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关于养生米粥的时尚推荐
24节气芒种的两大养生菜
1、香菇冬瓜球材料:香菇、鸡汤、淀粉各适量,冬瓜300克,植物油、精盐、姜、味精、麻油各适量。做法:香菇水发、洗净,冬瓜去皮洗净,用钢球勺挖成圆球待遇用,姜洗净切丝。锅内放入适量植物油烧热,下姜丝煸炒出香味,入香菇继续煸炒......
2023-11-17
营养养生米粥调理女人经期不适
月经先后无定期当归益母草粟米粥[组成]当归15克,益母草15克,大枣10枚,粟米50克,红糖20克。[制法]把当归、益母草除去杂质,洗净放入沙锅或不锈钢锅内,加600克水,浸泡1小时;用大火煮沸后改用小火煎30分钟,用双层纱布过滤,约得200......
2023-11-21
小米养胃粥的最佳养生吃法
对于我们每一个人来说,如果你的胃不好,往往身体就会特别差,因为胃是身体之根本,如果胃不健康,身体就不会健康,所以很多胃有问题的人,想了解一下小米养胃粥,为了你能尽快了解,就来看看小米养胃粥的最佳养生吃法吧,希望对你有帮助......
2021-04-30
小米粥养胃还是大米粥养胃呢
每个地方不同的话阿,所吃的东西也是不同的,就连平时所吃的粮食也是不同的,很多地方吃的粮食是小米,而在我们南方,吃的粮食就是大米,北方人喜欢吃小米,但是其实小米比大米的营养价值高,但是地方不一样,吃的食物也就习惯了,但是很......
2021-04-30
黑米养生粥的食谱大全
黑米为黑稻加工产品,属于糯米类,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色,粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各......
2023-11-03
补肾壮阳养生粥 韭菜梗米粥的做法
韭菜梗米粥方源:《本草纲目》组成:新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精盐少许。制作:取新鲜韭菜,洗净切细,或韭菜耔研为细末,先煮粳米为粥,待粥快成时,加入韭菜或韭菜耔细末、精盐,同煮成粥。功效:补肾壮阳,固精止遗,健......
2023-11-03
健脾益胃养生粥 香菇粳米粥的做法
【原料】香菇30克、大米100克。【调料】精盐1/3小匙、鸡精1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、香油1小匙。【做法】1、将香菇洗干净,切成薄片;大米淘洗干净。2、将大米、香菇放入铝锅内,加水适量,置旺火上烧沸,调入精盐、鸡精、胡椒......
2023-11-02
薏米红豆粥 快乐养生法
它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬,红豆也很硬,如果放在锅里......
2023-11-15
玉米养生粥怎么做呢?
又是一年秋来到,又到了玉米丰收的季节,新鲜的玉米面就要大量的上市了,我们又可以喝到香甜的玉米浓汤了。但是有的人可能会有疑问,为什么自己熬的玉米粥不是稀的分层,就是稠的插筷不倒,怎么熬玉米粥才更好喝呢?玉米粥有什么营......
2021-04-30
小米粥的营养 吃小米粥好不好
常吃小米粥对身体会非常有帮助。小米又称要米,我国北方许多妇妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有代参汤之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可......
2023-11-16
小米粥养胃安神 春季养生吃小米粥
小米熬粥不仅好吃,而且营养丰富、全面,具有有补肾气、益腰膝的功效,是上好的营养食品。1、补脾胃小米治反胃热痢,补虚损,开肠胃。我们通常说甘味入脾,黄色入脾。小米是黄色的,味甘而咸,因此中医说小米能和胃温中。2、补肾小米......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 玉米瘦肉粥的做法
【原料】玉米粒1杯、猪瘦肉100克、清水2000克、鸡蛋1个。【调料】淀粉1/2小匙、绍酒少许、味精少许、精盐1/3小匙、鸡粉1小匙。【做法】1、玉米子淘洗干净,浸泡6小时,捞出沥干水分,下入饭锅中,加清水,上旺火烧沸,转小火,盖2/......
2023-11-02
每天一碗红豆薏米粥来养生!
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,有止血调理、清热解毒的功能,每天一碗红豆薏米粥,养生又健康哦。今天小编给大家推荐几款红豆薏米的做法,赶紧来看看吧!红豆薏米粥的做法一材料:薏米100克、枣(干)25克、赤小豆50克、仙鹤草1......
2021-04-30
养胃粥:糯米糙米柿子粥的做法
糯米糙米柿子养胃粥的做法食材:大米10克,糯米5克,糙米5克,柿子15克,水1杯。做法:1.糯米、大米、糙米先用水泡发好,然后磨碎,再加水熬煮成粥。2.甜柿子去皮和籽后磨成泥备用。3.在正在熬煮的粥中放入柿子泥,再次熬煮片刻即可食......
2023-10-30
如何做养生的黑米粥?
如何做养生的黑米粥?黑米的食疗功效。人们称黑米是药米、长寿米,据古农医书记载:黑米具有滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,补肺缓筋等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳,长期......
2021-04-30
健脾益胃养生粥 三米桂圆粥的做法
【原料】薏苡米30克、紫米、糯米各80克、红枣9枚、桂圆肉25克。【调料】红糖5小匙。【做法】1、将薏苡米、紫米、糯米淘洗干净,红枣去核,洗净切成4半。2、将薏苡米、紫米、糯米同入锅加入适量清水煮至沸,待米熟,再加入红......
2023-11-02
养生好助手——红豆薏米芡实粥
在我们的生活中,好多女性朋友都喜欢煮红豆薏米芡实粥,不得不承认,红豆薏米芡实粥真的是一种美容养生的绝佳食物。每个人在生活中都可以多花点心思给自己煮这种粥,现在下面将为大家深度解读一下这种粥,希望大家认真阅读。随......
2021-04-30
补肾壮阳养生粥 虾米粥的做法
虾米粥原料:虾米30克,粳米100克,食用油、盐、味精各少许。做法:先将虾米用水浸泡30分钟,与洗净的大米同人砂锅煮粥,食用时加入调味品即可。功效:养肾强肾,补钙壮骨。......
2023-11-03
养生黑米粥的做法有几种
黑米的养生效果,很多人都知道。具体的营养成分有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素以及各种矿物质微量元素,黑米是谷物营养食品中的黑珍珠,能滋阴补肾、润肺去燥,比较适合于秋冬补肾,黑米可以与多种食材搭配食用,营养成分不会......
2021-04-30
玉米粥养胃吗
很多人喜欢吃玉米粥,玉米粥的营养价值高,吃玉米粥的好处很多,很多人吃玉米粥是因为觉得玉米粥有养胃的效果,对身体的滋补效果非常的好,但是也担心吃了玉米粥之后会诱发很多对身体不利的现象,玉米粥的好处很多,玉米粥到底能不......
2021-04-30
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