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关于补血的药膳的时尚推荐
中医教你自测是否该补血
你需要补血吗?肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。时常有头晕眼花的情况发生。最近一段时间经常心悸。睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。经常会有手足发麻的情况发生。月经颜色比正常情况偏淡并且量少。如果你有三条以上回答是......
2023-11-24
女性补血美容的6道药膳
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。功效养心补脾,滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。功效补肾壮骨。3、......
2023-11-22
推荐4道食疗补血药膳
食疗补血药膳莲子桂圆汤:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放渗入渗出沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1~2次。此......
2023-11-18
补气养血的食疗药膳
补气养血药膳很多,这里为大家介绍的是八宝鸡汤。八宝鸡汤有补气养血的功效,适用于气血两虚,面色萎黄、食欲不振,四肢乏力等症。八宝鸡汤:[配方]黄芪50克党参50克川明参100克炒白术10克熟地15克白芍10克当归50克川芎7.5克肥......
2023-11-22
冬季补血调经的药膳食疗
女性都会有身体不适的几天,那么在这样的时候有什么比较好的食疗方能供我们选择呢?下面给大家介绍冬季补血调经的药膳食疗,供大家参考。猪皮冻胶猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。做法:将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖......
2023-11-03
产后的补血药膳食谱
1、归芪炖鸡母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。2、当归生姜羊肉汤当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。3、阿胶枸杞粥阿胶2......
2023-11-14
经期药膳推荐 补血又补铁
当女性月经来潮时,会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18~21毫克的铁,所以女性要比男性多补充铁,以免造成铁缺乏与贫血。下面小编就为女性推荐三款经期补血药膳。下面是3种主要补血药膳的制作方法,大家不妨一试。......
2023-11-22
女性贫血必吃的补血药膳
贫血在祖国医学属虚证范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:1、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮......
2023-11-25
冬季补血补肾的7大养生药膳
一、归参山药猪腰配料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。做法:1.将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝锅内;2.将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;3.在铝锅内加适量水,清......
2023-11-14
女人补血的三款药膳汤
补血食疗药膳妙方:高丽参乌鸡汤高丽参乌鸡汤清润可口,具有补血调经的功效,对贫血、神疲体倦、腰膝疲软、月经不调的女性十分有效,并能改善人的记忆力。高丽参为人参的一种,性温、味甘、微苦,不寒不燥,对元气虚弱、心脏衰弱、......
2023-11-22
补血补气不能错过的药膳食疗
补血补气吃什么药膳食疗1、人参莲子汤材料:白人参、莲子、冰糖。做法:莲子去心之后与白人参一起放进碗中加适量清水泡发20-30分钟,然后把人参与莲子捞出来放进锅中,加清水与冰糖炖熟即可食用。功效:人参原本就是大补元气的......
2023-10-20
补血补肾的7大养生药膳
一、归参山药猪腰配料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。做法:1.将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝锅内;2.将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;3.在铝锅内加适量水,清......
2023-11-13
推荐 冬季补血补肾的四大药膳
巴戟薤白爆白虾做法:将蜜制巴戟5克蒸15分钟备用,将薤白(别名小根蒜、山蒜,30克)去皮洗净,将白虾(200克)去虾枪,用盐、花雕酒腌好备用;锅中倒入油烧至七成热,将白虾倒入爆至皮脆出锅;锅留底油放入巴戟、薤白爆香,再倒入虾一起......
2023-11-05
女性经典的补血药膳方
当归煮鸡蛋当归9g,鸡蛋2个,红糖50g。当归煎水取汁后,打入鸡蛋煮熟,人红糖调匀,每次月经净后食1~2次。功能是补血调经,尤适用于妇女血虚,月经不调,或身体虚弱等症。花生枣米粥花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥......
2023-11-05
食补胜药补 推荐补血药膳
女性因为特殊的生理需求很容易出现贫血现象,贫血指的是血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。中医指出,贫血属于是虚证范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。1、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐......
2023-11-05
女性补血补气的药膳大全
1、银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。......
2023-11-23
中药食疗补血药膳方
女性多贫血,推荐几款中药食疗养血药膳,让你吃出白里透红。中药食疗养血药膳:党参煲红枣:每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮;麦芽糖煲红枣:每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡......
2023-11-18
补气血吃什么 女人补血补气的7款药膳
女人补血补气的药膳女性很容易出现气血虚的情况,所以女性保健一定要注意补气血。那么日常生活中应该如何补气血呢,这个时候通过饮食是一个非常有效的方法,今天,小编就来和大家一起说说女人补血补气的食谱,一起来看看吧女人......
2023-11-04
贫血者的10款药膳补血食疗方
贫血食疗方1、黄芪鸡汁粥功效:益气血,填精髓,适于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。配料:重1000~1500克的母鸡1只,黄芪15克,大米100克。制作:将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥。用法:早、晚趁热服食。宜......
2023-11-01
秋季补血 推荐五款补气血药膳
秋冬调补,来年打虎。中医认为,人体健康的标准就是气血充足。秋季要把气血养好,气血足了,循环好,代谢好,整个身体的状况就会好――肌肉紧实,皮肤红润,眼睛水亮,精气神足,连头发都会乌黑浓密。秋季气血不足,可以自己初步诊断:一、看......
2023-10-18
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