洗手的目的本是为了清洁，但如果我们做些改变，用冷热水交替洗手，其作用就不只如此了。这可是一种保健方法，特别是对老年人，好处更大。在国外，有一种叫做双温暖浴的健身法，就是要求人们先在热水池中清洗，待全身充分感到温暖后，迅......

虾的肉质肥嫩鲜美，老幼皆宜，备受人们青睐。虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。老年朋友可以常食用......

哪些时候需要洗手①传递文件前后；②在咳嗽或打喷嚏后；③在制备食品之前、期间和之后；④吃饭前；⑤上厕所后；⑥手脏时；⑦在接触他人后；⑧接触过动物之后；⑨外出回来后。正确洗手需掌握六步洗手法①双手手心相互搓洗（双手合十搓五......

对心血管有好处的部分食物海带海带含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。芹菜含有较多膳食纤维，有降血压、降血脂、降血糖作用。红枣多食能提高机体抗氧化力和免疫力，对降低血中胆固醇、血脂也很有效。银耳银耳中所......

内衣是最为贴近女性身体的衣物，内衣的干净度、舒适度和合身度，很大程度上影响着女性朋友的健康与日常生活。然而，很多女性并不知道怎么爱护自己的贴身朋友，导致内衣更换频繁。内衣的清洗方法是有讲究的，例如，内衣手洗后要先......

科学挑食防脑血管疾病黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。大蒜含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。茄子含维生素P，能增......

老百姓看病，都是哪儿难受看哪儿。很多医生也认为：人体是由系统组成的，系统是由器官组成的。哪儿有病就主要治哪儿。但现在我却越来越发现，如果从整体，特别是功能来讲，人体是由血管组成的，而且各种病的出现，都跟血管有扯不开的......

滴虫性阴道炎由致病原-阴道毛滴虫所引起的，通过性交传播或间接传播(经浴池、浴盆、游泳池、衣物、敷料及污染的器械等传播)，主要表现为外阴搔痒，白带增多，白带为淡黄色泡沫状，严重时白带可混有血液。并有灼热感、性交痛，伴......

共同战役——正确洗手篇1、用流动的水淋湿双手2、用肥皂或洗手液均匀涂抹双手3、认真搓洗双手至少20秒：内、外、夹、弓、大、立、腕4、用流动水冲洗干净5、捧水冲淋水龙头后关闭水龙头6、用清洁毛巾或者纸巾......

老百姓看病，都是哪儿难受看哪儿。很多医生也认为：人体是由系统组成的，系统是由器官组成的。哪儿有病就主要治哪儿。但现在我却越来越发现，如果从整体，特别是功能来讲，人体是由血管组成的，而且各种病的出现，都跟血管有扯不开的......

与许多传染性疾病显而易见的传播速度相比，非传染慢性病———心血管病的蔓延趋势一点也不显得迟缓。2006年末，中国首部心血管病权威报告《中国心血管病报告2005》揭示，中国心血管病的危险因素正在呈明显......

洗液要认准药、消还是妆女性洗液大体分为两类：一类是治疗型药物洗液，是普通保健用的外阴洗液。药物洗液是给有炎症的女性使用的，卫生许可证是消和药字号。因为是药物，它不可避免地含有一些抗生素成分，因此其强杀菌成分会将......

白醋洗脸的好处1、美白肌肤白醋洗脸比较美白，很多朋友都非常的喜欢，但美中不足的是不够温和补水。在这个皮肤干燥的季节里，皮肤没有足够水份就会干裂，角质增生，痘痘和斑点也随之而来。我们可选一款补水美白、温和的洁面膏，......

人们常常把对*的清洗称为小浴，女性每天晚上小浴已成为一种良好的卫生习惯。因为女性的尿道短而宽，尿道口与阴道、肛门比较近，本身就很容易被细菌侵入。再加上女性经血、白带、尿液常会浸湿外阴，而且外阴皱褶又多，所以每晚......

在生活中，洗澡是我们经常要做的事情。洗澡不仅是为了清洁身体，也是为了健康。因此，男性在洗澡时必须正确进行，以有利于身体健康！男性如何选择沐浴产品？缺乏运动型男士皮肤类型特征：皮肤容易松弛，最好选择一套具有皮肤紧致功能......

宝宝正确洗手步骤幼儿较合理的洗手方法可概括为六个字：湿、搓、冲、捧、甩、擦。湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液搓：手心、手背、指缝相对搓揉20秒掌心相对，手指并拢相互摩擦;手心对手背沿指缝相互擦搓，交换进行;掌......

豆浆对心血管都有哪些帮助呢？专家表示，心血管疾病给人们带来的痛苦是不言而喻的，很患者的健康以及生活工作学习都带来了巨大的影响，尤其是严重的患者，威胁的就是生命。专家认为，针对心血管来说，人们可以多喝些豆浆，豆浆对心血......

先从生活中最常见的洗手说起。先做个小测试：1.你饭后和便后是否也洗手？2.洗手液在你手里是否停留了15秒或者更长？3.你是否经常在公共场所使用公共的洗手液和香皂？4.洗手有6个步骤，包括手心、手背、指缝、指尖、大拇指、手......

不说不知道，原来在广大女性朋友印象中，阴道冲洗竟有那么多的突出功用。可是，大家可能不知道，这里面其实暗藏着不少曲解和误会——误会一：防炎症。对于阴道护理，不少人会想当然地认为，清洁卫生、勤洗勤换，肯定错不了......

专家指出，大蒜除具有抗感染、解毒、抗癌等多种药理效能外，同时它也是防治冠心病的良好食品。大蒜可辅助高密度脂蛋白清理血管壁垃圾――胆固醇，是动脉血管的清洁工，的确对冠心病人有帮助。冠心病是老年人的常见病，患者不应......