豆类营养丰富，秋季也正是补充营养的好季节，所以豆类非常适合秋季食用。小编下面就告诉你秋季适合食用哪些豆类。1.扁豆扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等，扁豆角的B族......

研究者在本周出版的《英国医学杂志》上指出，众所周知，女性体内产生的雌激素在子宫内膜癌的发病过程中起着关键作用。豆类食品中含有异黄酮，它既有雌激素样作用，又有抗雌激素活性。大量进食这类食物对子宫内膜癌的发病危险......

黄豆黄豆对乳腺癌有一定的预防作用，黄豆中还含有抗癌物质，因此，乳腺癌患者可适量摄入黄豆，对控制病情有一定的作用。推荐食谱：茄汁黄豆原料：黄豆150克，西红柿95克，香菜12克。调料：食用油适量，盐、生抽各适量，番茄酱、白糖、蒜末......

大家都知道豆类的营养价值非常高，生活中常吃豆类对人有很多好处，比如在炎热的夏天多吃豆子对于夏季养生具有特殊作用，能补充身体所需要的营养。那么，夏季吃哪些豆子好？下面就为大家介绍适宜在夏天吃的豆类，希望对大家带来帮......

饮食减肥一直都是比较受欢迎的一种有效减肥方法，想要减肥可以吃哪些食物呢？下面介绍5种能消脂的豆类。豆类食用品的营养价值是有目共睹的，其热控减肥功效也得到了各界的一致认可。现代科学研究表明，豆类食材能够热控减肥，......

我国传统饮食讲究五谷宜为养，失豆则不良，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。豆类由于营养价值高，有......

今年，我们重点放在了推广前列腺癌的筛查上。法国泌尿学会特拉克教授告诉《生命时报》记者。在法国，前列腺癌的致死率在所有肿瘤中占据第二。但事实上，前列腺癌是较容易治愈的癌症之一，如果能早治，95％的患者能痊愈。但现在患......

每天吃豆类食物，对心血管健康有益。美国与加拿大的研究人员发现，多吃鹰嘴豆、小扁豆和豌豆等油脂较少的豆类，能帮助血液减少坏胆固醇的含量，进而减少患心脏病的风险。研究人员表示，那些每天定量吃豆类食物的人，血液的坏胆固......

一、五豆豆浆——保护心血管、延缓衰老材料：黄豆30克，黑豆、青豆、干豌豆、花生仁各10克，冰糖10克。做法：1、黄豆、黑豆、青豆、豌豆用清水浸泡10-12小时，洗净;花生仁洗净;2、将上述食材一同倒入全自动豆浆机中，......

豆制品一直是大众推崇的健康食品，但是，并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性......

烫发后要怎么护理头发1、注意烫发后洗发时间烫发过程，允许了角蛋白，或蛋白质，在头发外层硬化后暴露在烫发的化学品。清洗头发时，头发仍然是脆弱的，可能会剥夺一些烫发的化学品，并可能缩短寿命的烫发。烫发后等待24小时至72......

黑豆、绿豆、黄豆、黑米、荞麦米、大麦米这些五谷杂粮除了做粥还有哪些新吃法呢？以及每天吃多少粗粮合适吗？我们请专家为您支招，说说五谷杂粮怎么吃更营养。困惑1豆子种类繁多，各种豆子的营养价值有何差异？解答：豆类种类繁......

豆类的营养价值豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究五谷宜为养，失豆则不良，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降......

在我们的日常生活当中豆类是经常所食用的食物，豆类其中的营养成分高，可以补充人体所需的营养成分和蛋白的成分，对身体十分有益，豆类的做法多种，每一种做法口感独特非常醇香，美味营养，深受现代人们的喜爱，由于豆类是属于不好消......

大家喜不喜欢吃豆类食品呢?豆类及豆制品含蛋白质很高，一般在20~40%之间，以大豆含量最高。有人计算，1斤黄豆蛋白质的含量相当于2斤多瘦猪肉或3斤鸡蛋或12斤牛奶。因此，饮食中，搭配豆类食品既简单又十分健康哦!豆类食品有很......

3种豆类养生效果堪比吃肉荷兰豆沙拉爽口荷兰豆与豌豆、蚕豆不同，我们主要吃它的豆荚，豆荚中含有的B族维生素和维生素C都是水溶性维生素，高温烹调容易流失，所以给大家推荐一款荷兰豆沙拉，将荷兰豆洗净切成段，快速焯一下后和......

男人有大肚腩是很难看的，那么男人的大肚子该怎么减呢？下面不妨就跟小编一起来看看吧！男人到了中年，总有肚腩大的烦恼。这不仅会影响到男人的身材魅力，还会影响到男人的身体健康，因此有大肚腩必须要减掉才行。可是大肚腩很难......

大暑是二十四节气之一，一般在公历每年的7月22日至24日之间。俗话说：热在三伏，大暑是一年里最热的节气，一般在三伏天的中伏阶段。在大暑期间，气候的特点一是，气温高，白天的最高温度一般在30°以上，有的地区甚至达到40°......

在我们的概念里，长胡子是男人专权，其实有不少的女生也长胡子，也称为是唇毛，那么女生唇毛重吃什么好？多吃豆类制品可淡化唇毛豆类食品尤其是黄豆富含大豆异黄酮，这种物质可以平衡体内的激素水平。正常情况下，女生体内的雌激素......

中医认为癌症病人应戒吃发物:如肥肉、公鸡、羊肉、蚕、肾、虾、蟹、螺、蚌、烟、酒等。当然不是每吃必发,但有一部分癌症的起因与食物变态反应有关,特别患皮肤癌和生殖系统癌者要注意避免吃发物而导致癌症加重和复发......