一項新的研究的研究表明，騎自行車更有利於身心健康。相比開車或使用其他公共交通工具的人，經常騎自行車的人身體更健康，幸福感更強。我們發現，與其他出行方式，選擇騎行的人們心情更好，南卡羅來納州克萊姆森大學城市與區域規......

騎自行車健身是大家喜愛的健身方式，但是無論是室內的動感單車還是室外的公路自行車、山地車運動等，大家還是存在着對這些運動不少的誤區，那麼具體這些誤區有哪些呢？下面我們一起來看看吧。外出騎自行車的健身誤區：1、姿勢......

人騎着獨輪車大家的印象中，自行車就是一個把加兩個輪。壞掉的自行車，最終的後果就是被扔去廢品收購站。實際上，自行車也能變身充滿藝術感的雕塑藝術品，下面來看看組圖。看似怪物SRAM，1987成立於芝加哥市郊的一個倉庫中，現在......

騎自行車是一種很好的有氧訓練方式，如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車，要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五法1、力量型騎車法：即根據不同的條件用力去騎行，如：上坡或上坡時調節齒輪大小(限......

自行車除了是我們的便捷交通工具之外，同時也是鍛鍊身體的好工具。那麼對於那些想要在户外騎自行車鍛鍊的人而言該如何鍛鍊呢？在自行車的挑選上應該注意什麼呢？下面為大家介紹户外騎自行車健身方法及選購須知，供大家瞭解。......

每個人的身上都會有一些肌肉存在，肌肉的存在可以讓自己的身體更加有彈性，簡單來説就是不會那麼僵硬，那麼腰肌勞損能騎自行車嗎？文中小編將會為大家進行相關解答。什麼是腰肌勞損腰肌勞損是指腰部軟組織慢性損傷的疾患，是既......

隨着現代生活方式的變化，女性越來越重視健康和身體的保持。在眾多的健身活動中，每天半小時的自行車騎行是一種簡單而有效的方式。本文將探討女性每天半小時自行車騎行的好處，幫助女性瞭解這項活動對身體和健康的積極影響......

騎單車是最好的有氧運動之一，對心肺功能提高很有效，也對心腦血管疾病的防治起到一定的作用。總結了安全騎行一些經驗，與各位剛剛加入這個隊伍中的新騎友分享一下：一、騎行最重要的是要佩戴安全頭盔。因為它直接關係到你的......

自行車除了是人們日常出行的一種工具之外，還是一項深受大眾喜愛的户外運動，1896年第一屆奧林匹克運動會上被列為正式比賽項目，自行車除了能強健體魄之外還可以治療和預防多種疾病。世界上有半數以上的人是死於心臟病的，騎......

1、騎行中的自行車不會倒是因為陀螺效應。陀螺效應指的是，旋轉的物體有保持自轉軸不變的能力。自行車在騎行中，車軸會自動保持其軸平行於地面，受到陀螺效應的影響，自然不會倒。2、自行車在製造的時候，也考慮了平衡機制，所以......

騎自行車時常會碰到逆風的情況，風力大大的阻礙了騎行，那麼，逆風騎自行車時如何省力呢？逆風或者上坡時騎自行車又有什麼技巧呢？上坡和逆風騎自行車時：遇到上坡和逆風怎麼辦？我們體會是，先按原來力氣騎車，累了多休息幾次，每次休息......

記者26日從山西省太原市公安局交警支隊獲悉，太原市將於5月7日正式啟動電動自行車登記上牌工作。­當日，太原市公安局交警支隊舉行新聞發佈會，通報太原市電動自行車上牌管理進展情況，並介紹該市電動自行車登記上牌工作......

自行車是減肥的工具，根據統計，75千克重的人，每小時以9英里半的速度，騎73英里時，可減少半千克體重，但必須每天持之以恆。自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部......

自行車健身需要注意什麼？自行車健身的注意事項？自行車健身有哪些需要注意的地方？自行車健身是許多健身人士的愛好，那麼自行車健身需要注意哪些問題呢？騎單車是最好的有氧運動之一，對心肺功能提高很有效，也對心腦血管疾病的防......

鍛鍊是被普遍提倡的健康減肥方式，其中，騎自行車和游泳能量消耗大，效果甚為顯著，但長期堅持下來，着實是個累人的體力活。如果有一種運動能將兩者結合起來，又能帶來不錯的體驗和樂趣，豈不美哉？近幾年，將騎車和游泳合二為一的水中......

4月1日零點不到，高速交警寧波支隊五大隊指揮中心接到庵東高速收費站報警稱，一輛電動自行車趁收費人員不注意駛上高速公路，正在杭州灣跨海大橋往上海方向行駛。電動自行車和汽車行駛的時速相差巨大，根據規定，電動自行車是不......

自行車是現代人們不可缺少的代步工具，現在很多城市也都設立了公共自行車點，方便了很多上班族，也方便很多想要用自行車減肥的朋友們，下面小編給大家介紹下自行車減肥的方法，一起來看下吧。騎自行車減肥的優勢1、對身體的負......

騎自行車的好處1、改善心肺功能：自行車運動過程中，手臂和軀幹為靜力性的工作，兩腿為動力性的工作，所以在血液重新分配時，下肢的血液供給量較多，心跳往往也會比平時增加2-3倍。長期進行自行車運動，能使心肌發達，心臟變大，心肌收......

北京首條自行車高速路自行車高速公路，是指路面平坦寬闊、專門用於騎自行車的城市間交通線路。全程沒有交叉路口，因此不用設紅綠燈。路上禁止行人行走及汽車行駛，這使得騎車人能以極快的速度在兩個城市間來往。10月11日，北......

騎自行車是一項比較好也是比較受歡迎的室外運動，它能有效的鍛鍊我們身體的各個部位，同時對自己的呼吸系統也要很大的幫助，那麼什麼樣的騎車方式才能有效的鍛鍊呢？下面我們一起來了解一下吧。有氧騎車法以中速騎車，一般要連......