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关于如何食疗祛湿的时尚推荐
春季祛湿的健康保健食谱
薏米粥:取生薏米60克,大米30克,加水煮粥,食用时加入少许调味品和食盐即可。此方有清心降火、清热利尿、健脾利湿的功效,对膀胱受湿、小腹不适、小便滞涩不畅等有效。赤小豆煲鸡:取赤小豆90克,去毛及内脏的母鸡1只,将赤小豆放......
2023-11-15
夏季湿气多 如何拔罐能祛湿
如何拔火罐才能去除湿气?体内湿气重会给身体健康带来很大的危害,因此要清除体内湿气,去除体内湿气的方法有很多种,拔罐是去除湿气的最好方法之一,那么如何拔火罐才能去除湿气呢?下面为大家介绍。我国的一些传统的中医疗法......
2023-10-18
哪些祛湿食疗方治疗水痘
专家建议,治疗水痘可采用解毒祛湿法或疏风清热法,水痘患者可根据自身症状来进行食疗。1、水痘出得多时淡竹叶30~50克,生石膏45~60克,大米50~100克,冰糖或白糖适量。先将竹叶洗净,与石膏加水同煮30分钟,去渣,放入大米煮成稀粥,加糖......
2023-11-16
寒湿体质的人应该如何祛湿
虽然称起来不重,但浑身水肿看起像个肥婆,还经常手脚冰凉、月经不调?这是因为体内湿毒过多,只有先除湿,才能消除水肿排出毒素,帮你健康减肥,养成瘦体质。湿热体质Vs.寒湿体质,你属于哪一种?湿热体质——湿是体内水分......
2023-11-18
夏天祛湿有妙招 推荐五款祛湿食疗方
夏季该如何祛湿?夏季可以说是祛湿的关键期,气温高雨水多,气候潮湿,湿气大对我们的身体健康很有影响,该如何祛湿呢?夏天容易倦怠、乏力,脾主四肢,乏力恰恰是四肢累,脾湿四肢沉重。像穿着湿衣服,像头上裹着一个湿毛巾一样,头昏沉,浑......
2023-10-30
祛湿有分别 如何区分湿热和寒湿
随着季节交替,降雨量增多,空气湿度加大,湿邪很容易趁虚而入。湿与寒结合是寒湿;湿与热结合是湿热;湿与风结合是风湿;湿与暑结合是暑湿;生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿......
2023-10-19
冬季如何祛湿 健脾益肾是祛湿的关键
时下已经进入冬季,天气冷暖多变或阴雨潮湿或干燥,早晚温差较大,有相当一部分人群到了这个时刻,就会发现自己身重无力,少气懒言,早上起床困难,头晕困重,食欲降低,腹泻、呕吐。这就是什么原因呢?伸出你的舌头,如果看到舌边有齿印、......
2023-10-19
如何判断自己体内有湿 十种食物助祛湿
中医学认为,湿邪是六淫(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一,在人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素,并侵犯人体导致疾病。那么人们该如何判断自己体内有湿呢?夏季吃什么祛湿呢?接下来将一一为大家介绍......
2023-10-29
春季如何祛湿 中医祛湿有2招
南方雨水越来越多,人体内的湿气也会日益加重。那么春季如何祛湿呢?中医祛湿有两招1、艾灸除湿和西药治标不治本不同,中草药能治疾病之本,除湿的关键也在于治本。并不是说少喝水就能减少体内的湿气严重程度。艾叶味苦性辛......
2023-10-19
健脾祛湿 夏季如何打好祛湿战
最近一直是属于梅雨天气,雨水一直下个不行,很多地方更是出现了大暴雨,夏季雨水多,湿气重,最容易出现一些疾病,对于人体的危害是非常大的,那么夏季如何做好除湿的准备呢?夏季除湿该如何做呢?吃什么食物可以缓解呢?一起跟随小编看......
2021-05-05
宝宝如何祛湿 雨季祛湿食谱推荐
湿分内外,要辨寒热所谓湿,即通常所说的水湿,又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能,若体虚消化不良或暴......
2023-11-11
夏季如何祛湿 谨记6个祛湿方法
夏季如何祛湿祛湿办法之一:拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶......
2023-10-20
回南天如何祛湿 推荐5款食物
回南天来袭,湿漉漉的环境给细菌和病毒的繁殖和传播提供了温床,人们的健康很容易受到影响;此外中医上讲,湿为阴邪,会伤人体阳气,削弱抵抗力,得病后多缠绵难愈,故而回南天人体的保健养生是相当重要的,而祛湿正是重中之重。今天小......
2023-10-28
女人体内湿气重如何食疗 推荐这些祛湿佳品
体内湿气重,可是会带来众多影响的,尤其是对于女人来说。湿气过重的女人,受到的伤害最为明显的是私处疾病。该部位一旦患病,反复的概率很高,让女人们备受折磨。对此,体内湿气重的女人要及时祛湿!女人体内湿气重吃什么1、冬瓜......
2023-10-18
夏季如何祛湿 夏季除湿的食疗
夏季除湿的食疗第一:莲米淮山汤材料:去芯之后的莲米、淮山、鸡内金以及食盐做法:将淮山洗干净并且切块然后放入干净的锅中,莲米以及鸡内金洗干净之后一起放入锅中;加入适量的清水进行熬煮,大火烧开之后改成中火慢炖,直到软......
2023-11-04
春季湿气重 如何祛除湿气
人体湿气过重容易疲劳从中医学的角度来看,湿为阴邪,这与潮湿气候及饮食习惯不无关系。喜欢吃生冷食物、冻饮的人,脾胃的运化功能(包括营养运输、消化及吸收功能)都会受到影响,令体内多余水分难以排清,形成内湿。再加上气候......
2023-11-05
秋季祛湿很重要 该如何有效祛湿
虽然现在已是秋季,但是天气仍然炎热,降雨还未减少,而此时也是人体湿气最重的时候,一定要引起警惕!湿或与热交蒸或与寒相伴,合而为湿邪犯病。湿邪,特别容易影响人的健康,几乎人人都有体内湿邪潜伏,湿邪不除,容易变毒。这是因为现......
2023-10-18
夏秋交替湿气重该如何祛湿
现在是夏秋交替的季节,这个时候雨水多,气温高,很容易导致人体湿气重,那么,这个季节改如何祛湿呢?湿气重症状中医将一年分为五个季节,除春、夏、秋、冬外,还有一个长夏。长夏处于夏秋之交,是一年中湿气最盛的时期。湿邪分为外......
2023-11-01
湿气重如何祛湿 九道祛湿粥轻松搞定
夏季不少人因为天气因素导致食欲不振,脾胃闹脾气。这都是体内湿气太重所引起的,那么你知道湿气重怎么祛湿吗?推荐九道祛湿粥1.山药薏米芡实粥薏米、芡实、山药、青豆、胡萝卜。薏米芡实粉提前用水泡,青豆焯水一下备用。水......
2023-10-20
祛湿也分寒热 寒湿热湿如何区别
寒湿和湿热都具有脾虚湿盛的特点,表现为食少腹胀、肢体倦怠、头身困重、大便黏滞等,但寒湿和湿热二者又有所区别,可以通过表格来对比、判断。寒湿的产生多与以下不良生活方式有关1.过食生冷:各种生冷食品如冰淇淋、冰镇饮......
2023-10-18
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