贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高......

以下是小编总结的一些营养早餐，希望小孩们身体棒棒的。1、胡萝卜瘦肉粥。胡萝卜维生素C、胡萝卜素含量高，有维持皮肤健康，防止近视、夜盲症的作用，瘦肉蛋白质和脂肪丰富，且易消化，因此胡萝卜瘦肉粥可给儿童提供足够的能量，让......

一、山药枸杞炖猪脑原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。制用法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再......

一、天麻治偏头痛附方天麻75克，附子(炮制，去皮、脐)50克，半夏(汤洗七遍，去滑)50克，荆芥穗25克，木香25克，桂(去粗皮)0.5克，芎藭25克。上七味，捣罗为末，入乳香匀和，滴水为丸如梧桐子大。每服五丸，渐加至十丸，茶清下，日三。二、天麻治......

朋有聚会、公司聚餐、参加婚礼等，喝酒是难免的，酒后头痛是常见现象，酒后头痛怎么办？以下中医为大家推荐几个解酒小偏方，希望可以帮助经常喝酒的人们。酒后头痛——蜂蜜水喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，美国国家头痛研究......

1、早餐食谱之鸡蛋核桃羹。鸡蛋是良好的滋补之物，有滋阴阳阳之效，鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够给儿童提供生长发育足够的营养；核桃有丰富的脂类，还有大量的微量元素，能够保证儿童每日所需的能量，还有助于提高儿童的免疫力，起到......

生活中有许多人被偏头痛的问题所困扰，一旦发病就容易影响工作和生活，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍偏头痛缓解方法及食疗方推荐，供大家了解。偏头痛的缓解方法冰袋冷敷将冰块放在冰袋里或用毛巾包好......

食谱一、小土豆炖大骨配料：小土豆10个左右、大骨一根、葱两根，胡椒粉做法：首先将所有食材洗干净，大骨先用开水冲洗一下，把骨头里的血洗干净；然后，用开水炖大骨，大概15分钟后，加入土豆；接着，待土豆和大骨炖20分钟后，香味逐渐飘散开......

土豆骨头汤的做法一食材：排骨500克，土豆1个，葱适量，盐适量，姜适量，花椒适量。做法：1.把排骨斩成小块，洗净沥干水分。2.土豆去皮切块。3.大葱切段，姜切片，适量花椒。4.将排骨放在开水锅中煮几分钟，捞出用清水洗净。5.把排骨放入电......

女生在经期的时候容易发生一些病痛，其中偏头痛也是其中的一个症状。那么当我们遇到这一病症的时候有没有什么非药物的治疗方法呢？下面我们一起来看看吧。月经期间偏头痛的营养疗法1、每天摄入200～400毫克维生素B2。维生......

现代女性工作压力大，再加上饮食不合理，痛经自然会找上门来。每到生理期都十分痛苦，那么如何缓解痛经呢？专家表示可以同饮食入手，以下就是缓解痛经食谱推荐，一起来看看吧！天麻绍酒炖大鱼头材料：天麻12克中药店有售、大鱼头1个......

生活中导致偏头痛的原因有很多。而对于非疾病所导致的有什么比较好的方法能防治呢？下面给大家介绍缓解偏头痛的食疗方推荐，供大家参考。芹菜粥取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜（连根洗净切碎）再煮沸即......

偏头痛是生活中常见的头痛类型。它与头痛不同多发生于偏侧或是双侧，因此对人造成很大的困扰。那么我们有什么比较好的治疗药物呢?下面介绍几种药物供大家参考。对乙酰氨基酚又名扑热息痛，是常用的解热镇痛抗炎类非处方......

现在的人们都是要风度不要温度的，感冒了就会引起头痛，等到那时候就后悔不已了。那怎么样去治疗头痛，头痛应该吃一些什么呢？下面就让小编带广大网友们去普及一下相关的知识。头痛偏方草鱼青香汤主治：风虚头痛。配方：草鱼1条，......

部分的女性在经期的时候容易发生偏头痛的情形。这一情形容易影响正常的工作和生活。吃药对人的身体也有一定的副作用。那么我们能不能使用营养的疗法来治疗呢？下面给大家提供营养疗法供大家参考。1、在月经前一周每天......

白萝卜排骨骨头汤的做法材料：排骨一斤，萝卜一个，生姜一块，盐，鸡精少许。做法：1.排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了。2.萝卜......

将大蒜去皮捣烂如泥，以麻油调和如膏状，先将患者头发剃去，涂于患处，每日或隔日换药1次。方1【组成】大蒜头适量。【用法】打碎用汁擦3天。【主治】头癣。【说明】亦可用独头蒜放在锈铁板上磨成浆，搽患处，连涂3次。方2【组成......

经期头痛为女性经期紧张综合症之一.从西医角度考虑,经期头痛与内分泌关系密切.从中医方面,认为女性经期头痛为气血不和造成,经期偏头痛者要多补充营养。钙和维生素D：研究表明，钙和维生素D都有预防偏头痛的作用，每天可以......

蔬菜水果是我们每天获取维生素最多的食物来源。而不同的蔬菜又有着不同的效果，那么对于想要减肥的女士们而言，吃什么蔬菜能有效的帮助减肥呢？下面给大家介绍营养减肥蔬菜推荐，供大家参考。豆芽豆芽分为绿豆芽和黄豆芽，因为......

科学家在最近于加拿大召开的美国头痛学会会议上报道，对于希望按自己的方式预防及接受最好的治疗的偏头痛患者来说，只需按美国头痛协会制订的10个简单方法做就可以了。1.在留心偏头痛诱因，如某种食物或睡眠习惯的同时，注意......