加班、少加班最好，尽快尽早把工作做完做好......

导致脱发的原因很多，正常的头发脱落是指处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。如何预防脱发呢？1.不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给......

许多妹纸都有掉头发的烦恼：每天洗头发、吹头发、梳头发时，头发就大把大把地往下掉，看着掉落一地的头发，真的很担心哪天变成秃头。你的头发为何会越来越少？什么原因会导致掉发呢？10大掉发原因1、向后梳头发或辫子扎太紧。如......

>>>推荐：老年夫妻为什么白头却不能到老·黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。·桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水......

患病原因中毒性疾病一氧化碳中毒、化学药物中毒、缺氧、毒血症、代谢性酸中毒等。心血管疾病各种心脏疾病引起的心力衰竭、心包积液以及心肌病等。呼吸系统疾病（1）、上呼吸道疾病，如喉头水肿、咽后壁脓肿、喉及气管异物......

岁月不饶人，到了中年，很多人都为脱发而感到困扰，不仅能够影响到生活坏境，而且使患者的外在形象也受到了很大的影响，从而导致他们的事业、交际也受到到层层阻碍。那么，如何有效预防脱发的发生？方法一：保证睡眠在平时生活中，一定......

乳房，平民点说，就是人体的一个部位罢了。女性乳房的直接功能就是在生育期间给予幼子哺乳。对于男人来说，乳房在性活动中也担负举足轻重的性刺激作用。话虽这么说，但乳房仅此的生理功能，其实不能完全满足这个部位更隐喻的心......

生活中很多人自己老是脱发积怨已深，看到脱落地上的脱发，恨不得自己一根一根的再重新接受，专家提醒大家，要想远离脱发的困扰，就得先从生活中的预防开始。下面就有请专家教我们如何赶走烦人的脱发。生活中对于脱发掉发我们都......

长江以南素有黄花开时人发狂的说法，那是指黄花盛开的时候――也就是春季中期，而北方，精神疾病和心理疾病的易发、多发期略晚于南方，大约在春末，也就是清明前后。中国人传统的清明寄哀思并非只是习俗上的意义。清明时节气候......

专家表示，80％的带状疱疹是由于肝火旺盛，湿气重导致的，而20％的则是由于脾虚内湿（表现为疱疹个大，疼痛感不强烈，热感不强烈，多发于体虚，脾虚的中老年人）导致。像梅雨天气，湿气重，更易发带状疱疹。肝火旺盛的需要用龙胆泻肝汤加减治疗......

近几年来，由于脱发患者的数量在不断的增加，使该疾病广泛得到社会各界的认识的重点关注。如今，虽然有很多治疗该疾病的方法，但往往治疗效果不佳，有的方法甚至能够适得其反。因此，对于预防脱发的方法还是比较重要的。下面，我们......

脱发一直以来都是人们讨论的生活焦点，它严重影响着我们的生活，影响着我们的身心健康，面对脱发我们真的是无能为力吗？其实不然，脱发是可以预防和治疗的，下面就由小编带你们一起了解下关于脱发的治疗方法。脱发症状及原因油腻......

现如今，我们生活环境日益遭受污染和破坏，人们的饮食结构也越来越不合理，思想包袱越来越重，导致掉发的数量也是逐渐的增多，这给患者的生活带来了很大的困扰和影响。那么，如何才能有效预防脱发的发生？方法一：多吃蔬菜水果通过临......