1.不宜多吃糖过多食糖会影响孩子健康。因为糖由淀粉转化而来，淀粉在加工成糖的过程中，维生素B1几乎全部被破坏。糖在人体代谢过程中产生丙酮酸，因没有足够的维生素B1参与，会大量堆积在血中，刺激中枢神经系统，产生食欲减低和......

哪些食物儿童不宜多吃之菠菜菠菜是生活中比较常见的青菜。讲到这里，很多的妈妈就会感觉到奇怪了，为什么菠菜不能够多吃呢?菠菜不是有很多的营养，有维生素，还有很多的铁元素。其实，我们肯定菠菜的好处，不过还是需要了解到菠......

1.腌菜内含致癌物质亚硝酸胺。2.臭豆腐含有大量挥发性盐基氨及硫化氢等，是蛋白质分解的腐败产物，对人体有害。3.味精每日摄入量不应超过3克，过多会使血液中谷氨酸钠的含量升高，限制钙和镁的利用。4.快速面常吃会造成营养......

冬季的饮食原则冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。首......

并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有......

癫痫患者不宜多食含锌较多的食物，不宜摄取过量盐分，也不能过多食用油腻、生冷和刺激性食物。这些食物可能会对癫痫患者的病情产生影响，引发癫痫发作，损伤消化系统功能，不利于癫痫患者的康复。锌是人体必需的微量元素之一，对......

鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻......

其实，有这么一些食物男性不能多吃？1、不宜多吃——黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性......

罐头食品罐头食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康成人影响还不大，但孕妇及婴儿食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，其中的营养成分已......

办公一族每天要面对繁重的工作，经常身心疲惫，到家里也累得没有了做饭的心情，经常会泡一袋快速面或者叫外面解决晚餐。小编为大家介绍6种不适宜办公一族常吃的美食，希望引起大家注意。西点西点含十分高的热量，而且大部分来......

1.鱼子鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富含胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋养剂，但老人要尽可能少吃，因为鱼子富含胆固醇，老人多吃无益。另外鱼子虽然很小，但烧煮很难......

有的食物非常的有营养，但是对于老人来说是不宜多吃的。银耳银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好......

啤酒和茶叶是苦味的，但环顾周围，大多数人整日喜欢与其做伴；咖啡、可可豆是苦味的，但它们却成为人们的享受饮品；而菊花、莲心、百合、杏仁、苦瓜更苦，而它们被视作夏日消暑败火的极好佳品。从中医的角度来看，苦入心，有些上火疾......

少吃凉食气候特别炎热的时候，适当的吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能起到一定的驱暑降温作用。但是，这些食物不宜吃得太多。凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。而雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋、面粉、糖等制作......

眼睛是人类心灵的窗口。每个人都希望自己拥有一双黑亮、水灵的眼睛。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视，定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。1、有益眼......

近年来，随着社会竞争压力的增大，人们更加注重了对知识的吸收，然而，却也有越来越多人忽视了对眼睛的保护，公车上看书，强光下看书，看书姿势不对等等，再加上现今辐射体遍布我们的生活以及家庭遗传因素，近视眼、远视眼的群体越来越......

以高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点受到营养师的推崇的菌类食物。其种类很多，营养也略有偏重，对1岁半以上的儿童来说，香菇、金针菇、木耳是最佳选择。黑木耳中铁、钙含量很高，常吃可以预防儿童缺铁性......

当今社会，宝宝是父母的心头肉，可说要风得风，要雨得雨。因而在孩子的生活中，零食是必不可少的伙伴。但作为父母的你们，知道哪些零食不能多吃吗？多吃之后对孩子会有怎么样的影响呢？现代的孩子一般都有比较好的饮食营养，但是有关......

银耳银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表......

松花蛋：松花蛋含铅元素，经常食用，会引起铅中毒、缺钙。猪肝：猪肝对人体肝脏有裨益，但它含有大量胆固醇，食用太多，容易引起动脉硬化。快速面：快速面食用过多，其中的食品色素、防腐剂对人体有害。做个聪明的食品采购者羊肉串：色香......